導讀：夏季的高溫讓飲水變成了一件非常不能缺少的事情。有的人不停得喝水也依然覺得渴，有的人基本上不喝水但是也不會覺得渴。身體缺水不能靠渴不渴來覺得。
夏季飲水 別讓你的身體出現這8信號
在我們的身體中，水分就占70%左右，倘若是嬰兒身體中的水分高達80%，因此，我們可以說，人都是水做的，人體就一個水容器。人體是由細胞組成的，而成為生命基礎...
缺水八大紅燈 別讓你的身體拋了錨
夏季養生細節讓你少煩躁
導讀：中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以，夏季要特別注重對心臟的養護，多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等;平時多吃蔬菜、水果及粗糧;保持心情舒暢。夏天，怎樣保持心境平和呢？今天小編告訴你。
1、晚睡早起加午休
由於夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡...
夏季如何預防各種常見病
導讀：最近幾日，北京持續高溫並且馬上就要進入“桑拿天”，面對這高溫酷暑，大家該如何注意自我防護呢？胸悶怎麼辦呢？專家又給出了哪些建議呢？
熱傷風不能和感冒化等號
“熱傷風，中醫又稱為暑濕感冒，與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區別的。”武警總醫院呼吸內科主治醫師賈靜解釋說，風寒感冒和風熱感冒多發生在春秋冬季，主要症狀是發熱輕...
夏天頭髮也「出汗」 該怎麼辦
導讀：夏天頭髮總愛出油，如果一天一洗也不是很利於健康，再者有時也不方便每天都洗，特別是外出旅遊的時候，那如何讓頭髮少出油呢？
DAY1準備出發！
以電卷棒打底作蓬度，營造蓬鬆空氣感
為了避免day2、day3頭發出油導致扁塌，建議第一天造型以卷髮打底，將秀髮抓出松柔最大值，自然垂放下來最自然！
夏季養生
HOW TO USE
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夏天你是否特困
導讀：在夏天你是否感覺很容易瞌睡，如果是的話，下面的內容可以幫到你。
一入伏，不少人感覺身上的汗就沒落過，特別是活動一多，更是大汗淋漓。出汗過多，會造成人體內鉀離子的流失，讓人感覺倦怠疲勞、精神不振，出現“夏打盹”的狀況。
“夏打盹”在醫學上也稱之為“夏季倦怠症&rdquo...
科學在進步，蚊子也在努力
導讀：不知有多少人跟小編一樣，痛恨著夏天那無處不在的蚊子，曾經想過最天真的辦法來消滅它們：全身赤裸地飽死蚊子。不過幸好的是小編未曾證實過是否可行，還是根據下面來自網上的資料和專家的建議來進行和蚊子的戰鬥吧。
微博熱議：花露水有毒
“香水有毒”還真成了現實！於是乎有些愛調侃的網友表示可以用花露水“殺人於無形”了。博主“反對稱”笑說，“本來想跟同...
小暑養生雜談
小暑是二十四個節氣中的第十一個節氣。從7月7日或8日開始，到7月22日或23日結束。此時正值初伏前後。小暑的到來，標誌著我國大部分地區進入炎熱季節，農諺有“小暑交大暑，熱的無處躲”的說法，但小暑並不是一年中最炎熱的時間，故農諺又有“小暑不算熱，大暑正伏天”的說法。
小暑談養生
小暑，重在理解“暑”字。在新華字典中“暑”為熱，但這已不是一般意義...
夏季要養成這些防脫髮的好習慣
養生之道網導讀：夏季要養成這些防脫髮的好習慣。脫髮高危人士通過建立良好的生活習慣，加強對頭髮的護理，可以延緩脫髮時間，緩解脫髮症狀。 以下就介紹預防脫髮的幾個習慣。
合理飲食
男性脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多，不要...
日常護眼 夏季要做好最常見眼病的預防
養生之道網導讀：日常護眼，夏季要做好最常見眼病的預防。夏季氣候多變，正是一些眼睛疾病高發的季節，再加上近日來綿連不斷的降雨天氣，導致患有眼睛疾病的人群陡然增多。
現在的空氣溫度和濕度都非常利於病毒的生長，並且夏季悶熱的天氣還會導致人體抵抗力下降，因此在這個敏感的季節一定要注意保護眼睛。在平時盡量不要使用公共毛巾，盡量不要揉眼睛，也不要用不乾淨的手擦眼。
養生之道網導讀：日常...
擺脫女人夏季五尷尬問題
養生之道網導讀：夏季炎熱，總有一些情況令女人會感到很尷尬，很煩惱。如口臭、頭皮屑等，那麼，女人在夏季要如何逃離這些尷尬呢?女人夏季養生原則是什麼呢?下面就來學習小編為您盤點的女人夏季養生之道吧。
女人夏天5大常見煩惱
狀況1：
女生最怕有體臭，不論是口臭或腳臭，只要身體有臭味，即使長得再美也沒用。陳小姐就是一個很好的例子，她長期被口臭和腳臭所苦，而且很擔心腳上是否有細菌滋生。
這是...