【六大】 | 養生知識網


 



六大表現暗示寶寶特長!

 六大表現暗示寶寶特長!
導讀:你的孩子擁有比其他同齡兒童更高的才能嗎?其判斷標準可不只是成績,而可能是一些曾被家長忽視的特別表現。專家認為,至少有六大特長表現容易被家長忽視。 你的孩子擁有比其他同齡兒童更高的才能嗎?其判斷標準可不只是成績,而可能是一些曾被家長忽視的特別表現。專家認為,至少有六大特長表現容易被家長忽視。 表現一:喜歡發號施令。 善於重新排列物品,或能夠有條不紊地在學校負責給全...



牢記中醫六大緊急救命穴位

 牢記中醫六大緊急救命穴位
 當身邊有人急病發作時,常常因為手邊沒有藥物或者距離醫院太遠而焦急萬分,有時只好眼睜睜地看著情況的惡化。其實點穴也能急救,請牢記以下六大救命穴,能解燃眉之急哦! 點壓合谷穴:治暈厥 合谷穴位於左右手背第一、二掌骨之間,稍靠近第二掌骨處。當病人因中暑、中風、虛脫等原因導致暈厥、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓時,可用拇指掐捏患者的合谷穴。持續按揉2分鐘至3分鐘後,暈厥等症狀可消失...



女人健康巧養生 中醫六大保健措施最關鍵

 女人健康巧養生 中醫六大保健措施最關鍵
 你有著自己的養生妙招嗎­有著自己自己的養生之道嗎­且你的養生之道是正確的嗎­能夠讓自己健康長壽嗎­其實,在日常生活中有著許多細節是可以起到保健的功效的,養生的保健措施可是有許多,只是到底有哪些措施可以起到養生的功效呢?­ 一、養生措施 —— 日嚥唾液三百口,使你活到九十九 中醫理論認為,唾液在體內化生為精氣,為生命須臾不可缺少的物質,具有強腎益腦...



兒童補水六大建議

 兒童補水六大建議
■飲料好喝,但不能替代水 年輕的父母們每天都在為寶寶的一日三餐巧花心思,可對這張小嘴巴喝什麼卻聽之任之。尤其在夏天,花樣繁多的飲料廣告使有的孩子專喝各種飲料而不喝白開水,於是,一些孩子養成了好喝飲料而不愛吃飯的壞習慣。 首都兒科研究所兒童保健研究室戴耀華主任認為,無節制地喝飲料對孩子的健康不利,家長們需要適當控制一下孩子的嘴,利用一段時間來幫孩子調整一下喝的習慣。 ■飲料代水影響...



寶寶六大不利於健康的壞習慣

 寶寶六大不利於健康的壞習慣
 寶寶生病是家人最心疼也最頭疼的事兒,可就有一些寶寶一年四季咳嗽,三天兩頭髮燒,總是像只小病貓,讓家人擔心不已。其實,導致寶寶愛生病的原因很可能並不是什麼大問題,只是一些小小的壞習慣。只要適當注意和改正,就能讓寶寶遠離疾病,身體健康。 一:不愛喝水 水參與了人體的所有代謝活動,每天必要的水分攝入是保證身體健康的基本條件。尤其對於正處在快速生長發育期的寶寶來說,更需要每天充...



登山運動六大益

 登山運動六大益
經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處,從醫學角度來說,它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。 一、視力 治療近視有一個最簡捷的辦法,就是極力眺望遠處,放鬆眼部肌肉。然而城市中由於工業污染及熱島效應等因素,空氣中顆粒懸浮物較多,能見度較差。山野之中,尤其是在山巔之上,可以使目光放至無限遠,解除眼部肌肉的疲勞。 二、心肺...



六大調理保春天健康

 六大調理保春天健康
春季正是一年四季中養生的好時節,正所謂春為四時之首,萬象更新之始,春季養生要遵循順應陽氣生發、萬物萌生之特點,應要維護陽氣。著眼於一個“生”字。 一、起居調養 春季陽氣漸趨於表,往往會使人感覺睏倦之意,為了適應這一氣候轉變,應在起居上做到人棄我取臥早起,常到戶外散步,與自然融為一體,以增長春季生長之氣。 二、飲食攝養 春季陽氣升發,新陳代謝也加快,飲食應要吃辛、甘、微...



冬季多飲紅茶可防六大疾病

 冬季多飲紅茶可防六大疾病
養生導讀:紅茶品性溫和,味道醇厚,與普通綠茶含茶多酚、鞣質易刺激胃不同,它既不傷胃還養胃益胃,還是預防多種常見疾病的保健佳品,尤其適宜冬季寒冷天氣飲用。飲用紅茶可以使骨骼強壯,建議每天喝一杯紅茶,如在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時,宜用剛煮沸的水沖泡,並加以杯蓋,以免釋放香味。近年研究證明,常飲紅茶可以有效防治以下疾病。 一、能益胃防潰瘍。 紅茶經發酵後,茶多酚...



火療養生有六大功效

 火療養生有六大功效
       養生導讀:隨著生活水平提高,人們的保健養生意識不斷提高,火療,針灸等中醫療法就是很好的保健養生方式。火療可以防病治病,美容減肥。下面養生之道網小編為你揭開火療的神秘面紗,一起來瞭解火療保健之五大療效:   1、溫通經脈   經脈氣血不順暢可生百病,古代醫家朱丹溪說:“血見熱則行,見寒則凝。”活血以加速經脈之氣運行,故對氣血因寒留滯凝澀...



戶外登山運動的六大好處

 戶外登山運動的六大好處
 經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處,從醫學角度來說,它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。 一、治療近視有一個最簡捷的辦法,就是極力眺望遠處,放鬆眼部肌肉。然而城市中由於工業污染及熱島效應等因素,空氣中顆粒懸浮物較多,能見度較差。山野之中,尤其是在山巔之上,可以使目光放至無限遠,解除眼部肌肉的疲勞。 二、山...