養生之道網導讀：春季養生重在養肝，此時人體內的陽氣也有待生發，此時人們容易面臨“肝火旺盛”、“久視傷肝”等問題。那麼護肝明目吃什麼？下面小編告訴您，護肝明目吃什麼。 護肝明目吃什麼？ 又是一年春天到，春天氣溫升高，天氣會比較乾燥，再加上陽氣上升，很多人會出現上火的症狀。這時面臨“肝火旺盛”、“久視傷肝”等問題，你知道該怎麼辦嗎？下面小編...

養生之道網導讀：肝血虛，人就容易眼花、目澀、皮膚乾燥、長斑、長痘痘！下面小編為您介紹幾款肝血虛食療，幫你補肝血。不妨來看看這些肝血虛食療吧。 肝血虛食療 《黃帝內經》中的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”，這裡的“血”，其實指的就是肝血。 “女子以血為本，以肝為先天”，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗...

養生之道網導讀：肝纖維化是一種肝臟病變，患者要重視肝纖維化的食療。適宜能量、高蛋白、高維生素、適量脂肪是肝纖維化患者的飲食原則，下面小編為您介紹肝纖維化的食療方6則。 肝纖維化的食療 肝纖維化是一種伴隨多種慢性肝病的肝臟病變。肝臟內因炎症而損傷的肝細胞壞死後被機體清除，缺損的部位如被增生的肝細胞修復，則肝纖維化程度輕；缺損的部位如被增生的纖維組織填充，肝纖維化程度就較重；如果纖...

養生之道網導讀：上班族和青少年要多喝養肝明目湯來保護眼睛，那麼養肝明目喝什麼湯好呢？菠菜、枸杞、豬肝、胡蘿蔔等入湯最有效，具體養肝明目喝什麼湯好？小編推薦七款養生湯。 養肝明目喝什麼湯好？ 1、黑杞子圓肉龍眼核湯 材料：黑杞子5克、圓肉15克、龍眼核12克（中藥店均有售）。 做法：各物分別浸泡，漂洗淨。一起下鍋或小瓦罐，加入清水1000毫升（約4碗量），武火滾沸後改文火，煎至約500毫升（約2...

養生之道網導讀：肝腹水吃什麼比較好？肝腹水患者飲食有很多講究，吃得不對容易導致病情惡化。那麼你知道肝腹水吃什麼比較好嗎？不清楚的朋友不妨跟著小編來看看。 肝腹水吃什麼比較好？ 肝腹水患者飲食應遵循“三高一低”飲食原則，即較高的碳水化合物、維生素、蛋白質和較低的脂肪。另外，肝腹水患者食物應細軟、清淡、易消化，以半流質或軟飯為佳。採用少量、多餐次的飲食原則。禁食油煎炸、...