養生之道網導讀：肝臟排毒的飲品有哪些呢？檸檬水、蜂蜜水、胡蘿蔔汁等是養肝排毒的好選擇，多喝讓你的肝臟有活力。下面小編為您介紹8款肝臟排毒的飲品，常喝幫你的肝臟排出毒素！
肝臟排毒的飲品
1、胡蘿蔔汁
胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A。除了具有護眼作用外，維生素A還能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪。另外，胡蘿蔔中的膳食纖維還能幫助清理結腸...
肝臟排毒的8款飲品
幾種常見的夏季降溫飲品
養生導讀：進行夏季養生保健一定要注意避暑降溫，避暑降溫除了要注意身體狀況、環境、飲食和常備一些藿香正氣水、十滴水、仁丹等防暑藥品外，多喝防暑降溫飲料也是預防中暑的最佳方法之一。那麼常見的夏季養生保健降溫飲品有哪些呢?以下介紹幾種降溫飲品。
1.綠豆酸梅湯
用料：綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。
製法：加水煮爛，放入白菊花100克燒開後撈出，然後放入適量冰糖，晾...
盤點具有排毒功效的飲品
當毒素要人體內堆積，人就會發生各種各樣的不良反應。因此，適當地給身體排毒也是日常養生不可缺少的一個環節。一般情況下，我們只需要通過飲食的調理便可以實現有效排毒。下面，小編為你推薦一些具有排毒功效的飲品。
茶飲
茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。喝茶往往...
營養專家支招夏季健康選解暑飲品
夏天最痛快的事情無非是猛灌一口冰水。可是最大的問題是，大多數人不習慣喝白開水，卻喜歡罐裝飲料或從街邊的飲料店點一杯含糖飲料。但這些飲料店多半使用高果糖糖漿，攝入太多容易使三酸甘油酯升高，造成肥胖、代謝症候群、高尿酸等問題。
不過，人都難免有嘴饞的時刻，若是實在忍不住的時候，不妨聽聽營養專家的建議：
1. 盡量挑選“無糖”飲料。可以先從半糖開始，讓舌頭逐步適應低甜度...
健康飲品 哪些飲料是不能空腹喝
養生之道網導讀：生活中我們總是會喝各種的飲品的，但是有的時候有的東西最好是不要空腹喝的，那麼你知道哪些東西是不能空腹喝的嗎?下面我們就給大家說說哪些東西不能空腹喝吧。
咖啡
咖啡，對於奔波於各大寫字樓的白領們是再熟悉不過的飲品了--咖啡廳是日常商務會談的優選場所，而咖啡也是加班熬夜的提神利器。咖啡中含有的咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液循環，身體也感...
白領必喝的健康飲品
白領是打工族中的驕子，高學歷，高收入，良好的工作環境。但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！
這裡幫你找出幾種最適合白領喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁呢！
綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕...
天然排毒飲品 蘋果胡蘿汁
蘋果汁、胡蘿蔔汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一，蘋果胡蘿蔔汁不但美味，而且是最好的排毒劑和身體補充劑。
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院營養學專家郭向東稱，蘋果胡蘿蔔汁可治療孩子便秘。
胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C，蘋果則富含維生素B族，而二者又都含有豐富的食物纖維。蘋果中的不溶性纖維可以進入腸道，和水一起清潔消化道，促進食物消化。B族維生素能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕...
防暑養生飲品
中暑是可以通過飲食預防的。如在早晨比賽，早餐中應供給足夠的水和鹽，不宜過飽。耐熱能力較差的人，或者當身體疲勞、有病時，夏季不要參加劇烈運動。多喝防暑養生飲料也是預防中暑的最佳方法之一，以下介紹幾種：
山楂湯將山楂片100克、酸梅50克加3．5公斤水煮爛，放入白菊花100克燒開後撈出，然後放入適量白糖，涼後即可飲用。
冰鎮西瓜露將西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內冰鎮。然後用適量...
冬日健康飲品日誌
早餐：一杯新鮮果汁
最好選用橙子、檸檬、葡萄、柚，如果您家裡有一台搾汁機，獼猴桃和芒果也是不錯的選擇。以上水果都含有豐富的維生素C（可以增強免疫功能），讓您免受冬季病菌的感染（比如流感）。
如果是去商店購買，則要認準標有“保證維生素含量”的果汁，這類果汁保證了和水果相當的維生素含量，有些果汁還含有礦物鹽（鈣、鎂、鉀）。注意購買註明“不添加糖分”的純果汁。
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食物禁忌-飲品/酒/調味品
飲品
水
（1）飯前飯後不宜多飲
（2）不宜在大渴後痛飲
（3）爐灶中反覆煮沸及煮沸久的水不宜飲用
（4）開水鍋爐中隔夜重煮或未重煮的開水不宜飲用
（5）蒸飯後的蒸鍋水不宜飲用
（6）不宜用冷水煮飯
（7）長期用嗓後不應飲冷飲
茶葉
（1）服用中藥威靈仙、土茯苓時禁忌飲茶
（2）空腹時不宜飲用
（3）不宜在吃飯前後飲茶
（4）哺乳期的婦女不應飲用濃茶
（5）隔夜殘茶不宜飲用
（6）不宜用茶水煮雞蛋食...