今年的三伏天要從7月14號持續到8月22號，那三伏天最易得哪些病呢？
腹瀉
夏天氣溫高、濕度大，食物易腐敗變質，再加上不少人貪食直接從冰箱取出的冷飲、水果、飯菜等，夏季成了急性腸胃炎發作的高峰期。
腹瀉症狀：噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，嚴重者甚至會脫水、電解質紊亂和休克。
腹瀉預防：預防夏季腹瀉，關鍵是要防止“病從口入”——注意環境衛生、手的...
三伏天最容易得三種病
三伏天虛者補之
三伏期間，天氣炎熱，人們常常會出現睡眠少、出汗多、胃口不好等症狀，此時如果過分吹空調、喝冷飲，很容易生病。因此，三伏期間更應注意保健養生，要在專家指導下進行飲食、起居調理。
中醫理論注重平衡，只要人體氣血陰陽平衡便是健康狀態，即陰平陽密；不足的是虛弱，需補養；多餘的是病邪，要祛除。通過調理達到新的平衡，恢復身體健康。
吃 氣虛者 可適當吃些牛...
三伏天最適合的熱瑜伽
“熱瑜伽”是近年來頗受歡迎的運動，即使在現在這樣悶不透氣的三伏天，還是有不少愛好者堅持練習。對於這些熱瑜伽的忠粉而言，熱瑜伽最大的魅力就是模擬印度當地的高溫氣候，因為開創人發現，在高溫環境下練習瑜伽的效果特別好。
熱瑜伽因為能夠消耗相當多的熱量，排出大量的汗水，故有瘦身、健身、排毒之功效。對於減肥的MM來說，熱瑜伽就是一個塑身烤箱。熱瑜伽可以淨化身體，加快血液循環，從...
三伏天能吃中藥嗎？會上火嗎
養生之道網導讀：三伏天能吃中藥嗎？很多人認為夏季不適合喝中藥，喝了會導致上火，那麼三伏天能吃中藥嗎？會上火嗎？下面小編為您介紹三伏天吃中藥的注意事項。
三伏天能吃中藥嗎？
三伏天高溫，很多人說不宜喝中藥，認為高溫天氣吃中藥容易“加把火”，導致上火不適，這種說法是錯誤的。
因為，病分陰陽，有寒熱之分，藥也分陰陽，也有寒熱之分。中醫師在診病處方時會根據病人疾病陰陽寒熱性質...
三伏天飲食注意事項
養生之道網導讀：三伏天飲食注意事項有哪些？7月13日，今年的“三伏天”正式到來，在長達40天的“高溫、高濕、高熱”“三伏天”裡，我們應該怎樣應對呢？三伏天飲食注意事項有哪些呢？一起瞭解下吧。
三伏天飲食注意事項：
1、飲食要清淡
三伏天一定不要吃得太油膩，飲食應以清淡平和為主。因為含脂肪多的食物，不但抑制胃酸分泌，而且刺激胃產生一種抑制自身蠕動的“...
三伏天吃什麼驅寒 羊肉生薑別錯過
養生之道網導讀：三伏天吃什麼驅寒？三伏天是一年最熱的時候，人們偏愛吃冰涼的食物。此時是陽氣最盛的階段，進食寒涼食物容易損傷陽氣，需要驅寒。那麼，三伏天吃什麼驅寒呢？小編推薦羊肉和生薑，一起來看看怎麼做吧。
一、三伏天為什麼要驅寒？
夏天大地是熱的，而井水是冰涼的。冬天大地是冷的，而水井是熱的。夏天的時候，我們身處炎熱的自然環境中，熱得想噴火，然後就拚命得吃一些冷飲，表面上吃下...
三伏天吃什麼好 推薦4個養生食療
養生之道網導讀：三伏天吃什麼好？7月13日，2015年的三伏天開始了。三伏是一年中最熱的時候，人體出汗多，消耗大，人體容易出現上火陰虛、疲勞易乏。那麼，三伏天吃什麼好呢？下面小編推薦4個養生食療，來看看吧。
一、三伏天養生食療：
1、紅糖姜水
材料：紅糖100克，姜20克。
做法：將姜洗淨，切片狀；煮一鍋開水，放入薑片和紅糖，煮30分鐘即可。
營養價值：民間素來有“冬吃蘿蔔夏吃姜”的說...
三伏天養生 吃鴨肉養生養顏一箭雙鵰
養生之道網導讀：三伏天養生，吃鴨肉養生養顏一箭雙鵰。三伏天天氣很熱，對於飲食方面我們可能沒有什麼胃口，但是這個季節也是最容易引發疾病的。在這麼炎熱的天氣下我們應該吃什麼更加有利於三伏天養生呢。俗話說多吃鴨肉可以舒服過夏天。今天小編就給大家介紹夏季可以多吃的鴨肉的做法!
主題：海帶馬蹄鴨肉湯
食材：鴨半隻、海帶、馬蹄各200克，生薑、食鹽少許;
做法：
1、把鴨子去頭及內臟，切塊，在...
三伏天可以吃阿膠嗎？怎麼吃不上火
養生之道網導讀：很多人都知道阿膠是補血聖藥，那麼三伏天可以吃阿膠嗎？不少人認為夏季吃阿膠會上火，所以阿膠不適合三伏天食用。到底三伏天可以吃阿膠嗎？下面小編為您介紹。
三伏天可以吃阿膠嗎？
夏季養生，首要養心安神。阿膠的主要功能是補血、滋陰、潤燥，對於有這種需求的市民而言一年四季都可以吃。
提到阿膠，大家都知道阿膠是補血聖藥，其實它的保健作用十分廣泛，養心也是阿膠的重要功能之一，...
三伏天可以泡腳嗎？有什麼好處
養生之道網導讀：三伏天可以泡腳嗎？很多人以為三伏天天氣熱，不適合用熱水泡腳，用涼水洗腳比較涼快，那麼三伏天可以泡腳嗎？有什麼好處？下面小編為您介紹三伏天泡腳的好處及方法。
三伏天可以泡腳嗎？
夏天，很多居民忽視了熱水泡腳，甚至還有人喜歡用涼水洗腳，或乾脆把腳放在冷水龍頭下衝，感覺既舒服又方便。其實，夏季，尤其是三伏天熱水泡腳的效果更佳。
許多人覺得，在寒冷的秋冬季節泡腳比較合適...