[導讀]不管你多大年紀，可能都有這樣的印象：相對於現在越來越多的“小眼鏡”，十幾年前甚至幾十年前的近視眼要少得多。你可能會納悶：相鄰兩代人近視的差距咋就這麼大呢？
專家指出，這可能要“追溯”到媽媽懷孕時的飲食上。現代飲食結構決定孕婦攝入了過多的飲料和細糧，導致體內糖分過高，胎兒的晶體過早發育，就更容易導致近視。
細糧、飲料中含糖分高
為什麼父母輩的...
孩子近視是孕媽吃出來的？
孕期吃水果不宜超過多少?
為了讓寶寶一生下來就擁有如水的肌膚，孕婦朱小姐每日在飯後猛吃水果，不是吃掉大半個西瓜就是吃下一大串葡萄。然而，令朱小姐怎麼也沒想到的是，5個月後，她竟然被查出患上了糖尿病，甚至還可能影響到胎兒的發育。
有時乾脆以水果做正餐;26歲的朱小姐已經懷孕7個月了。
3個月前，朱小姐聽說孕婦如果多吃水果，寶寶生下來皮膚會更加水嫩。“我吃水果就相當於為肚子裡的胎兒美容。”朱小姐稱，因...
烏雞白鳳丸隨便吃不得
電視劇《大宅門》裡曾有這樣的情節，宮裡指定用白家的烏雞白鳳丸來為貴妃們調經養顏。生活中，很多女人都有過這樣的體驗，當月經不調、肚子難受時，總有“過來人”建議，吃幾丸烏雞白鳳丸就會好；有的中醫會告訴愛美的女人，別瞎花錢買什麼美容品，每天吃兩丸烏雞白鳳丸，效果比什麼都明顯。
事實上，月經不調，有人吃了，確實解決問題；而有人吃了，則越調越亂。對此，中日友好醫院中醫婦科趙紅...
夏天進補吃什麼中藥
問:夏天吃什麼中藥進補？
答:冬令進補，有一定道理。但這並不是說其他季節一概不能進補，相反，只要是症狀需要，夏令進補也是在所必行的，但必須區別虛弱症狀選擇應用，選用原則如下：
滋補：就是服用具有滋膩性質的補品、補藥來補益虛弱的方法。常用的滋補食品有豬肉、牛肉、羊肉、母雞、鵝、鴨、鱉、海參等，滋補藥物有熟地黃、阿膠、鱉甲、鹿角膠以及各種補膏，如十全大補膏、洞天長春膏等。由於這些補...
懷孕應該一人吃兩人的飯嗎
很多女性在得知自己懷孕後，就努力開始加大飯量， 希望借此來滿足胎兒的營養需要。更振振有詞地說，懷孕了就應該吃兩人的飯。
其實，懷孕的媽媽即使進食量加倍，也不等於寶寶在媽媽的肚子裡就可以吸收所有媽媽比以前多吃的那些食物的全部營養，准媽媽多吃的那部分，很可能大都變成了自己身上的肥肉。孩子的營養是否足夠，關鍵在於准媽媽對食物的科學性選擇，而不是靠盲目多吃來達到。
孕婦要多吃富含葉酸、...
產後媽媽吃什麼好呢
可為產婦補血補氣，散寒祛瘀，適合於任何體質的產婦食用。喝紅糖水最好不要超過10天，以免增加血性惡露，並在夏天會使產婦出汗更多，造成體內少鹽。
原料：黑糯米酒2匙，雞蛋1顆，紅糖適量。
製作：將黑糯米酒放入煲裡，加清水1碗，煮沸後10分鐘將雞蛋打破去殼，放入煲裡，再加入紅糖，煮至糖溶解即可食用。
推介理由：可為產婦補血補氣，散寒祛瘀，適合於任何體質的產婦食用。喝紅糖水最好不要超過...
吃阿膠棗的好處
阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養豐富,含有多種維生素和有機酸。經功能實驗證實，長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效。適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫調節的保健作用。秋冬每天吃幾個阿膠棗,可增強體質、養顏抗衰
1.阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等...
孕婦吃青菜 炒比燙更好
提起補葉酸，大家都知道這是孕婦用來補血和安胎的。醫院血液內科楊教授指出，葉酸最早是從菠菜葉中提取的，是製造紅血球和白血球的“功臣”，缺少它，會引起巨幼細胞性貧血。
葉酸廣泛存在於綠葉蔬菜和一些水果、豆類、堅果類食物及動物肝臟中。普通人群只要膳食均衡，一般能通過蔬菜等食品就能攝入足夠的葉酸；不過，由於葉酸的水溶性特點，蔬菜水煮時間太長會令其大量流失；相比之下，少油快...
前列腺炎 每天吃把南瓜子
患無菌性慢性前列腺炎，夜尿明顯增多，每夜四五次，折磨得我睡不了安穩覺。白天每隔半個小時小便一次，而且尿急、尿不淨、尿痛、小腹疼痛，雖然經過中西藥物治療和理療，但是療效甚微。正在我束手無策之際，在報刊上看到了有關南瓜子治前列腺炎的消息，如獲至室。我立刻到市場上買了500克熟南瓜子，按照報上介紹的食療方法進行食療，到如今已經堅持一年了，收到了意想不到的療效。這個食療方法簡單易行且行...
寶寶飲食注意事項 健壯寶寶輕鬆吃出來
養生之道網導讀：你知道怎樣讓寶寶更兼健康嗎？所以的家長都想讓孩子的身體強壯，都想讓寶寶身體健康。可是父母該怎樣養育孩子的呢?怎樣才能讓孩子身體強壯的呢?家長們一定要重視寶寶營養與輔食安排的。
可愛的小孩
第一招：母乳與輔食相得益彰
現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4~6個月嬰兒所需所有營養素，然而4~6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，...