“玉屏風散”是中醫經典名方之一，從元朝起就被用來預防感冒，直到如今，依然是一個常用且有效的處方。在這裡，中日友好醫院中醫科程志強博士向大家推薦一個好方法，做一道既好吃又能防感冒，功效和玉屏風散一樣的湯。 這道湯叫做防風黃芪牛肉湯，在這道湯的備料中，用藥和玉屏風散完全相同，也是黃芪、防風和白朮為主藥，只不過要做成的是藥膳而不是湯藥。 這道防風黃芪牛肉湯做起...

       人的背心處有個穴位是風門穴，有宣通肺氣，調理氣機的功效。這個穴位既是感冒的預防穴，也是治療穴。  現在氣溫越來越低，需要注意防寒防感冒，如果覺得項背發冷，似乎要感冒的時候，可以立即在風門穴灸和身柱穴30分鐘，灸過之後，感冒一般可以避過，或者減輕。  另外，感冒以後如果遲遲沒有痊癒，也可以灸一下風門穴。風門穴位於背上部第2胸椎棘突下旁開5厘米...

 一個成年人平均每年患2～5次感冒，但是，靠藥物抑制感冒並非好事。英國《獨立報》介紹了不用藥治感冒的6個方法。 吸熱氣：普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等症狀。減輕的最好方法是保持鼻腔乾淨，吸熱氣的效果很不錯。將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，症狀會輕很多。也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間，這樣做對兒童感冒效果特別好。 喝熱飲：一...

風池穴 風池穴位於頸部，枕骨之下，與風府穴(後髮際正中直上1寸)相平。風池穴是足少陽膽經的穴位，按摩它除可提神外，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人，效果更好。 保持身體正直，兩手拇指分別置於兩側風池穴，頭後仰，拇指環形轉動按揉穴位1分鐘，可感到此處有明顯的酸脹感，反覆5次。 百會穴 百會穴位於頭頂正中的最高點，按摩這裡可以提神醒腦、升舉陽氣。 用雙手拇指或食...

秋天氣候乾燥，人們經常會感到鼻燥乾澀，鼻塞不通。如果採用按摩的方法，不僅促使黏膜分泌增加，保持鼻腔濕潤，使鼻腔通暢，而且還可以預防感冒。 1．鼻外法。用左手或右手拇指、食指夾住鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉12次。用此法拉動鼻部促使鼻黏膜的血液循環，有利於正常分泌鼻黏液。 2．鼻內法。用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病力、...

       養生之道網導讀：季氣溫變化大，人容易感冒，提高免疫力就顯得極為重要。國家公共營養師熊苗認為，平時不妨多吃些酸性食品，能有效提高人體對病菌的抵抗力。   研究表明，酸性水果所含的維生素C往往比較多。100克酸棗就含900毫克的維生素C。此外，山楂、獼猴桃和沙棘果都含有豐富的維生素C。維生素C是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體...

感冒後，鼻塞、流體、咽痛等一些列症狀隨之而來，嚴重影響人們的工作與休息。進入12月，更是即將迎來瘋狂的年會派對、末日狂歡、聖誕派對等。，怎能在關鍵時刻讓感冒使你花容失色？跟中醫學按穴位抗擊感冒吧。 1、十指梳頭：除拇指外兩手指並成一字形，（兩小指在中央）置於前額頭髮邊緣，兩拇指置於太陽穴。用指尖和指甲向後梳。小指經過神庭、上星、百會、後項、腦戶、風府到啞門，同時兩拇指由太陽穴...

猩紅熱是由乙型溶血性鏈球菌所致的急性傳染病。臨床特徵為發熱、咽峽炎、全身有瀰漫性鮮紅色皮疹和疹退後明顯的皮膚脫屑。因為猩紅熱與感冒都是冬春季常見病，早期症狀又很相似，所以容易混淆。但猩紅熱發病後，咽部明顯紅腫疼痛，一晝夜內出現典型皮疹，舌鮮紅無苔如楊梅，均與感冒有明顯不同，可資鑒別。 標籤：【鑒別】、【如何】、【猩紅熱】、【感冒】

春季是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱、流行性腦膜炎等多種小兒呼吸道傳染性疾病流行的季節，要防小兒呼吸道感染。 江蘇省人民醫院的兒科專家說，由於個人的免疫力狀況不同，一部分患兒可能什麼藥也不用就會痊癒，但如果連續出現發熱、頭痛、噁心嘔吐、食慾不振等情況就要立即去醫院，因為這些表現與春季常見的流行性腦脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩紅熱等呼吸道傳...

     本證病偏於表，並兼於裡，是表重於裡的表裡同病的一種證候。太陽主一身之表，為諸經之藩籬，統一身之營衛，營衛調和，則衛外固密。若正氣虛弱，衛外失固，風寒侵襲，太陽經首當其衝。營衛失調，衛陽被遏，則見惡寒發熱；寒邪外襲，腠理閉塞則無汗；太陽經脈上額交巔入絡腦，夾腎抵腰，終於足，故太陽經氣失於溫煦，則見頭項強痛，身疼腰痛。感邪較重，邪氣內迫陽明，迫於大腸則下...