劉先生最近上火了，總是喉嚨痛，於是跑到藥店買了點牛黃解毒片，可吃了好一陣子，“火”卻始終降不下來，喉痛也不見轉好。中科院醫藥研究所衛飛博士解釋說，牛黃可不是什麼“火”都能降，分清上火類型，對症下藥才能有效降火。
衛飛博士介紹說，上火是中醫的一個概念。“火”形容的是身體內的某些熱性症狀。我們一般人自己能判斷的、最常見的上火症狀有兩類，一...
吃牛黃為啥「火」更大
秋天吃什麼可以防脫髮
養生之道網導讀：秋季，對於很多人來說是又愛又恨，愛她的清涼，恨是讓很多人有了脫髮的煩惱，特別是對於一些頭髮本來就很稀少的女性來說更是痛上加痛。那麼，脫髮怎麼辦呢? 如何預防脫髮呢? 預防脫髮吃什麼呢?
吃這些可以防脫髮
1、吃葡萄乾...
吃人參後忌食什麼食物？
很多人都知道吃人參時不宜喝茶、吃蘿蔔、因為這兩種食物都有解、瀉的作用，而人參大補元氣，進補後又把它的作用排除，等於白吃。另外，人參應避免與下列藥物同時服用：
1、西藥：
a不宜與普魯苯辛、阿托品、苯丙酸諾龍、丙酸臭丸酮並用，否則可能導致聲音嘶啞，咽喉乾燥等現象。
b不宜與西藥強心甘類為伍，以免引起強心甘中毒。
c人參可提高興奮性，降低麻醉藥的作用時間，故不宜與普魯卡因、奴夫卡因乙醍...
寒冬養生防病吃蓮藕的有絕招
中醫認為蓮藕入心、脾、肺經，生藕性味甘、寒，有消瘀清熱、除煩解渴、止血健胃之功效；熟藕有補心生血、健脾開胃、滋養強壯之功用；煮湯飲用能通利小便、清熱潤肺。
下面是幾種運用蓮藕養生防病的藥膳：
蓮藕花生章魚湯
藕400克，花生150克，章魚乾100克，排骨400克，適量調味品；蓮藕洗淨切塊，章魚乾洗淨後泡3～5個小時，花生、排骨洗淨備用；起鍋煮水，水開後將各種備好的料一起入鍋，武火滾15分鐘，再...
得了口腔潰瘍該如何吃
口腔潰瘍，中醫稱為口瘡，多發於秋冬季，更是兒科常見的、多發的口腔黏膜疾患。
口瘡的原因還不明確，現代醫學認為，口腔潰瘍的發生，尤其是反覆發作，與免疫功能下降有直接關係。因此，患感冒，咽炎、扁桃體炎、腹瀉或其他疾病之後，或在患病過程中，可以出現口腔潰瘍。 研究還發現，口瘡反覆發作和缺乏微量元素鋅、鐵等有關係。另外，口腔黏膜有損傷或經常進食辛辣乾燥的食物，也可導致口腔潰瘍。口瘡還...
吃生薑可調治胃潰瘍
因感受風寒或飲食生冷而導致胃潰瘍發作的患者，可用生薑50克煎水喝，每天分2次服用，直到疼痛、嘔吐、泛酸等症狀緩解。
胡博士還特別推薦了1個食療方：生薑3片加紅棗10枚煎水服，每日2～3次，2周為1療程。
需要提醒的是，因為生薑屬於辛熱燥烈之品，所以陰虛有熱、內熱偏重及舌苔黃而干的患者，必須忌食生薑。
另外，患有肺炎、肝炎、肺膿腫、肺結核、膽囊炎、腎盂腎炎、痔瘡、疥瘡等疾病的人，也不宜長期...
寶寶吃零食也健康的秘訣
零食應是合理膳食的組成部分
零食的安排需要科學的管理，不能沒有，也不能太多，應將零食計入到全天的飲食總量當中。一天的飲食安排以“三餐兩點”或者“三餐三點”制為宜。
具體的進食時間為：通常情況下，3歲～6歲的孩子在三餐能量的分配中，早餐提供的能量約占30%（包括上午10點的加餐），午餐提供的能量約佔一日的40%（含下午3點的午點），晚餐提供的能量約佔一日的3...
更年期吃什麼可防耳聾
在更年期有很多人都會出現耳聾的情況，那麼更年期吃什麼才能預防耳聾呢？專家指出老年性耳聾是一個正常的現象，但如果在更年期能注意飲食調節，就可以預防以及延緩老年性耳聾。
1.補鋅很重要
進入更年期後人體的各項生理功能都逐漸處於一個下滑的階段，聽覺也一樣，但導致老年性耳聾的重要原因並不是這個。經過研究發現，導致出現老年性耳聾的主要原因是缺鋅，因為它是人體必需的14種微量元素中極為...
咽喉炎吃什麼
秋季來臨，氣候漸涼漸乾燥，因咽喉腫痛、聲音嘶啞等症狀到醫院就診的人多了起來。中醫認為，咽喉炎多為邪毒侵襲，肺胃熱盛，或肺腎陰虛，虛火上炎所致。除消炎等藥物治療外，還可採用飲食調理。
洋參蒸梨 洋參性涼，味甘，微苦。具有補氣養陰，清熱生津的功效。用於咳喘、痰血、口燥咽乾等。其主要成分三萜皂甘，有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤...
為什麼吃中藥時要「忌口」
實踐證明，忌口是有一定道理的。因為我們平時食用的形形色色的食物具有各自的性能，對疾病的發生、發展和藥物的治療作用均會產生一定影響。
1、在服藥時不宜同吃某些食物，以免降低療效或加重病情。服用清內熱的中藥時，不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在治療“寒證”服用中藥時，應禁食生冷食物。服用這些藥物時，如果吃了禁忌的食物，療效就不理想甚至起相反作用。
2、服中藥時...