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孩子不吃飯的13個原因

2020年05月01日少兒保健暫無評論閱讀 9 ℃ 次

養生導讀：孩子不吃飯，是家長煩惱的一大問題，又不能硬逼著孩子吃飯，該怎麼辦呢？首先要瞭解孩子不吃飯是什麼原因，才好對症下藥。今天為你盤點孩子不吃飯的13個原因，看看你的孩子屬於哪一種，對症來刺激孩子的食慾！

1、攝食過量高蛋白。不少父母覺得只有寶寶吃進大量的高蛋白食物才有利於他的成長，於是，父母總是千方百計想要讓寶寶多進食一些高蛋白食物。寶寶攝食過多富含蛋白質的食物，因為不能及時消化，沒有飢餓感，所以就沒有了食慾。

2、苦夏。孩子們在桑拿天食慾下降，出現挑食厭食的症狀，其實也是‘苦夏’的一種表現。孩子們在夏天時，由於天氣炎熱，往往出汗比較多，消化腺分泌較少，因此胃腸道消化功能本身就會下降，自然而然會產生對食物的厭惡感。

3、吃零食過多。有的父母只要寶寶喜歡吃的東西就給他買來一大堆，結果寶寶還不到吃飯時間就已經吃零食吃飽了，到真正吃飯的時候自然就沒有了食慾。很多孩子一放假就像是掉進了零食窩，大量地吃一些零食和沒有營養的垃圾食品。在喝飲料時，過多地食用了一些甜味食品，也影響食慾。

4、咀嚼能力不足。輔食添加不合理，有的孩子從小沒有鍛煉咀嚼，吃什麼都囫圇吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴裡。家長為了讓孩子將食物嚥下，就給喂大量湯水，沖淡了胃酸。久而久之孩子食慾減退。

5、睡眠不足而使食慾下降。寶寶要有充足的睡眠，使大腦得到充分的休息。凡是睡眠好的胃口就好，睡眠不足胃口就不好。

6、服用抗生素藥物。有的孩子因經常生病而服用一些抗生素藥物，這些藥物也會影響食慾。

7、運動量不夠。有的寶寶比較安靜，不太喜歡活動，因此熱量消耗比較少，吃得自然也比較少。

8、寶寶有些積食。寶寶的食慾有高峰也有低谷，所以不能指望寶寶天天有好胃口。有的時候，寶寶在吃飯時用舌頭將飯菜頂出去，可能是因為寶寶有些積食，這是他自我保護的一種方式。

9、缺乏良好的就餐習慣。有的父母對寶寶就餐要求不嚴，寶寶常常邊吃飯邊看電視，或者邊吃邊玩，結果寶寶的注意力被分散，甚至根本就忘了自己在吃飯，時間長了就會形成不好好吃飯的習慣。有的父母性子急，見寶寶吃飯磨蹭，就急切地搶過來餵飯養成了追著喂的毛病等等。

10、寶寶養成了挑食的毛病。寶寶不好好吃飯還可能與挑食有關。因為父母沒有及時給寶寶添加輔食，或者給寶寶添加輔食的數量與種類不夠豐富，都可能使寶寶對某些食品產生厭噁心理，導致寶寶不好好吃飯。

11、寶寶食物過敏。寶寶可能天生對某些食物過敏，因此只要嘗到某些食物就沒有了食慾。

12、吃飯時間過於隨意。有的父母給寶寶吃飯大時間十分隨意，常常是寶寶想吃就吃，或者什麼時候想起來，什麼時候給寶寶餵上幾口，這些都會影響到寶寶的食慾。

13、病理性問題。在疾病的早期，首先表現為食慾不好，不思飲食。食慾不好常常是疾病的先兆，如感冒、胃腸道疾病、肝臟疾病、結核病以及長期營養素的缺乏，缺鋅、鉛中毒、貧血等，這些都會影響孩子的食慾，乃至出現厭食。家長應仔細觀察，及時發現和治療。

危險的食慾不振要知道

嚴重的食慾下降如果伴有以下情況可能要考慮的疾患有：

1、嚴重的食慾下降如伴有精神萎靡、低熱，則可能為結核菌感染；

2、嚴重的食慾下降如伴隨腹痛、便血等，則可能為胃腸道潰瘍、寄生蟲感染等；

3、除食慾減退外，還有反應遲鈍、皮膚粗糙及發育不良等現象，則可能為甲狀腺功能低下；

4、嚴重的食慾下降若伴隨多汗、顱骨軟化等，則可能多為佝僂病引起；

5、足月新生兒拒食，常表示病情嚴重，應注意腦膜炎、敗血症等。

刺激孩子食慾從三方面入手

寶寶經常表現為生長遲緩、食慾不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創傷癒合不良、易感染等。如果寶寶有這些情況發生，應帶寶寶馬上去醫院，如果缺鋅等，補充微量元素可以從根本上治療疾患，增加食慾。從中醫的角度分析與小兒脾胃功能不好有關，治療上可以服用健脾和開胃的藥，如小兒康和小兒喜食糖漿，還有一些中成藥也是有這個作用的。同時父母還可以帶寶寶去中醫那裡給寶寶按摩，效果也不錯。若是單純的寶寶不愛吃飯，刺激孩子食慾從三方面入手：