在經前後出現小腹疼痛，伴有腰痛、腹脹、乳房脹痛等症狀，這就是女性的常見病———痛經，許多未婚女性為此十分煩惱，中醫推拿治療痛經，操作簡便，收效快，不妨一試。
在此介紹對痛經非常有效果的幾個穴位，分別是：
腎俞：在後腰，與肚臍相平，脊椎旁邊1．5寸，左右各一穴；
阿是穴：兩側腰部最痛的部位；
氣海：肚臍正下方1．5寸；
關元：肚臍正下方3寸處；
三陰交：內踝尖直...
中醫推拿讓痛經遠離
八細節讓准媽遠離水腫
在孕早期，准媽媽一般很少會水腫，在妊娠中後期，許多准媽媽會出現手、腳浮腫現象，可以表現為手握拳不緊，或按壓手背或小腿時出現凹陷，如不能立即復原，就可以認為是浮腫。
水腫是因為血管內的液體成分滲出至血管外、積聚在組織間隙中造成的。80%的准媽媽在懷孕第8～9個月時會出現水腫這種生理現象，有些准媽媽會提早出現，輕者僅局限在小腿，先是足踝部，隨之慢慢向上蔓延，嚴重的可引起大腿、腹...
讓你遠離失眠的困擾的中醫養生湯
失眠：睡後易醒，醒後不能再寐，時寐時醒，或徹夜不寐為其證候特點，並常伴有日間精神不振，反應遲鈍，體倦乏力，甚則心煩懊惱，嚴重影響身心健康及工作、學習和生活。
歷代醫家認為失眠的病因病機以七情內傷為主要病因，其涉及的臟腑不外心、脾、肝、膽、腎，其病機總屬營衛失和，陰陽失調為病之本，或陰虛不能納陽，或陽盛不得入陰。中國中醫推出：中醫養生湯讓你遠離失眠的困擾。
養心粥
取黨參3...
生活妙招 夏日遠離六種皮膚病
夏季由於紫外線照射量增多、氣溫和濕度升高，各種昆蟲大量繁殖，極易引發皮膚病。以下6種，要特別注意。
1.痱子。預防：注意室內通風降溫；勤換衣服；盡量保持皮膚乾燥；胖人、嬰兒及產婦應勤洗澡，但不能用冷水，擦乾後再撲點痱子粉。若發生膿痱應到醫院就診。
2.曬傷。因曬太多太陽所致。通常曬後3—6小時，出現紅斑，嚴重時可形成水皰。預防：避免在強烈陽光下暴曬，外出要先塗防曬霜，在打...
家長需知：寶寶小傷口處理遠離六大誤區
養生之道網導讀：寶寶還小，磕磕碰碰出現傷口是在所難免的。雖然對於一些小的傷口，一塊可愛的創可貼和幾句安慰的話就能夠撫慰寶寶，但有時對於這些小傷口作為爸爸媽媽的你來說是絕對不能忽視的，專家提醒，爸媽需要瞭解一些基本的知識處理寶寶的傷口使其加快癒合，其中有一些常識問題更要避免走進誤區。
誤區1：傷口如果癢的話，表明傷口在癒合
雖然傷口周圍的皮膚開始聚合的話會有點癢，但傷口周圍皮膚的...
「四虛」表明亞健康 妙招遠離亞健康
如今的人們或多或少都存在著一些小毛病，只是自己沒有發現，自己沒有引起注意而已，但並不是說明不存在。那麼，你的身體是不是處在亞健康狀態呢？下面就介紹幾個症狀，我們一起來瞭解一下吧！
1、【陽虛】
又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步進展，陽虛表現為除有氣虛的表現外，平時怕冷、喜熱飲、體溫常偏低、腰酸腿軟、陽痿早洩等。
進補宜補陽、益陽、溫陽，補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、...
招讓寶寶遠離甜蜜陷阱
任何東西過度了都不好，甜蜜的糖果也不例外，食用過多不但讓小朋友們遭遇到蛀牙，肥胖症、甜食綜合症、營養不良等，嚴重時還會影響身體和心理的健康。然而不能因為這樣我們就忽略糖果帶來的好處，最起碼，它能讓寶寶笑容更加甜美。
要讓寶寶充分享受糖果帶來的好處，而同時避免不良情況發生，這就需要控制糖的用量。小寶貝們是沒有這樣的控制能力的，毫無疑問，這樣艱巨的任務就落在了父母的頭上。可是究竟...
讓寶寶遠離齲齒
由於嬰幼兒的大腦處於發育階段，手的技能還不健全，不具備獨立完成清潔口腔的能力，這個時期將要經歷乳牙萌出前期、乳牙萌出期、乳牙列完成期，大約兩歲半左右，20顆乳牙全部萌出。
近些年嬰幼兒的齲病出現了“一早二多”的現象，即年齡早、出現齲齒的比率多、每名患者齲齒的數量有所增加。
要搞好嬰幼兒的口腔保健，應做到“3個注意”：
注意營養 母乳是嬰兒最好的食品，熱量多...
八招遠離甲流侵襲
儘管是夏季，甲流仍然對寶寶的健康有著很大的威脅，特別是剛出生的寶寶最害怕遭受甲流的侵害。有的家長會拚命的給孩子進補，以抵制甲流的入侵，但其實這並不是最好的方法，為了自己和孩子的健康安全，我們還是應該從生活中得小細節著手，抵抗甲流侵害。
1、盡量少與病源或病源相關的事物接觸
父母最好不要帶孩子到人過多的地方玩，避免前往人群擁擠的場所。如果確實需要帶寶寶出入人多的場所，最好...
中醫養生三招 讓你早早遠離亞健康
據世界衛生組織的一次全世界調查顯示：真正健康者僅佔5%，患病者占20%，而75%的人處於介於疾病與健康之間的亞健康狀態。衛生部對10個城市的上班族健康狀況調查顯示，處於亞健康狀態的員工占48%。
隨著經濟的發展，社會的進步，人們面臨的工作，生活的壓力越來越大，超負荷工作，睡眠不足等都已經非常常見的事，而這就從某個方面導致了亞健康。而女性在生理期易受天氣，心情等個方面的影響，情緒波動...