養生之道網：孕婦生產的重要性和危險性不必多說，保大保小也正是為了應付孕婦生產會出現的意外，那麼孕婦生產容易出什麼意外呢？下面養生之道網為您介紹孕婦生產容易出什麼意外，看看吧。 1、難產 當分娩進行到一半的時候，胎兒無法順利通過產道娩出。難產時無法施行剖宮產手術，90%都無法將胎兒推回去，所以，醫師會想辦法把胎兒擠過媽媽的產道，有時還要故意製造胎兒鎖骨骨折，使胎兒整個肩膀...

養生之道網：孕晚期孕婦吃什麼好養胎？孕婦的飲食有諸多禁忌，孕晚期更是要注意，那麼孕晚期孕婦吃什麼好養胎呢？下面養生之道網為您介紹。 孕晚期孕婦吃什麼好養胎？ 1、牛肉 孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍，一旦體內儲存的鐵耗盡，很容易導致貧血。鋅不但有益胎兒神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，有助於保持皮膚、骨骼和毛髮的健康。 如果婦女在懷孕期間缺鐵，產後應及時補充，否則身體的缺...

腰痛會影響孕婦的生活與工作，如爬樓梯、活動等，有的甚至因此而病休。過半孕婦還會因腰痛而夜間驚醒，甚至失眠。 引起孕婦腰痛的原因有很多，可能與保持某種體位過久有關(如脊柱前彎)，背伸肌過度負荷，激素改變明顯等有關。此外，孕婦仰臥位時，膨大的子宮壓迫腰部和骶尾部，易引起下腰痛。 左側臥位防腰痛 要預防或緩解腰痛，得從上述的原因出發。 第一，孕前平時多鍛煉，特別是針對腰腹部肌肉的鍛...

孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。 在妊娠的第一階段，孕婦做任何費力的身體操練常常會不能堅持而最終放棄。建議孕婦從妊娠第4個月開始進行鍛煉。對沒有流產史、積極健康的未來母親，只要覺得準備好了就可以開始進行一些輕柔的增強身體力量和提高肌肉柔韌性和張力的鍛煉。 在整個妊娠過程中，孕婦可以練習不同的不同的瑜伽姿勢，但必須以個人的需...

[導讀]身懷六甲的准媽媽，成為每個家的重點保護對象，她們的吃、住、行都是舉家關注的大事，對於遠行，若能避免，大部分人會選擇住家，而中國是個講究禮節禮儀的國度，節日期間，必要的親情聯絡，需要准媽媽外出時怎麼辦?別著急，來看看小編為你整理的出行方式招數，讓你一個人出行，“兩個人”平安! 孕婦能不能出遊呢? 回答是：能。而且准媽媽們若能適當地投入到大自然，呼吸新鮮空氣，對自身以...

 我們在和准媽媽們的交流中，發現很多孕媽咪懷孕後只知道要補充營養，但是究竟要補什麼、怎麼補卻非常模糊。儘管絕大多數孕媽咪願意為孩子的腦部發育特地補充營養，但不少“准媽媽”錯誤地認為孩子的腦部發育是從出生以後才開始的。 很多時候，疾病是由不良飲食習慣引起的。可怕的是，一些不良飲食習慣很會“偽裝”，甚至一直被認為是健康的、有益的。 一、錯誤的飲食搭配 有的菜...

 在准媽媽不肯自然分娩的原因中，怕疼和怕折騰半天也生不出來絕對是排在最前面的。誠然，生產不是個輕鬆的活，但只要做好準備，自己生也沒想像中那麼難受。 美國梅奧診所專家為各位准媽媽推薦了三個能夠幫助順產的動作，可以在懷孕的最後幾個月裡多多練習。 盤腿對腳坐：保持後背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內側拉，同時緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆的肌肉，同時可以改善分娩時的體位，保...

女性孕期生病不能隨便吃藥，必須在醫生的指導下用藥，除此之外，孕期女性還應注意哪些細節呢？同樣的，對平常人來說無關緊要的一些事情，對孕育著小寶寶的孕婦而言，卻潛伏著看不見的危險，如同被遺忘的雷區。常見雷區有哪些呢？   雷區1：常在廚房裡久留 有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裡。因為煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在...