利用燃燒的熱力排去罐內的空氣，使之形成負壓而吸附於皮膚上的罐法，稱為火罐法。火罐法是臨床最常用的一種。它既可以單獨使用，也可以多罐同時使用。看看常用火罐法的操作流程和特點。
利用燃燒的熱力排去罐內的空氣，使之形成負壓而吸附於皮膚上的罐法，稱為火罐法。火罐法是臨床最常用的一種。它既可以單獨使用，也可以多罐同時使用。單獨使用時稱為單罐法，多罐同時使用時稱為多罐法。採取...
常用火罐法的操作流程和特點
按照性格特點選擇健身方式
有的人性格內向、孤僻，不合群，不善於與人交往，缺少競爭力。這些人應選擇足球、籃球、排球及接力跑、拔河等團隊運動項目。堅持參加這些集體項目的鍛煉，能增強自身活力和與人合作精神，逐漸改變性格。
隨著全民健身運動的開展，投入到體育運動中的人越來越多，選擇什麼樣的健身方式最適合？成都體育學院專家田川認為，除了考慮年齡、職業、生活環境等因素外， 將個人的性格因素考慮進去，將會取得...
男性性週期中各階段的特點如何
男性性反應週期的變化是在神經內分泌系統的參與和控制下，從性慾的激發、陰莖的充血勃起，到性交射精、性慾高潮、勃起消退的過程，也是性交過程中的全身反應過程。早在30多年前就有人總結出人類的性反應週期是從性慾的被喚起，經性高潮再恢復到原來的平靜狀態，是以性器官為主的全身週期性變化，即興奮期、平台期、高潮期和消退期的變化。性反應週期時間的長短也因人而異，一般地說，男性從性交開始到射精...
常用罐法及其特點–旋罐法
旋罐法是指在罐具吸定以後，手持罐具底部，使之向同一方向旋轉的一種拔罐方法。
標籤：【旋罐】、【法】、【--】、【特點】、【罐法】
常用拔罐法及其特點–火罐法
利用燃燒的熱力排去罐內的空氣，使之形成負壓而吸附於皮膚上的罐法，稱為火罐法。火罐法是臨床最常用的一種。它既可以單獨使用，也可以多罐同時使用。單獨使用時稱為單罐法，多罐同時使用時稱為多罐法。採取單罐法還是多罐法一般由病變的範圍來決定。
若病變範圍比較小，或壓痛點只有一點，即可用單罐法。如胃痛可在中脘穴拔罐；偏頭痛可在太陽穴拔罐；牙痛...
泰拳的技術特點
在世界搏壇中，泰拳素以樸實無華，但攻防力極強而著稱。其基本技法主要由拳招、腿技、膝撞、肘擊、摔打5個部分組成。
拳法有刺拳、直拳、鉤拳、擺拳、掩手、摑拳、反擊拳、後擺拳。
腿法特點，是快速簡練，狠辣刁鑽，靈活異常，剛勁兇猛。一是蹬，二是踢，有橫掃踢、蹬踢、前踢、下打踢、反踢。
膝擊法變化很多，最基本的膝招有沖膝、側膝、穿膝、扎膝、飛膝等。是泰拳致命的殺手鑭。
肘擊法泰拳肘擊幾乎與...
警惕！你有空調病
養生之道網導讀： 夏季在有空調的房間裡工作、學習、聊天，是一件十分愜意的事情。然而，近段時間來我市各醫院急門診患者數量激增，部分醫院增幅近3成，並以中暑、呼吸道疾病、胃腸道疾病患者居多。市中醫院預防保健科主任告訴記者，近段時間來該院患者增加了25%至30%左右，其中，小孩身體抵抗力較弱易生病，而青壯年由於室外活動頻繁並且喜歡貪涼“歎空調”，所以都成為中暑及&ld...
中醫養生抗老妙方
養生之道網導讀：越來越多人意識到中醫的養生功效，對於大多數人而言最想學會的就是如何有效的對抗衰老。那麼中醫養生有什麼延緩衰老的妙招呢？
中醫養生10方法 全面強健身體抗衰老
現代醫學有許多方法讓人延緩衰老，保持美麗，健康食譜也有著這樣的功效，那中醫呢？作為我國最源遠流長的醫術，中醫抗衰老的方法有哪些？
一、烏須黑髮
中醫學認為“發為血之餘”。鬚髮烏黑是人體氣血旺盛的表現...
中醫四大抗衰老食譜年輕吃出來
松子具有滋潤五臟，益氣養血。適用於治療肺腎虧虛、久咳不止、腰膝酸軟、頭暈目眩等症。中老年人經常服用，可滋補強壯、健腦益智、延緩衰老。腦力勞動者經常服用能使思維敏捷、記憶力增強，是抗老防衰的有效食品。
白果奶飲
【原料】：白果30克，白菊花4朵，雪梨4個，牛奶200毫升、蜜糖適量。
【製作】：先將將白果去殼，用開水燙去衣，去心；白菊花洗淨，取花瓣備用；雪梨削皮，取梨肉切粒。再將白...
武術養生特點解讀
武術，並不單純指人們在爭鬥中簡單的擊打或自衛動作，揮拳舞棒，有武而無術。中華武術是經過千百年文化陶冶的一種獨特的人體文化，它是以中國傳統哲理和論理為思想基礎，以傳統兵學和醫學為科學基礎，以內外兼修，術道並重為鮮明特點的一項內容極為豐富的運動。它的流派繁多，拳法多姿，但基本表現形式有兩種：徒手的和器械的攻防動作。寓攻防於表演中形成武術獨特的美學，正如人們所說：技擊是武術...