【牛奶】 | 養生知識網


 



提高人體免疫力羊奶要勝過牛奶

 提高人體免疫力羊奶要勝過牛奶
俄羅斯和白俄羅斯科學家聯合培育出轉基因山羊,從羊奶獲取的人乳鐵蛋白能有效提高人體免疫力 維護人體健康羊奶勝牛奶 由俄羅斯和白俄羅斯科學家聯合培育的兩隻轉基因山羊日前在白俄羅斯順利降生,小山羊成年後所產的奶中將含有人乳的乳鐵蛋白。 人乳中的乳鐵蛋白能在嬰兒形成自身免疫系統前保護其免受細菌和病毒侵擾。這種蛋白質在生物製藥領域有著廣闊的應用前景。 據報道,俄白兩國科學家早在...



牛奶食療養生的10方法

 牛奶食療養生的10方法
 中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。 1.牛奶粥 鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。 先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。 早晚溫熱服食,注意保鮮,勿變質。 可補虛損,健脾胃,潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病...



喝牛奶危害男性身體健康

 喝牛奶危害男性身體健康
喝牛奶危害男性身體健康。這不是危言聳聽,牛奶和乳製品堪稱最佳蛋白質來源,但它們中間也有區別。如果是全脂產品,那麼還是敬而遠之的為好。事實上,高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果也許會立竿見影。 這些食物男性應該少吃: 1、肥肉 大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、燻肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性...



別把牛奶當水喝

 別把牛奶當水喝
牛奶能當水喝麼?能,也不能 說牛奶能當水喝,是因為牛奶中近90%的成分是水。水是維持人類生命頭等重要的營養素之一,當人體內水分丟失超過2%,身體的功能運行就會受到影響。人體沒有水的補充,幾天就可危及生命。所以,當水的供給不足時,牛奶理所當然地能夠作為水的來源,為機體補充寶貴的水。 但是,牛奶又不能當水喝。因為水我們可以需要多少喝多少,而牛奶則不成。原因是牛奶中還含有脂肪、蛋白質、糖、...



健康飲食 千萬別把牛奶當水喝

 健康飲食 千萬別把牛奶當水喝
說牛奶能當水喝,是因為牛奶中近90%的成分是水。水是維持人類生命頭等重要的營養素之一,當人體內水分丟失超過2%,身體的功能運行就會受到影響。人體沒有水的補充,幾天就可危及生命。所以,當水的供給不足時,牛奶理所當然地能夠作為水的來源,為機體補充寶貴的水。 但是,牛奶又不能當水喝。因為水我們可以需要多少喝多少,而牛奶則不成。原因是牛奶中還含有脂肪、蛋白質、糖、鈣、磷等許多成分,它們的攝...



飲食養生:別把牛奶當水喝

 飲食養生:別把牛奶當水喝
牛奶能當水喝麼?能,也不能 說牛奶能當水喝,是因為牛奶中近90%的成分是水。水是維持人類生命頭等重要的營養素之一,當人體內水分丟失超過2%,身體的功能運行就會受到影響。人體沒有水的補充,幾天就可危及生命。所以,當水的供給不足時,牛奶理所當然地能夠作為水的來源,為機體補充寶貴的水。 延伸閱讀: [夏季還要喝牛奶嗎?] [教你十種牛奶奇效喝法] 但是,牛奶又不能當水喝。因為水我們可以需要多少喝...



胃不好能喝牛奶嗎

 胃不好能喝牛奶嗎
養生之道網導語:現代都市人大多數喜歡喝牛奶。牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為“白色血液”,對人體的重要性可想而知。但是有些人胃不好能喝牛奶嗎?下面小編為您講解胃不好能喝牛奶嗎。 牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃經,具有很好的養胃功效。但胃不好...



夏季適宜喝牛奶嗎

 夏季適宜喝牛奶嗎
但有人認為,冬季氣溫低,人體代謝減慢,精氣封存,適宜進補。故飲用牛奶易吸收,功效大;而夏季氣候炎熱,人體出汗 多,飲牛奶易產生熱氣。因此,冬天訂牛奶,夏天退牛奶。 其實,這種看法是沒有科學根據的。中醫認為,牛奶味甘性微 寒,具有滋潤肺胃,潤腸通便、補虛作用。明代大醫藥家李時 珍在《本草綱目》中記載:“牛乳可以治反胃熱噦,補益勞損 潤大腸,治氣痢,除黃疸。”這說明喝牛奶並...



錯誤喝牛奶會害死人

 錯誤喝牛奶會害死人
一、牛奶越濃越好 牛奶越濃越好不科學 有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶,會引起腹瀉、便秘、食慾不振,甚至拒食,還會引起急性出血性小腸炎。這是因為嬰幼兒臟器嬌嫩,受不起過重的負擔與壓力。   二、加糖越多越好 牛奶最...



這10種喝牛奶的方式是錯誤的!

 這10種喝牛奶的方式是錯誤的!
一、牛奶越濃越好 有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。 所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶,會引起腹瀉、便秘、食慾不振,甚至拒食,還會引起急性出血性小腸炎。這是因為嬰幼兒臟器嬌嫩,受不起過重的負擔與壓力。 二、加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化,是許多人...