養生之道網導讀：多吃蘋果好嗎，吃蘋果的10大功效。蘋果是一種生活中常見的水果，含有豐富的營養物質，那麼多吃蘋果好嗎？吃蘋果的10大功效，一起來看看。
蘋果是一種熱量含量低的水果，其中含有的營養物質能夠很好的促進體內代謝，起到提高抵抗力的作用。除此之外，研究人員還發現，經常吃蘋果能夠很好的提高女性的性生活質量，這是因為蘋果中含有一種名字叫做根皮甘的化學物質，這些物質能夠...
多吃蘋果好嗎 吃蘋果的10大功效
戶外裝備選購的講究
養生之道網導讀：隨著戶外運動的興起，戶外運動的人群也越來越年輕化。然後，很多人為省去專賣店的麻煩，都喜歡直接在淘寶網上選購戶外用品和戶外運動裝備。到底戶外用品什麼牌子好？要怎麼選購戶外裝備呢？戶外運動，戶外裝備尤為重要。戶外裝備不求多，只求好，一件好的戶外用品，讓你全程旅途都受益；好的戶外用品能讓你在戶外運動時減少受傷，減輕負擔，增加安全感，添加樂趣和舒適感。
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針灸讓你甩掉啤酒肚
養生之道網導讀：針灸減肥是如今很流行的一種減肥方法，通過針灸穴位的方法可以達到減肥的目的，不僅過程讓人覺得很“溫暖”，而且還沒有什麼副作用，也不會影響身體健康，中醫專家介紹說男性的啤酒肚也是可以通過針灸減肥甩掉的。
研究發現，實際上喝多少啤酒與人的腰圍是沒有關係的。啤酒肚不僅影...
少有耳聞的中藥紫河車
養生之道網導讀：紫河車，指人類的胎盤，中醫認為，胎盤性味甘、鹹、溫，入肺、心、腎經，有補腎益精，益氣養血之功。
現代醫學研究認為，胎盤含蛋白質、糖、鈣、維生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、類固醇激素、促性腺激素、促腎上腺皮質激素等，能促進乳腺、子宮、陰道、睪丸的發育，對甲狀腺也有促進作用，對肺結核、支氣管哮喘、貧血等亦有良效，研末口服或灌腸可預防麻疹或減輕症狀。對門靜脈性肝硬...
心理暗示可緩解胸痛
養生之道網導讀：德國研究人員在《美國心臟雜誌》發表研究報告說，心理暗示可直接促發心臟動脈的舒張或收縮。這一發現或可為胸痛患者提供某種心理療法。
慕尼黑工業大學研究人員卡琳·邁斯納和喬蘭·羅奈爾在報告中寫道，大多數因胸部痛感而就診的患者實際上沒有心臟疾病，心理暗示對胸痛的療效研究...
什麼是尿毒症
養生之道網導讀：什麼是尿毒症？很多人都聽說過尿毒症，但是但是大多數的人都不是很瞭解尿毒症。那麼什麼是尿毒症？下面一起來看看專家的解析。
什麼是尿毒症
專家表示，尿毒症是發生在人體腎臟上面的一種疾病，它是指人體沒有辦法通過腎臟去產生尿液，這就讓體內的代謝產生的廢物和過多的水分沒有辦法排出體外，它並不是一種獨立的疾病的發生，而是很多的疾病的發生的一種綜合症。
這種疾病是有急性的或是...
初學騎馬要注意什麼
養生之道網：相信很多有武俠情結的人都有騎馬的夢想，那麼初學騎馬要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹初學騎馬要注意什麼，看看吧。
1、應該穿有跟且鞋底較平滑的鞋，不宜穿登山鞋、旅遊鞋等鞋底帶有特殊防滑功能的鞋。因為人一旦從馬上摔下來，最危險的就是腳無法脫開腳蹬，穿有帶防滑功能的鞋，往往使腳無法脫開腳蹬。
2、宜穿面料較柔軟比較緊身的長褲，騎馬最好帶手套、護腿等防護工具。
3、將身上...
牙周炎怎麼治療
養生之道網導讀：牙周炎怎麼治療？牙周炎的特點是牙齒周圍組織（包括牙齦、牙周膜、牙槽骨）慢性破壞，自覺症狀不明顯很容易被忽視，所以疾病防治很重要。那麼牙周炎怎麼治療？下面一起來看看。
牙周炎的症狀
早期症狀不明顯，患者常只有繼發性牙齦出血或口臭的表現，與齦炎症狀相似。檢查時可見齦緣、齦乳頭和附著齦的腫脹、質鬆軟，呈深紅色或暗紅色，探診易出血。隨著炎症的進一步擴散，出現下列症狀：
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產後第一餐怎麼吃
養生之道網導讀：懷胎十月，一朝分娩，當孩子呱呱落地時，新媽媽們除了興奮外，還有不少疑問：產後第一頓應該怎麼吃？月子餐吃什麼好？產後如何活動和休息？
母體分娩時消耗了各種營養素，產後大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，所以，產後對於產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可盡快補充足夠的營養素...
枸杞泡水喝的4大功效
養生之道網導讀：枸杞泡水喝的4大功效，枸杞子不含任何毒素，具有滋補肝腎，益精明目之功效。很多人喜歡用枸杞子泡水喝，下面就一起來看看枸杞泡水喝的4大功效。
枸杞一年四季皆可服用，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
枸杞泡水喝的4大功效
1、抗衰老
中醫很早就有“...