電腦作為一種現代高科技的產物和電器設備，在給人們的生活帶來更多便利、高效與歡樂的同時，也存在著一些有害於人類健康的不利因素，電腦輻射對孕婦有何影響？
電腦在人們的工作和日常生活中越來越普及了。其實，准媽媽應當忍痛割愛，與電腦保持適當的距離。有些婦女因懷孕後各種活動減少，便花很多時間看電視或玩電腦遊戲，以此消磨時間。這種做法對胎兒不利。據美國的一項報道...
電腦輻射對孕婦影響有多大
養生八秘方助准媽媽戰勝孕期水腫
養生之道網導讀：大多數准媽媽們都有孕期水腫的現象，無論是什麼樣的水腫都不可以使用藥物治療。那麼，孕婦水腫怎麼辦呢?孕期水腫的改善方法有哪些呢?下面就來和小編一起盤點消除孕期水腫秘籍。
預防孕婦水腫
准媽媽應對孕期水腫秘
1、調整工作和日常生活節奏
准媽媽要保證充足的休息時間，不能過於緊張和勞累。每餐後最好休息半小時，下午最好休息兩小時，每晚應睡9～10小時。如果上班地點沒有條...
上班族如何養生養顏
養生之道網：上班族如何養生養顏？上班族日日面對電腦輻射，養生養顏就變得十分必要，那麼上班族如何養生養顏呢？下面養生之道網為您支招，教您白領族該如何護膚美容，看看吧。
上班族如何養生養顏：排毒
上班族肌膚中毒的最明顯狀況往往是皮膚粗糙和乾燥，所以，應該把如何排毒作為肌膚保養的首要工作。
１眼部排毒
由上眉骨處開始，用手指指腹以彈鋼琴的方式由內至外地繞眼周彈動，最後在太陽穴上輕輕按...
蹺二郎腿有什麼壞處？易得10種病！
養生之道網：蹺二郎腿有什麼壞處？不少上班族都有蹺二郎腿的習慣，但是這種習慣對白領養生的害處可不容小覷。下面養生之道網為您介紹蹺二郎腿有什麼壞處，看看吧。
1、肌肉勞損
蹺二郎腿時，骨盆和髖關節由於長期受壓，容易酸疼，時間長了可能出現骨骼病變或肌肉勞損。
2、下背痛
下背痛直接原因大多是脊椎變形。正常脊椎從側面看應呈“S”形，腰椎過於前凸或後彎，都會使脊椎神經受到壓迫而疼痛...
經常上網喝什麼茶最好
養生之道網：經常上網喝什麼茶最好？白領族上班工作總是離不開電腦，但是常用電腦總是會有副作用，那麼經常上網喝什麼茶最好呢？下面養生之道網為您總結經常上網喝什麼茶最好，看看吧。
許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。電腦族容易帶來下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出以及眼部疾患。喝茶可以再一定程度上緩解電腦病。因為茶葉中含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素a。而維...
久坐不動容易得15種病
養生之道網：一男人在網吧坐19個小時因肺結核猝死，白領也是整日久坐不動，那麼久坐不動容易得什麼病呢？下面養生之道網為您介紹久坐不動容易得什麼病，看看吧。
1、頸椎病
長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現頭暈目眩，久而久之，勢必會過早地出現頸椎間盤退行性變，導致頸椎病。
2、腰椎病
由於長期久坐，或者有的坐姿不良，或總是固定一個姿勢...
新媽媽不能依賴腹帶收腹
許多產婦為了保持優美的體形，月子裡就帶上腹帶，穿上緊身的內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。
產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。
與此同時，由於動脈不通暢，血管的供血能力有限，會導致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應。因而，長期束腰會引起腰肌勞損等症狀。
另一方面...
孕媽保健 教你如何巧用枕頭睡覺
養生之道網導讀：好的睡眠質量，才能讓孕期媽媽身心健康，好的睡眠也能保證胎兒發育正常健康。可是由於懷孕後，嘔吐、尿頻等原因。讓孕媽無法安心睡眠。那麼，如何讓孕期媽媽安心睡覺呢?
血液循環有利於睡眠
小貼士：每晚臨睡前，應先用枕頭墊高雙腳10~15分鐘，讓血液流回心臟。
為什麼樣讓血液流回心臟呢?這樣做的目的就是為了讓血液更加循環，而血液循環有利於睡眠喔。
心臟的作用是推動血液流動，向器官...
中醫刮痧保健法 健康養生治小病
如今重視健康養生的人越來越多，其中不少人還迷上了中醫外治法：刮痧。刮痧的好處頗多，除了能治小病外，還具有健康養生的功效，而且操作起來簡單易行，因此深受養生愛好者的喜愛。
刮痧的三大養生作用
刮痧是傳統的保健療法
1、活血祛瘀。刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”...
刮痧禁忌：顏色深淺代表著什麼？
釋疑：刮痧並非愈痛愈黑愈有效
源援基介紹，刮痧通過調整陰陽平衡，提高抗病能力的作用機理，主要起到解表祛邪、開竅醒腦、舒經通絡、行氣活血、祛濕化濁的作用。
據介紹，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。
但值得注意的就是，很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是最高境界。源援基表示，...