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新式健身:水上瑜伽的功效

 新式健身:水上瑜伽的功效
水上瑜伽顧名思義,就是把水上鍛煉的基本原則和一些熟悉的瑜伽姿勢巧妙地結合起來的一種創新運動形式。目前美國有數以萬計的人熱衷於水上瑜伽,日本的許多游泳館也開設了水上瑜伽健身項目,但在中國,還是剛剛起步。 水上瑜伽的六大功效 1。消除疲勞:配合腹式呼吸,可利用水壓來按摩、擠壓、揉搓內臟、腺體、皮膚、肌肉、骨骼而達到舒活全身筋骨、消除疲勞的效果。 2。提高注意力:可幫助我們...



蓍草的功效與作用_蓍草的藥用價值

 蓍草的功效與作用_蓍草的藥用價值
養生之道網導讀:中草藥蓍草的功效與作用專區,為您詳細介紹蓍草的功效與作用、蓍草圖片、蓍草的藥用價值、蓍草的副作用等,要想知道更多蓍草的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 蓍草簡介 蓍草圖片 蓍草的功效與作用 蓍草的藥用價值 蓍草的藥用附方 蓍草的副作用 蓍草醫書記載 蓍草簡介 蓍草,中藥名。為菊科植物蓍的乾燥地上部分,夏、秋二季花開時采割,除去雜質,陰乾。莖呈圓柱形,...



紅糖的功效與作用

 紅糖的功效與作用
養生導讀:紅糖的功效與作用,紅糖是禾本科草本植物甘蔗的莖經壓搾取汁煉製而成的赤色結晶體,營養成分比白砂糖高很多,下面一起來看看紅糖的功效與作用吧。 紅糖的功效與作用 1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質,可加速皮膚細胞的代謝,為細胞提供能量。 2、紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分,刺激機體的造血功能,擴充血容量,提高局部皮膚的營養、...



「顏面針灸」瘦臉的功效

 「顏面針灸」瘦臉的功效
現在,瘦臉的方法很多,你可以根據情況加以選擇,但別忘了,我國傳統中醫學中的“顏面針灸”同樣可以達到臉部“減肥”的目的。 下面,我們為大家介紹一些能讓臉部苗條的穴位名稱及功效: 球後穴 提高小腸的機能 眼尾正下方,臉頰頭下處。能調整小腸機能,幫助吸收。 迎香穴 減輕肩膀酸痛及鼻塞 眼球正下方,鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛,還能減輕肩膀酸...



傷寒草的功效與作用_傷寒草的藥用價值

 傷寒草的功效與作用_傷寒草的藥用價值
養生之道網導讀:中草藥傷寒草的功效與作用專區,為您詳細介紹傷寒草的功效與作用、傷寒草圖片、傷寒草的藥用價值等,要想知道更多傷寒草的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 傷寒草簡介 傷寒草圖片 傷寒草的功效與作用 傷寒草的藥用價值 傷寒草的藥用附方 傷寒草鑒別應用 傷寒草簡介 傷寒草,為菊科植物夜香牛的全草。乾燥全草,莖長約15~60厘米,粗約3~5毫米,綠褐色,有縱皺紋,被淡...



鎖陽的功效與作用_鎖陽的藥用價值

 鎖陽的功效與作用_鎖陽的藥用價值
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昆布的功效與作用_昆布的藥用價值

 昆布的功效與作用_昆布的藥用價值
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九里香的功效與作用_九里香的藥用價值

 九里香的功效與作用_九里香的藥用價值
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延胡索的功效與作用_延胡索的藥用價值

 延胡索的功效與作用_延胡索的藥用價值
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橙子皮的功效

 橙子皮的功效
養生之道網導讀:橙子皮的功效,橙子皮,即橙子的果皮。大家都知道橙子是營養極為豐富的水果,那麼你知道橙子的果皮也有很高的藥用價值嗎?下面一起來瞭解下橙子皮的功效。 橙子皮,性味,苦,辛,溫。果皮含橙皮甙、揮發油、果膠、胡蘿蔔素等成分。橙子皮主要有快氣利隔、化痰降逆、消食和胃、解酲、殺魚蟹毒等作用,主治胸膈氣滯、咳嗽痰多、飲食不消、噁心嘔吐。 橙子皮的功效 1、化痰降逆 橙子皮是很好...