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夏季喝中藥涼茶別超3天以免傷脾胃

 夏季喝中藥涼茶別超3天以免傷脾胃
有些人喜歡把涼茶冰鎮後服用,這樣不僅容易失去原有功效,還可能損傷人的脾胃功能,使人出現腹脹等不適症狀。因為涼茶配料中含有性味偏寒涼的中草藥,易損傷人體的陽氣和津液。 中藥涼茶畢竟是藥物,不適宜每天都喝,一般連續服用不要超過3天,否則易出現胃痛、胃口不好、拉肚子等不良反應。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 由於涼茶採用的中藥多為花或...



男人騎自行車,傷前列腺

 男人騎自行車,傷前列腺
長時間騎自行車會影響勃|起功能。真是這樣嗎? 事實上,擔心這種活動方式對男人的“性|福”和身體健康產生不良影響是可以理解的,但也要區別看待。從勃|起功能角度來看,騎自行車對男人的勃|起器官不僅沒有直接影響,而且騎自行車還利於性功能的發揮和改善,尤其是對於已經存在勃|起功能障礙的人,還有積極的保健和調理作用。 這是因為,騎自行車屬於全身性運動,尤其對於會|陰和下腹部的肌肉、血...



車上打盹容易傷到頸椎

 車上打盹容易傷到頸椎
每天早上或中午經常能看見坐在車上補覺的人,這樣坐著睡覺不但容易越睡越累、腰酸腿疼,還會影響頸椎健康。 睡眠分為淺睡眠和深睡眠兩個過程,只有在睡眠中經歷了深睡眠過程後,人的疲勞才會消除。但在車上補覺很容易受到噪音、車體晃動等因素干擾,難以進入深睡眠狀態。同時,在車上耷拉著腦袋睡覺易使一側脖子疲勞而落枕,長此以往還損害頸椎健康。 糾正一些生活中錯誤的姿勢就能減少頸椎的慢性勞損,降...



白領准媽媽應當心辦公室污染傷了身體

 白領准媽媽應當心辦公室污染傷了身體
 隨著生活壓力的增大,許多白領女性在懷孕期間還要承擔大量的工作,尤其是那些長期坐辦公室的女性,面臨來自辦公室本身的很多污染。因此專家建議,在裝潢精美、設備先進的現代化寫字樓裡工作,一定要注意四個方面的問題,不要為了工作而傷了身體。 白領准媽媽當心辦公室污染 首先,要注意電腦的使用。 電腦在開機時,顯示器會散發電磁輻射,對人的細胞分裂有破壞作用,可能會損傷未成形的胎兒。所以,...



腿部受過傷血栓幾率高

 腿部受過傷血栓幾率高
深靜脈血栓發病率不斷上升,常常讓人措手不及,但這一疾病並非毫無徵兆。據美國“今日醫學”網站報道,荷蘭萊頓大學醫學中心進行了一項針對深靜脈血栓(下肢靜脈中形成血凝塊)或肺栓塞(血凝塊移到肺臟)的研究發現,腿部受過外傷的人,其發生上述兩種血栓的風險是普通人的三倍。 這項研究涉及2471例患者。研究負責人弗利茨-羅森達爾醫生介紹說,結果顯示,有11.7%的患者在確診為血栓前的三個月...



夏季應對傷脾胃的中醫養生策略

 夏季應對傷脾胃的中醫養生策略
日常生活中大家都比較提倡養生保健,尤其是在飲食上,但是有很多食物很傷脾胃,該如何是好呢?不要擔心,這裡介紹了幾種應對傷脾胃的中醫養生策略,大家不妨瞭解一下。   1.辛辣食物 辣椒能刺激食道的內壁,吃完後會有種令人討厭的心痛,並且增加胃的負擔。 即使你想加一些酸奶油使它變涼,你仍然能獲得同樣的刺激。而且,加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。 對策: 對於腸胃不好或是身體...



莫貪吃 冰西瓜傷脾胃

 莫貪吃 冰西瓜傷脾胃
西瓜本來就是生冷性寒的食物,一次吃得過多容易傷脾胃,如果貪涼吃冷藏時間過長的冰西瓜,對脾胃的傷害就更大。 此外,西瓜中有大量水分,可沖淡胃液,從而引起消化不良,使胃腸道抗病能力下降,容易導致腹脹、腹瀉。特別是在遠行、劇烈運動之後,如果大量吃冰西瓜,胃平滑肌和黏膜血管突然遇到過冷食物刺激,很容易出現收縮痙攣,引發胃痛或加重胃病。胃腸虛弱的嬰幼兒和平時就有脾胃虛寒、消化不良等腸胃...



夏天吃多冰西瓜傷脾胃

 夏天吃多冰西瓜傷脾胃
       許多人買回西瓜後,不是立即就吃,而是放入冰箱冷藏後再吃,以求涼快。可長時間吃冰西瓜會損傷脾胃。          西瓜性寒,味甜。西瓜切開後經較長時間冷藏,瓜瓤表面形成一層膜,冷氣被瓜瓤吸收,瓜瓤裡的水分往往結成冰晶。醫生認為,人咬食“冰”的西瓜時,口腔內的唾液腺、舌部味覺神經和牙周神經都會因冷刺激幾...



春遊醉心可別傷了身

 春遊醉心可別傷了身
在這個草長鶯飛楊柳拂堤的春天,不少成都人都喜歡沐浴著明媚和煦的陽光外出郊遊,接下來清明小長假也將讓更多的市民湧動出城,祭奠先輩的同時順帶踏青賞花。可是春天不僅是萬物復甦的季節,許多被人們乎視了一冬的小毛病也開始蠢蠢欲動。成都市第三人民醫院皮膚美容科專家向雪岑、成都中醫名醫館名老中醫刁本恕提醒市民,醉心賞景可別傷身。   踏青之肌膚篇 新津梨花燦爛,王小姐約上朋友開車前去賞花...