很多家長發現寶寶缺鈣就會立馬給寶寶吃鈣片或其他補鈣品，卻忘了，補過之後怎樣才能讓寶寶更好的吸收，其實促進吸收和補鈣一樣重要，在膳食中該如何促進鈣吸收呢？很多家長都不太清楚。稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了寶寶機體對鈣的吸收。那麼怎樣科學的給寶寶補鈣呢？
不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上，很多吃牛肉甚多的人，正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因為牛肉...
寶寶補鈣當心七大日常飲食偏見
孕期要補鐵 孕婦補鐵的食物有哪些
養生導讀：很多准媽媽在孕期有頭暈的症狀，這是貧血所致，這時補鐵為首選！再者，有研究指出，孕婦補鐵有益於嬰兒體重健康！那麼孕婦補鐵的食物有哪些呢？孕婦補鐵要多吃瘦肉、紫菜、蘋果、黑豆等12種食物。
孕婦補鐵的食物有哪些？
據英國每日郵報報道，一項新的研究發現，孕婦每天服用鐵補充劑，生下的胎兒會更大更健康。研究人員發現，在懷孕期間服用鐵劑會明顯增加新生兒的體重，減少新生兒出生體重低...
嬰幼兒曬太陽注意事項
養生之道網：冬季是曬太陽的好時節，但是嬰幼兒曬太陽注意事項，媽媽們可不能忽視。下面養生之道網為您介紹嬰幼兒曬太陽注意事項，看看吧。
新生兒出生前兩周不適宜直接到室外曬太陽，等到寶寶適應這個環境了，就可以帶寶寶進行太陽的照射了。冬季曬太陽利於孩子骨骼成長，但是給嬰幼兒曬太陽是一門學問，要選擇恰當的時間和方式。
1、嬰兒什麼時間曬太陽好？
孩子滿月以後，即可常抱出戶外曬太陽。不管哪...
孕前咋進補才達到優生效果
現在大多夫妻只能生育一個孩子，優生優育顯得非常重要，正因為如此，有懷孕計劃的家庭顯得特別緊張，錯誤地認為優生優育就是要孕前產前進補，我們認為這是不正確的。
營養補充，孕前早行動
懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。
懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。由一...
寶寶三歲前缺鈣必須用藥物補鈣
現在中國幾乎每家都是獨生子女，孩子是家裡的主心骨，爸爸媽媽、爺爺奶奶都為了孩子忙碌，也常為了孩子的教育爭吵，就孩子補鈣一事，婆婆認為：“過去的孩子哪個也沒補過什麼，不也一樣健康地長嗎？”媳有媳的根據：“現在科學都主張補鈣，不補萬一缺了怎麼辦？”那麼到底孩子要不要補鈣呢？下面就聽聽專家的解析吧！
預防佝僂病補鈣的同時還要補充維生素D
瑛的寶寶三...
懷孕媽媽進補 樣樣需留神
懷孕了，按照老一輩的說法就要“一人補兩個”。且不論這話對不對，但有一點可以肯定的是，孕期進補是每一個准媽媽孕期生活中的大事。
盲目補鈣和魚肝油有哪些後果
有些准媽媽在各種書上看到在孕期要補鈣和魚肝油，說是補鈣和魚肝油是為了使寶寶健康活潑，所以就盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。
其實，准媽媽大量補鈣的做法是不對的，長期大量食用魚肝油和鈣質食品，可能會對準媽媽以及體內寶寶...
曬太陽會導致兒童早衰？
養生之道網：有名的小說《情人》中主人公聽說過曬太陽會導致兒童早衰，這種說法到底有沒有科學依據呢？下面養生之道網為您分析曬太陽會導致兒童早衰嗎，看看吧。
兒童早衰症是怎麼回事？
兒童早衰症是一種特別稀少的兒童基因病變，可導致兒童戲劇性的早衰和老化。全球每800萬新生兒中就有1個。患早衰病兒童的衰老速度是正常兒童的10倍，他們通常在13歲就會因心臟病發作而死亡。
兒童早衰症有什麼症狀？
作...
曬太陽有什麼好處和壞處
養生之道網：冬天大家都喜歡曬太陽，但是曬太陽有什麼好處和壞處，你知道嗎？太陽曬過了會致癌，你聽說過嗎？下面養生之道網為你介紹曬太陽有什麼好處和壞處，看看吧。
曬太陽有什麼好處？
1、預防癌症
人體缺乏維生素D，會提高癌症的發病幾率，曬太陽可以促進維生素D的合成，美國加州大學聖地哥分銷的學生曾經研究對比過新墨西哥和紐約結腸癌的發病率，發現後者結腸癌的發病率是前者的三倍。原因是紐約的...
寶寶補鈣更給力
維生素、微量元素是大家討論最多的營養問題，但很多人說不清楚應該如何補，補多少。其實之所以說是微量元素就是需要量很少，如果營養正常，孩子不是特別偏食都不需要特意補充。
即使鈣（不是微量元素，人體含量很多），如果孩子一天可以喝500毫升奶也不需要特別補充。
1、哪種鈣質量最好？
牛奶裡的鈣是最優質的鈣，並且鈣磷比例合適，有利於人體的吸收。
2、哪種鈣劑補鈣效果最好？
補鈣產品主要以碳酸鈣...
曬太陽可補鈣！嬰兒應該怎麼曬太陽？
養生之道網：曬太陽是嬰幼兒補鈣的一種手段，那麼為了預防孩子受到紫外線的傷害，嬰兒應該怎麼曬太陽呢？下面養生之道網為您介紹嬰兒應該怎麼曬太陽，看看吧。
嬰兒曬太陽的好處
太陽光中的紅外線溫度較高，對人體起溫熱作用，促進血液循環和新陳代謝，增加人體活動功能。太陽中的紫外線能夠促進維生素D的合成，可以預防和治療佝僂病，紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，防止貧血，並可殺除皮膚上的細菌，增...