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冬天吃白蘿蔔 增食慾促消化

 冬天吃白蘿蔔 增食慾促消化
  養生之道網導讀:冬天吃白蘿蔔,增食慾促消化。俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”.冬天吃白蘿蔔,增食慾促消化,一起來看看冬天吃白蘿蔔的8大好處。 冬天吃白蘿蔔的8大好處 1、增食慾、促消化 白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。 2、緩解便秘 有便秘症狀,可以煮食;積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲...



韓國女星7步瘦臉操

 韓國女星7步瘦臉操
養生之道網:韓劇裡的女主角永遠是美美的小臉,那麼你知道韓國女星是怎麼瘦臉的嗎?下面養生之道網總結了韓國女星7步瘦臉操和瘦臉秘訣,告訴你韓國女星是怎麼瘦臉的,看看吧。 韓國女星是怎麼瘦臉的? 尹恩惠:承泣穴緩解眼袋鬆弛。位於眼球正下方,約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛,所以此穴能提高胃部機能,從而防止眼袋鬆弛。 韓佳人:地倉穴抑制食慾。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續...



中年男士多玩3種球

 中年男士多玩3種球
       養生之道網導讀:事實上,“男人生來就是運動的好手”,過了五十歲的中年男士可以玩玩球類運動,鍛煉全身還能減壓。        足球強化下肢 中年男人需注意加強下肢鍛煉。足球、籃球對下肢的鍛煉效果好,但對身體素質要求很高,且還經常會發生身體的碰撞,必須有短跑的爆發力、長跑的耐力和良好的彈跳能力。因此,對於中年...



背部撞樹 也能健身

 背部撞樹 也能健身
養生之道網導讀:日常生活中,很多老年人喜歡用後背撞大樹來強身健體。聽起來有點不可思議。到底怎麼一回事?    撞樹屬於碰撞運動 這種健身方式屬於碰撞運動,有一定的健身效果。碰撞運動,就是身體不同部位與物體進行撞擊,以達到鍛煉肌肉、骨骼、皮膚、內臟器官的目的。運動方式可以是人撞固定物體,如撞樹、撞牆、撞人形靶;還可以是以運動的物體撞擊固定的人體。     ...



風寒感冒不能喝板藍根

 風寒感冒不能喝板藍根
養生之道網導讀:風寒感冒不能喝板藍根,如今人們一感冒,就習慣性地喝板藍根。其實板藍根不是“萬能藥”,也不是人人都適宜喝。風寒感冒不能喝板藍根,一起來詳細瞭解下。 風寒感冒不能喝板藍根 板藍根具有清熱解毒、涼血利咽的功效。它適用於風熱感冒、流行性感冒(多為病毒性感冒)等熱性疾病的治療,而風寒感冒、體虛感冒等並不適用。平常容易腹瀉、怕冷、體質偏虛寒的人,長時間服用板藍根沖...



食物中毒的症狀

 食物中毒的症狀
養生之道網導讀:食物中毒的症狀,食物中毒是指因食物中的有毒物質而引起身體的不良反應。那麼食物中毒會出現哪些症狀?下面一起來看看食物中毒的症狀吧。 食物中毒的症狀 食物中毒是指患者所進食物被細菌或細菌毒素污染,或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。根據病因不同可有不同的臨床表現。 1、胃腸型食物中毒 胃腸型食物中毒多見於氣溫較高、細菌易在食物中生長繁殖的夏秋季節,以噁心、嘔吐、腹痛...



如何挑選冬蟲夏草

 如何挑選冬蟲夏草
養生之道網導讀:如何挑選冬蟲夏草?冬蟲夏草是一種名貴滋補藥材,但要買到純正的冬蟲夏草才能發揮出它的養生功效。那麼如何挑選冬蟲夏草?下面就一起來看看挑選冬蟲夏草的方法吧。 如何挑選冬蟲夏草 1、從來源上挑選 《中國藥典》收載的蟲草,為麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的復合體。一些地區用形狀相似、同屬不同種的菌座充當蟲草使用。如有用亞香棒蟲草、新疆蟲草、...



孕婦咳嗽喝什麼茶好

 孕婦咳嗽喝什麼茶好
養生之道網:冬季孕婦容易感冒咳嗽,對於不能用藥的孕婦來說,茶飲治療咳嗽是不錯的選擇,那麼孕婦咳嗽喝什麼茶好呢?下面養生之道網為您介紹孕婦咳嗽喝什麼茶好,看看吧。 孕婦咳嗽喝什麼茶好:白蘿蔔飴 將白蘿蔔切成小丁,放入乾淨容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬三天左右將滲出的水分與蜂蜜混合,放入冰箱中保存,每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。不知道孕婦感冒咳嗽吃什麼好的人,可以試試這...



玩土的孩子不患皮膚病

 玩土的孩子不患皮膚病
        養生之道網導讀:很多小孩都喜歡玩泥沙玩土,家長們會擔心孩子會不會就此碰上很多細菌導致孩子生病。但最近的研究發現,孩子們玩土並非壞事,家長們甚至應該鼓勵他們在泥土裡“摸爬滾打”,因為刻意地保持孩子們潔淨有可能損傷他們皮膚的癒合能力。      美國的科研小組發現,人們皮膚上的普通細菌可以預防人體皮膚在受到傷...



孕婦感冒 喝點雞湯

 孕婦感冒 喝點雞湯
        養生之道網導讀:感冒對於我們來說不是什麼大病,吃些藥,注意護理很快就會痊癒,但是對於孕婦來說,感冒則不是什麼小病,感冒病毒會侵襲寶寶的健康,吃藥對寶寶的副作用非常大,那麼孕婦感冒了該如何防治呢?        第一招:吸水蒸氣        孕婦可以嘗試用在保溫杯中灌入50度左右白開水,然...