養生之道網導讀：經絡減肥是一個很好的減肥方法，而經絡減肥中包含這很多的減肥原理，其中就有臍療經絡減肥，相信大家對於這減肥方法不是很熟悉吧，所……
經絡減肥是一個很好的減肥方法，而經絡減肥中包含這很多的減肥原理，其中就有臍療經絡減肥，相信大家對於這減肥方法不是很熟悉吧，所以小編要在這裡跟大家介紹一下。
肚臍是心腎交通的門戶，故名「神闕」。 《內經》對臍療早已記載，明確的...
臍療經絡減肥，快速打造苗條身材
中醫減肥超級攻略
都說減肥永遠是女人一生的話題，和多女孩都喜歡用快速的減肥方法來減肥，那就是吃減肥藥，可是，是藥三分毒這是大家都周知的，而且減肥藥會對身體有副作用造成不小的傷害，那麼什麼方法能健康的減肥呢？今天小編就來告訴你中醫減肥的七大超級攻略，讓你走出減肥的誤區。
一、降低熱量的攝取
營養學家認為，無論你控制什麼，蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取...
3大瘦不下來壞習慣 你犯了嗎
養生之道網導讀：很多人每天都去運動，而且一日三餐都吃的很克制，但即使是這樣那體重還是不動如山，這令很多姐妹們百思不得其解。但小編認為之所以造……
很多人每天都去運動，而且一日三餐都吃的很克制，但即使是這樣那體重還是不動如山，這令很多姐妹們百思不得其解。但小編認為之所以造成這樣的事多半是你的壞習慣影響，下面就看看你有沒有犯下吧。
1、你進食的方式
如果你是一隻老鼠，在進食15分鐘後就...
痔瘡術後24個調養細節
養生之道網：痔瘡術後怎麼調養？痔瘡手術雖小，但是術後護理一樣不可忽視，那麼痔瘡術後怎麼調養呢？下面養生之道網為您介紹痔瘡術後怎麼調養，看看吧。
痔瘡術後怎麼調養：活動注意
1、一般講手術創面較大，而傷口尚未完全癒合期間，應盡量少走路，這樣可避免傷口邊緣因用力摩擦而形成水腫，延長創面癒合時間。
2、創面癒合後3個月左右不要長時間騎自行車，以防癒合的創面因摩擦過多而引起出血。
3、坐浴...
莫給小孩亂服用保健品
■亂吃保健品導致性早熟
今年僅10歲的小女孩佳佳，胸部卻發育得像成年人。原來活潑開朗的她變得沉默寡言，在外面走路時，也經常用雙臂護住胸部，害怕別的小朋友笑話她。佳佳的媽媽非常著急。她媽媽介紹，由於她和佳佳爸爸常年在外地做生意，沒有時間照料孩子，佳佳一直跟著爺爺奶奶生活。每次回家，她總是為老人和孩子帶一大堆營養品和補品。除此之外，怕孩子“受委屈”，每個月她還會往家...
快節奏的上班族 病如何治
養生之道網導讀：白領的做的事都得快，不能有絲毫的怠慢，可往往身體吃不消。容易生病，生病又不好治療，所以現在做的就是，怎麼在快節奏的時候也注意到自己的身體呢?
快節奏的上班族 病如何治
“上班族生活節奏快、工作壓力大，很容易使身體抵抗力下降，合理營養是非常重要的防病措施，”營養專家指出，每天至少飲用牛奶250mL、最好飲用500mL是非常重要的保護和提高身體免疫力的營養防病方法。
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蛛絲馬跡揪出寶寶分泌性中耳炎
養生之道網導讀：因為兒童的咽鼓管的結構與成年人略有不同。所以很容易發生病變。分泌性中耳炎的復發率也很好，但是大部分的是可以自愈的，只有小部分是需要手術治療的。那麼如何發現分泌性中耳炎呢？
如何預防寶寶患上分泌性中耳炎
分泌性中耳炎是一種非化膿性的炎症疾病。
在中耳腔與鼻咽部之間有一根管道，被稱作咽鼓管。兒童咽鼓管的生理結構與成人不同，有其特殊性：兒童咽鼓管短、平直，咽口位置較低...
給上班族的十個養生建議
導讀：由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，因此今天我專門搜索了有關文章，學習完後結合自己的經驗，特提供“白領十大養生建議”如下：
第一：學會自己開心
一個人的心情在很大程度上會影響到機體的健康...
孕婦打鼾影響胎兒發育
懷孕的小文體重迅速上升，伴隨身體發胖還出現了睡覺打鼾的現象，有時好像停止了呼吸，有時還會從夢中憋醒。家人都很擔心，因為聽說孕婦打鼾會對胎兒發育產生不良影響。
小文的打鼾實則是醫學上所稱的“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”，屬於惡性打鼾的類型，嚴重者會對孕婦和胎兒產生危害，影響胎兒的正常發育。俗稱打呼嚕，在一般人眼裡，這是司空見慣的現象，有人甚至認為這是睡得香、睡得甜的表現...
纖體瑜伽能擊退水桶腰
春天已經來臨，經過一個冬天的大吃大喝，女士們在穿上班服時，有否感到難以把裙頭或褲頭扣上?在放縱食慾後，腰圍在不知不覺間已長了些肥肉。女士們如想盡快回復苗條身形，瑜伽便有不少纖減腰腹的招式，大家只要看看今次作示範的瑜伽導師Eva那條小蠻腰，就知瑜伽的纖體功效有多厲害。
瑜伽導師Eva便傳授了一些有助消化的瑜伽招式，就是如日本人般屈膝而坐，在瑜伽動作中這稱為Diamond Pose，其原理是令下盤...