隨著氣溫的升高，姐妹們在做好日常的護膚功課外千萬不要忘記將美白防曬進行到底啊，在盲目的塗抹各類防曬產品的同時，你是否真正的瞭解防曬呢?你所堅信的防曬真理有是否是正確的呢?帶著疑問，一起來破解防曬誤區!
誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。
真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在...
要防曬 遠離5大誤區
開車族怎遠離胃下垂
胃下垂：胃下垂是指站立時胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下。
胃下垂的程度分類：一般以胃距髂脊連線4厘米視為正常，按下垂的程度，又可分為輕中重三度，5到8厘米為輕度下垂，9到十二厘米為中度下垂，十三厘米以上為重度下垂。
胃下垂是駕駛員的一種“職業病”，疾病發作時，嚴重影響正常工作甚至危及行車安全。對此，作為一名司機，應該更重視這個疾病。
如何做好細節預防呢？...
遠離妊娠紋
大多數婦女妊娠56個月時大腿上部、腹部及乳房等處皮膚出現許多淡紅色或紫色條紋，稱為妊娠紋。它的位置主要在腹壁上，也會出現在大腿內外側、臀部、胸部、肩膀與手臂等處，初產婦最為明顯。並且一旦出現後，並不會隨時間慢慢消失，而會使婦女的皮膚 3種食物助你遠離妊娠紋。
西紅柿
准媽媽可以將西紅柿剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎就行，也可以去超市買搾好的番茄汁。
西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄...
4個清理 堅決遠離浴室亞健康
就算生活節奏快得，你可以把廚房拆掉不做飯，卻還是要有一個浴室。據統計，一個人一生呆在浴室裡的時間要佔到生命的1/2，如果你有坐在馬桶上讀書、泡在浴缸裡休憩的習慣，時間就會更長。
浴室中的健康隱患
現實情況中，我們擁有的大多是格局已經限定的房子，浴室往往沒有太好的位置，因為大多數的成品住宅都不會把它放在黃金角落。更加糟糕的是，很多房子的浴室是不帶窗戶的，也不會有太大的空間，...
上班女人如何遠離肚腩煩惱
養生之道網導讀：長時間坐在辦公室的美眉們，大多都有小肚腩的困擾。如何解決這一問題呢?我們首先要從飲食開始，再加上適當的運動一定能擊退小肚腩的。下面我們來看看具體的方案吧！
利用工作環境
你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫。
與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵。
與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓勵他們給你不合適的食物。
控制工作餐飲
要一天...
產婦為何要遠離針灸減肥？
針灸減肥是在中醫學經絡理論指導下，通過針刺特定的經絡腧穴，以平衡陰陽、調理臟腑、運行氣血、疏通經絡從而減肥的一種治療手段。那麼產婦為何不適應針灸減肥呢？針灸減肥對產婦有何副作用呢？
產後、人流術後月經未恢復不宜針灸
專家說，最近有不少新媽媽剛剛坐完月子就躍躍欲試想減肥，“生完寶寶的女性體內內分泌水平正逐步恢復，根據臨床經驗，在這段時期進行針灸減肥，效果...
春季出遊遠離「三毒」
春天要特別注意遠離“三毒”。
花毒常見的杜鵑花、含羞草、夾竹桃、水仙花、一品紅、馬蹄蓮等，均含有有毒物質，誤食可導致中毒;五色梅、洋繡球、天竺葵等可引起過敏。
安全貼士：踏青賞花“動眼不動手”，更不可隨意將花草放入口中嚼食。
蜂毒毒力以蜜蜂最小，黃蜂和大胡蜂較大，竹蜂最強。遭蜜蜂蜇刺，會發生局部紅腫和劇痛，如果遭...
六秘方 讓女人永久遠離內分泌失調
導語：六秘方讓女人告別內分泌失調。女人與內分泌有著不可分捨的情緣。當內分泌失調時，女人就像枯萎的花朵，沒有了往日的光彩，皮膚暗淡、脾氣暴躁等等，容顏漸漸老去。怎樣防止內分泌失調呢?中醫專家指出，女人們在日常生活中應學會一些日常保健知識，調理身體，進而防止或改善內分泌失調，還一個美麗的你。下面一起看看防止內分泌失調的六秘方吧!
預防內分泌失調
秘方二：多吃豆制口，尤其是金燦燦的...
自我按摩：助您遠離亞健康！
下面給大家介紹一些常用穴位的定位及主要作用：
百會：位於前髮際正中直上5寸，即當頭正中線與兩耳尖連線交點上。刺激此穴有集中精力、增強記憶力之功效。當您在辦公室感到睏倦、難以集中注意力時;不妨用拇指指腹點按此穴片刻，會令你神清氣爽。
曲池：曲肘90度，橈側肘橫紋消失處是穴。此穴有良好的降壓作用。患有高血壓的朋友可以經常點按此穴，防病保健。另外，此皮對皮膚病、肘臂攣痛亦有...
如何讓孩子遠離腹瀉
盛夏是腹瀉的高發期，因小兒抵抗力弱，較成人更易發生腹瀉。孩子腹瀉，一家人著急。由於缺乏有關防治知識，許多家長往往不知該做些什麼，甚至有的家長一見孩子腹瀉，就急忙給孩子吃止瀉藥。河北醫大三院兒科主任張琳為家長支招，教給家長具體的防護知識，讓孩子遠離腹瀉。
張琳介紹說，腹瀉是兒科常見病。引起小兒腹瀉的原因很多，大致分為非感染性腹瀉和感染性腹瀉，前者多由於消化功能紊亂所致，...