養生之道網導讀：系統性紅斑狼瘡的症狀，系統性紅斑狼瘡是紅斑狼瘡的一種，可以累及全身很多的器官和系統。那麼系統性紅斑狼瘡的症狀有哪些？下面一起來看看吧。
系統性紅斑狼瘡（SLE）是一種多發於青年女性的累及多臟器的自身免疫性炎症性結締組織病，早期、輕型和不典型的病例日見增多。在紅斑狼瘡幾個字前加上了系統性，就是在提示它是一種全身性疾病，可以累及全身很多的器官和系統，包括皮...
系統性紅斑狼瘡症狀
冬天坐月子注意事項大全
養生之道網：坐月子是產婦必然經歷的一個階段，禁忌很多，那麼冬天坐月子注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您總結了冬天坐月子注意事項大全，供參考。
冬天坐月子注意事項大全：洗澡沐浴
1、冬季坐月子的新媽媽，最好在生產1周以後再洗澡。
2、偏方：防風50克，生薑50克，捶破，用水洗淨，煎水去渣，洗身洗頭，或直接使用薑片煮水後洗浴，防風、祛寒效果好。
3、洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒...
空手奪械擒拿搏擊術14招
養生之道網：社會上慘案不斷發生，為了自衛，大家需要學習一些空手奪械擒拿搏擊術，下面養生之道網總結了很實用的14個空手奪械擒拿搏擊術，供參考學習。
1、踩胸奪刀
歹徒右手正握尖刀向我胸部扎刺，我身體稍向左閃，速出右鷹手將敵手腕擒拿住，並向身後生拉硬帶。得手後，速用左鷹手將歹徒下巴骨抓捏住，用力猛摳，向左後方向擰帶。
歹徒必轉身掙扎，我則借勢轉身，用雙鷹手將歹徒手持尖刀再次擒拿，擒住...
奶酪與堅果 最補鈣磷
養生之道網導讀：想要補充鈣質？還在買維生素D補鈣？試試奶 .酪 與堅果的搭配。
奶,酪是在牛奶中加入凝 乳酶，使牛奶中的蛋白質凝固，再經過壓搾、發 酵等過程製成的乳品。奶 酪富含蛋 白質、鈣等。喝牛奶不如吃奶,酪，因為奶.酪幾乎濃縮了牛奶中所有的天然營養成分，營養價值極其豐富。堅果中含有豐富的...
七個壞習慣 腰部傷不起
養生之道網導讀：腰部佔居著人體的主要部分，要不一旦遭受疾病的侵襲，會嚴重影響我們的正常生活與工作，所以我們一定要保護藥要不的健康，下面我們就為大家介紹七個傷腰的壞習慣，看看你有沒有!
1、坐姿僵硬
人體在前傾20度坐位時，腰椎間盤內的壓力最大。這正是我們在電腦前工作、上網、打遊戲時經常保持的姿勢。長期如此坐位，腰椎受壓整體下沉縮短，身體的中軸線跟著後移，使椎間盤向後突出。
2、疲...
你會掏耳朵嗎
養生之道網導讀：在日常生活中，很多人都有掏耳朵的習慣。可是經常掏耳朵是會傷害到耳朵的，那麼如何正確的掏耳朵呢?掏耳朵出血怎麼辦呢?一起來瞭解下吧!
經常掏耳朵會對耳朵造成傷害
誤區1：耳朵痛自己會恢復
正解：長期受傷可致腦膜炎
耳朵發炎的問題並不大，因此很多人會忽略了正確治療。專家表示，這是一個錯誤的觀念。耳朵受傷發炎而不治療，很可能出現反覆感染而造成慢性化膿性綜合炎。不僅出現聽...
白細胞減少的症狀
養生之道網導讀：白細胞減少症的症狀，白細胞減少症，是指周圍白細胞計數持續下降所引起的一組症狀。白細胞減少症的症狀有哪些？下面一起來看看。
白細胞減少症為常見血液病。當周圍血液的白細胞計數持續低於4.0×109/L以下時稱為白細胞減少症。由於白細胞中的成分主要是中性粒細胞及淋巴細胞，尤以中性粒細胞為主，故大多數情況下，白細胞減少是中性粒細胞減少所致。當中性粒細胞計數低於（1.5-1.8）...
金鎖固精丸的功效
養生之道網導讀：金鎖固精丸的功效，金鎖固精丸是有效治療早洩的藥物之一，那麼金鎖固精丸的功效有哪些呢？金鎖固精丸的功效，下面一起來看看。
金鎖固精丸的功效
金鎖固精丸為治療腎虛遺精證的常用方。方中用沙苑蒺藜補腎益精，為主藥；蓮子肉、芡實固腎澀精，健脾寧神，為輔藥；龍骨、牡蠣潛陽澀精，蓮須尤為澀精要藥，均為佐使藥。諸藥合用，成為固腎澀精之劑。金鎖固精丸的功效有：
1、降脂和降酶
能降...
冬蟲夏草有沒有副作用
養生之道網導讀：冬蟲夏草有沒有副作用？冬蟲夏草是一種名貴的中草藥，也是適合人群最廣的補品。那麼食用冬蟲夏草有沒有副作用？下面我們一起來看看冬蟲夏草的副作用吧。
冬蟲夏草有沒有副作用
冬蟲夏草是我國傳統的名貴藥膳滋補品，它性平味甘，具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、養精氣之功能。具有養肺陰，補腎陽、止咳化痰、抗癌防老的功效，為平補陰陽之品。
中醫認為，冬蟲夏草並不是包治百病的靈丹妙藥，...
職場菜鳥 如何緩解工作壓力
養生之道網導讀：工作壓力的產生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫， 時間不夠用。那我們要如何面對職場中的壓力呢？
第一步，精神超越——價值觀和人生定位
自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生...