養生之道網導讀:拔火罐有哪些常用的穴位?拔罐最重要的是找準穴位,否則沒有養生效果。拔火罐有哪些常用的穴位?下面一起來看看。
拔火罐有哪些常用的穴位
1、百會
百會穴位於頭部中線與兩耳尖連線交叉點。其作用是平肝熄風,清熱開竅;升陽益氣,醒腦寧神。本穴位拔罐時常需要理髮,否則密封效果不好,影響療效。
2、大椎
大椎屬督脈,在第七頸椎與第一胸椎突出正中處,低頭時明顯,為手足三...
拔罐時需要用的一些穴位
養生之道網導讀:拔罐療法與針灸一樣,也是一種物理療法,而且拔火罐是物理療法中最優秀的療法之一,“拔火罐”是中國民間流傳很久的一種獨特的治病方法。那麼拔罐一般是在哪些穴位起作用呢,我們可以出總結出下面這些。
拔罐養生常用穴位
一、足三里
足三里是人體保健穴位之一,古人稱之為 “長壽穴”。有關足三里的經絡理論已被大量現代研究所證實,足三里對大腦皮層功能有調節作用...
春季適合飲用的粥
養生之道網導讀:春季適合飲用的粥類有很多,現在簡單的介紹幾種,希望能找到一類適合你的口味。
韭菜粳米粥
先將韭菜50克洗淨切碎待用,再將粳米100克淘淨煮沸,加入韭菜同煮至爛,早晚各服一次。此粥辛辣,溫胃助陽,有促進生發作用。但陰虛體質、身患瘡瘍者不宜食用。
生薑秈米粥
生薑25克洗淨切末,秈米100克洗淨,飴糖150克,清水1升,三味入鍋內同煮成粥食之,溫補和胃健脾。
紅棗粳米粥
紅棗50...
6種最常用的拍打拉筋自愈法
養生之道網:拉筋是一種自主健康的管理方法,更是上班族們預防治療頸椎病的絕佳手段,那麼拍打拉筋自愈法如何自學呢?下面養生之道網為您介紹了6種最常用的拍打拉筋自愈法,看看吧。
拍打拉筋自愈法通過正確的拉筋,可疏通經絡,加強氣血循環,從而改善各種急性、慢性病症,如高血壓、糖尿病、婦科病、心臟病、前列腺疾病及骨頭錯位和筋縮導致的疼痛,達到延年益壽的目的。
拍打拉筋自愈法可有效改善辦公...
廚房裡藥食兩用的食物名單
養生導讀:有一些食物既可以作為可口的食品食用,又能夠當做藥材治病的食物。這一些的食物就叫做“藥食兩用”。今天。養生之道網小編為你介紹廚房的幾種可以藥食兩用的食物名單。
甘菊茶治療口腔潰瘍
廚房裡的“口服藥”
1、甘菊茶治口腔潰瘍:
沖泡一杯甘菊茶,晾涼以後飲...
中醫拔罐常用的九大穴位
養生導讀:拔火罐是傳統的中醫外治方法,可以行氣活血、疏經活絡、消腫止痛、祛除風濕。因為操作簡單、方便易行,成了民間常用的防病治病方法。
一、合谷穴。
合谷就是俗稱“虎口”的部位。屬手陽明大腸經,手陽明大腸經經從手出發,沿手臂外側,一直到頭面部。合谷有清洩陽明,祛風解毒,疏經通絡,鎮痛開竅之功用。經常拔罐可使牙齒健康,也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通,有利於...
常用的十種補益藥
養生導讀;補益藥是指以補益人體物質虧損、增強人體活動機能、提高抗病能力、消除虛弱證候為主要作用的一類中藥。又稱補虛藥、補養藥。中藥中的補益藥有很多,下面為您介紹十種常用的補益藥。
1、黃芪
本品原名“黃耆”,李時珍解釋為:“耆,長也。黃耆色黃,為補養之長,故名。今俗作黃芪。”其性甘而微溫,歸脾肺經,功能補益脾肺之氣,且尤善入脾胃,為補中益氣之要藥。適用於脾氣...
雪山最常用的5種急救藥品
養生之道網:登雪山難免會遭遇各種厄運,所以登山者需要準備一些登雪山急救藥品以備不時之需,下面養生之道網總結了5種最常用的登雪山急救藥品,供參考。
登雪山急救藥品:Epipen
腎上腺激素注射劑。
通常對過敏性休克或者急性哮喘有用,在高山上是救命的稻草也可能是致命的殺手!如果陷於極度體力衰竭,腎上腺素可能激發你一些力量,希望足夠可以下山。不過,可能這也相當於給你的心臟一劑強烈的衝擊。
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7種對肝臟有保護作用的食物
養生之道網導讀:對肝臟有保護作用的食物有哪些?蔬菜、水果、綠茶甚至奶製品等都有保護肝臟的功效,日常不妨多吃。今天小編為您介紹7種對肝臟有保護作用的食物。
對肝臟有保護作用的食物
專家指出,經常吃以下幾類食物對肝臟的保護效果十分明顯。
1、多吃胡蘿蔔柑橘
蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強...
適合11月食用的養生粥
養生導讀:11月,北方早已入冬,而南方明顯感到涼意,早上都要多喝粥來養生。那麼11月喝什麼粥呢?加入不同的食材,粥的功效不一樣,具體11月喝什麼粥呢,小編推薦13款適合11月食用的養生粥。
11月正值秋冬換季,養生要多喝粥。清代著名醫家王士雄曾說:“粥為天下之第一補物”,喝粥除了好消化、易吸收,還可以補充水分避免血液黏稠,及容易產生飽腹感,幫助消化。同時還可添加各種食材、藥材加...