養生之道網：羅漢拳是少林寺的著名武術，習之純熟，對於演練實戰技能，頗有益處。那麼少林小羅漢拳完整套路是什麼樣的呢？下面養生之道網為您介紹少林小羅漢拳完整套路，看看吧。 什麼是少林小羅漢拳？ 少林小羅漢拳，亦名三節羅漢拳，又稱老架羅漢拳。其特點是步型多，技法廣，能應付對方千變萬化之招，風雨雲幻之勢，但活動量較大，僅適於青少年演練。習之純熟，對於演練實戰技能，頗有益處。...

養生之道網：本文是少林大悲拳全套動作圖解。少林大悲拳大悲陀羅尼拳是佛門密宗修心、養性、練身的一種修持功法，下面養生之道網為您介紹少林大悲拳全套動作圖解。 19.項莊舞劍 （1）右僕步推掌 左腿微向後移，屈膝下蹲，右腿伸直，平僕成右僕步式。同時，左臂屈肘回收至左肩前，拳心向外，右掌在左臂回收的同時向前下推按。目視右掌（圖1一85、圖1-86）。 （2）左僕步推掌 兩腿蹬地起立，右腿經左腿內側...

養生之道網：本文是少林大悲拳全套動作圖解。少林大悲拳大悲陀羅尼拳是佛門密宗修心、養性、練身的一種修持功法，下面養生之道網為您介紹少林大悲拳全套動作圖解。 7.達摩指路 （1）緊接上動，兩腿起立半蹲。同時，右臂內旋、屈肘，使掌心翻轉向上，停於頭上方，左掌順勢向左下撐按（圖1-31）。 （2）上動不停，兩腿屈蹲成歇步。同時，兩臂在身前下落，停於左膝前，掌心向下，左掌變成劍訣式，掌指相對。...

養生之道網：本文是少林大悲拳全套動作圖解。少林大悲拳大悲陀羅尼拳是佛門密宗修心、養性、練身的一種修持功法，下面養生之道網為您介紹少林大悲拳全套動作圖解。 1.觀音合掌 （1）立正姿勢站好，頭正、項直、鬆肩、塌腰夕兩足並立，兩手下垂於體側。兩目向前平視，口微閉，舌頂上顎，呼吸自然（圖1-1）。 （2）右腳不動，左腳向左側跨半步，兩足平行站立，與肩同寬（圖1-2）。 （3）身體不動，兩臂由下...

養生之道網：槍是中華武術的代表性器械，少林十三槍招式圖解是習武之人不可錯過的絕招。下面養生之道網為您介紹少林十三槍招式圖解。 預備式 兩腿並步而立，左手自然下垂，右手握槍，屈肘持槍置於身體右側，頭正身直，目視前方。 起勢 左腳向左跨半步，雙腿與肩同寬，左手握拳於腰間，同時右手提槍。舌低上顎，挺胸收腹。 1、平心槍 體左轉90°，左腳提起，槍繃直放於右膝前上方，同時右手向前平槍。左...

養生之道網：本文是一份少林醉拳完整套路動作分解講解。醉拳在不少影視中都有顯示，那麼少林醉拳完整套路動作分解有哪些招數呢？下面養生之道網為您介紹少林醉拳完整套路動作，看看吧。 起勢 動作要領：兩腿並步站立，兩手自然垂於體側，挺胸抬頭，目視前方。 1.提膝斟酒 動作要領：左腿提膝，右腿挺直站立，左腿提膝至胸前，左臂屈肘端酒，右手屈肘握拳放於胸前，目視左手。 易犯錯誤：支撐腿不穩。 糾...

養生之道網：少林螳螂拳是動作敏捷、靈活多變的少林正宗拳法之一。少林螳螂拳40招圖解更是練拳之人必修功課。下面養生之道網為您介紹少林螳螂拳40招圖解，供參考。 少林螳螂拳有哪些流派？ 少林螳螂拳是少林寺正宗拳法之一，屬於象形拳，講究臂肘出擊靈活，變化多端，動作敏捷，剛柔相間。其主要流派如下： 1、太極螳螂拳 以《亂接》練手稍之勁，以《崩補》練身法之變化，以《八肘》為母演勁法之變化，更以...

      少林是中原武術中範圍最廣、歷史最長、拳種最多的武術門派，以出於中岳嵩山少林寺而得名。 關於少林派的起源，據北宋《景德傳燈錄》等書所載，南北朝時，後魏孝文帝大和年間（477一499），達摩大師從梁國北來，面壁於嵩山少林寺，歷時九年而功成，遂傳《易筋》、《洗髓》二經，創立少林武術。這個說法，為多種典籍所載，唐代李靖又寫了《易筋經序》．但考之史實，卻不與歷...

養生之道網：本文是少林大悲拳全套動作圖解。少林大悲拳大悲陀羅尼拳是佛門密宗修心、養性、練身的一種修持功法，下面養生之道網為您介紹少林大悲拳全套動作圖解。 13.落地生根 （1）側踹腿 １兩手不動，兩腿挺膝直立，兩掌合攏不變（圖1-53）。 ２右腿向右側彈踢，力達足尖。目視右前方（圖1-54）。 （2）馬步撐掌 右腿屈膝收回，然後下落成馬步。同時，雙掌向左右分掌撐按。目視前方（圖1-55、圖1-56）...

養生之道網：少林寺是訓練武術的最佳去處，很多小孩子進去練習童子功，那麼少林童子功怎麼練呢，下面養生之道網為您介紹少林童子功怎麼練，看看吧。 童子功是少林的一套武功秘籍，要想練習這種武術，必須從幼兒開始練習，這是一種難度較高的少林武術。 少林童子功的主要特點：少林童子功能內壯外強，藏而不露，在實踐中有如“秀如貓，抖如虎、行如龍、動如閃、聲如雷”之勢，在動、靜、呼吸、運...