【六大】 | 養生知識網


 



寶寶生病六大症狀

 寶寶生病六大症狀
症狀1、新生兒發燒超過38℃ 如果你的嬰兒不到2個月大,肛溫超過38℃,就要引起注意了。新生兒發燒非比尋常,可能是感冒或是腦膜炎,要認真看待新生兒的發燒。 體溫超過38℃的新生兒可能要住院做一系列的檢查,像是脊椎穿刺以評估是什麼原因造成發燒,他/她可能需要用抗生素;至於年齡較大的兒童免疫系統發育較完整,發燒就不一定是很嚴重的問題。 症狀2、嘴唇發紫 如果寶寶的嘴唇發紫,或口腔或舌...



六大食物幫你排清〞身體毒素〞

 六大食物幫你排清〞身體毒素〞
        養生導讀:我們的體內有很多的營養,可是也有不少的垃圾。這就是我們為什麼要經常排毒的原因了。我們的身體,在進行新陳代謝的時候會產生不少的“垃圾毒素”,並且,像我們現在所處的這個環境,有太多的食品安全問題。怎樣排毒養顏,六大食物有絕招.                1、綠葉蔬菜      綠葉菜中多為鹼性...



小寶寶生病前的六大徵兆

 小寶寶生病前的六大徵兆
健康的寶寶有時難免會有病痛,而年幼的寶寶往往無法清楚表達自己的不適,家長怎樣才能及時瞭解寶寶的身體狀況呢?可以通過以下六大徵兆瞭解寶寶病情,及時採取相應措施。 首先,是情緒的改變 從情緒變化能看出寶寶是否可能生病,健康寶寶在他需求得到滿足後,精神飽滿、兩眼有神、不哭不鬧,而且容易適應環境,但生病的孩子情緒往往異常。 寶寶發熱常會煩躁不安、面色發紅、口唇乾燥,多為發熱徵象;而目光呆...



危害白領健康的六大殺手

 危害白領健康的六大殺手
       養生之道網導讀:白領是社會的一大群體,當前白領的健康備受關注,抑鬱症,腰頸椎病都是白領一族的通病,下面專家就為白領一族介紹危害白領健康的六大殺手,大家一定要注意啦。 長時間坐座椅會導致頸椎勞損        Top1、座椅        它可能讓你患因肥胖而導致的高血壓、腰椎間盤突出、頸椎勞損導致...



寶寶傷口處理常見的六大誤區

 寶寶傷口處理常見的六大誤區
 處理傷口常見的6大誤區 誤區1:使用雙氧水來清潔傷口 實際上雙氧水可能對於傷口的一些癒合細胞來說是有毒性的。許多父母可能會覺得雙氧水在傷口表面的泡泡是在清潔寶寶的傷口,但實際上這對於寶寶的皮膚來說是有害的。如果要清潔寶寶的傷口的話最好使用純淨水或者到藥房買一些含鹽類的消毒藥水。 誤區2:傷口流膿表明它出現炎症 事實上在傷口結痂之前,傷口滲出一些黃色的膿汁是正常的,這表明了身...



運動中六大注意防猝死

 運動中六大注意防猝死
1.不要參加力所不能及的體力競賽活動。 2.運動前一定要做熱身運動,運動後要做放鬆活動。切勿突然參加劇烈活動,也不能突然中止活動。 3.不要參加過於劇烈的運動,應以運動時即刻心率高於平時心率的70%為宜。比如,平時心跳60次/分鐘,運動時最高心率不能超過105次/分鐘。 4.運動中出現不適必須停止運動,不要勉強堅持,並要及時就醫。 5.餐後不要立即運動,避免因腸胃需要血液而致使心臟和肌肉缺血。 6.避...



預防過勞死的六大措施

 預防過勞死的六大措施
 提醒說,避免過勞死有六種緊急措施:   1、堅持體育鍛煉。 運動能增加心肌收縮能力,增加機體免疫力,增強機體抗病的能力,還可以加快人體的新陳代謝,推遲神經細胞的衰老,幫助廢物排除,從而起到防病癌抗癌作用。 2、保持心情舒暢。 現代心理學研究發現,當一個人感到煩惱、苦悶、焦慮的時候,他身體的血壓和氧化作用就會降低,而人的心情愉快時,整個新陳代謝就會改善。煩悶、焦慮、憂傷是...



〞靜界瑜伽〞的六大健康好處

 〞靜界瑜伽〞的六大健康好處
還沒有從“年”味裡走出來嗎?是不是多少有點節後綜合征,對待工作需要一個過渡期,就讓瑜伽運動率先將我們的身心調動起來,快樂而健康地去面對吧。從創立至今,靜界一直遵循“最正宗的瑜伽,最真傳的老師,最有效的課程,最和諧的環境”的定位,一直專一經營“瑜伽”,儘管曾歷經市場風險和誘惑,但從未動搖對專業瑜伽培訓的堅持和努力。靜界瑜伽館內沒有跳操、沒有拉丁&he...



孕婦不可不知的六大產兆

 孕婦不可不知的六大產兆
人類為陣痛和分娩的準備是需要經過大約280天(40周)孕期的累積。為什麼會陣痛和什麼時候會陣痛,目前還沒有任何的學說可以全盤的解釋和分析。早期人們認為,引發陣痛和分娩是因為腹中的胎兒認為子宮外的環境比子宮內要好,所以急著要出來。後來嘗試從各個角度:如胎盤的因素、母體的因素、免疫的因素,和母體、胎兒之間內分泌的因素等,來探討誘發生產陣痛的奧秘,但是還是無法提出一個很圓滿的學說。同樣的...



警惕六大女性壓力病

 警惕六大女性壓力病
養生導讀:在現代快節奏的生活中,來自家庭、工作等各方面的壓力,常常使女性喘不過氣來。有的女性遇到了壓力也不說,就一直悶在心裡,覺得忍忍就過去了。殊不知,壓力大而得不到適時的排解的話就會招病,下面看看女人因壓力大而形成的一些疾病吧! 一、慢性盆腔疼痛。 慢性盆腔疼痛是婦科常見症狀之一,一些病人可以找到諸如慢性盆腔炎、子宮內膜異位症等器質性原因,但許多人僅有微小病理變化或器質性變...