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新生兒聽力篩查不能「省」

 新生兒聽力篩查不能「省」
一個新的生命降臨,全家人都沉浸在喜悅中,通常不會關注到孩子的聽力問題。但不容忽視的是,我國每年新生聽力殘疾兒童達2.3萬人。專家指出,通過常規體檢或父母觀察,小兒聽力障礙多在兩歲以後才被發現,往往錯過了兒童語言快速發育的時期,延誤了康復的最佳時機。 很多家長不重視新生兒聽力篩查,往往自行省略了這一項,殊不知,看似省事的做法有可能帶來更大的麻煩。兒童處於生長發育期,尤其...



誰說男人不能練瑜伽

 誰說男人不能練瑜伽
除了男性偏愛的戶外運動,還有哪些運動是男性值得去實踐的呢?比如說大部分男性“羞”於練習的瑜伽“瑜伽是一個包容身體、大腦和精神的全面體系。瑜伽練習和其他運動不矛盾,還能夠增加其他運動的效果。”這是京城知名瑜伽老師桂士卓身體力行的推薦,作為力捧瑜伽的男性,我們來聽聽桂老師對男性瑜伽的理解吧。 減壓力:男人習慣承擔壓力,缺少減壓的途徑,瑜伽可以改善身體的柔韌性,...



孩子4種壞習慣絕不能遷就

 孩子4種壞習慣絕不能遷就
  孩子有些壞習慣,看著可能很小,所以很容易被父母忽視,但這些習慣一旦養成就很難修改了,所以爸爸媽媽要留意一下孩子日常中是否有以下習慣: 1、打斷你講話 孩子可能有時會很興奮想要告訴你一些事情,但如果總是允許他在你講話的時候打斷你的話,可能會讓孩子感覺他是擁有特權去取得別人的注意,而且不能忍受別人不理會他,以致日後可能會以自我為中心。 解決方法:如果孩子跑過來纏著你講話...



坐月子吃得不能太精細

 坐月子吃得不能太精細
 在很多人的印象裡,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角,以幫助產婦“下奶”。專家提醒,產婦在坐月子期間不但要正常活動,而且吃得也不能太精細。 海澱區婦幼保健院群體保健科專家崔紹珍指出,其實產婦坐月子根本不必這樣“隆重”,如果是順產的產婦其實生完...



警惕!這四種病人千萬不能大笑

 警惕!這四種病人千萬不能大笑
常言道,“笑一笑,十年少。”笑能夠同時對人體的呼吸器官、胸腔、腹部、內臟、肌肉等器官同時起到協調作用;增強消化液的分泌和加強消化器官的活力;調節植物神經系統和心血管系統的功能,促進血液循環;消除神經和精神上的緊張,調節人的情緒,甚至起到輔助治療的作用。 但笑也得有個度。如果是狂笑、捧腹大笑,由於必須調動內臟、骨骼等眾多肌肉組織參與完成,同時因情緒極度興奮激動,體內...



硃砂不能多服和久服

 硃砂不能多服和久服
硃砂又名丹妙、辰砂、赤丹、汞砂,為天然的辰砂礦石,汞含量高,“有安神鎮驚、清心解毒之功效,是歷代中醫治療心悸心慌、失眠顛狂的要藥之一。同時許多著名的中成藥中也含有硃砂,如治療心悸、怔忡、不眠的硃砂安神丸、天王補心丹;治療顛狂、耳鳴的磁朱丸;治療中風的安宮牛黃丸、活絡丹等,都以硃砂為主藥。然而,“是藥總有三分毒”,硃砂也不例外,近年來,過服久服硃砂引起毒副反應甚...



減肥主食不能少

 減肥主食不能少
許多女性在減肥的時候不吃主食,認為主食是發胖的原因。但是,日本女性在減肥的期間,並沒有拋棄主食。相反,還把主食當作減肥餐的重頭戲。在減肥過程中,吃主食並不是減肥失敗的原因。相反,因為主食攝入合理正確,使得減肥效果良好。 在日本,米飯、黃豆、生魚和各種海鮮幫助女人們保持了窈窕的身材。日式減肥法能幫助你在一個月內減掉4-5公斤,而不覺得睏倦和乏力。 “我覺得日本食品是最健康和營...



健身不能當「週末戰士」

 健身不能當「週末戰士」
  隨著生活節奏的加快,不少人利用雙休日進行集中式健身,以彌補平日鍛煉的不足。但健身專家指出,週末時間充裕,卻並非體育健身的最佳時間,這種“暴飲暴食”的鍛煉方式無益於健康。   偶爾運動不等於健身   很多人喜歡運動,但平常因為工作忙,根本抽不出時間。於是,每到週末閒下來,就會約上朋友去運動,把自己累得筋疲力盡。像這樣“平常基本不動、週末基本沒空、週一...



分娩撕心裂肺 孕婦謹記三能三不能

 分娩撕心裂肺 孕婦謹記三能三不能
辛苦懷胎十月,好不容易盼到臨盆之日,但准媽媽們在這一刻時,既感到幸福,也感到恐懼緊張。因為分娩的過程十分痛苦和難過。如何避免在分娩時撕心裂肺,減少疼痛,需禁忌“三能三不能”。 分娩恐怕是媽媽們最期待也最恐懼的時刻了,特別是聽到其他產婦撕心裂肺的叫喊時,頭皮發麻,恐懼感油然而生。如何緩解生產時的疼痛,這裡有一些能做和不能做的事情。由於分娩的全過程從規律的宮縮開始,直到...



男性保持陽剛不能只補腎

 男性保持陽剛不能只補腎
首先,西醫學的“腎臟”和中醫學的“腎”是兩個概念。 西醫學中所說的腎臟是機體排泄代謝廢物,維持水、電解質和酸鹼平衡,以及產生多種激素的重要器官,和心臟、肝臟一樣,是實實在在存在的東西。解剖學上的腎和性功能無直接關係。 中醫學所說的腎是系統,是中醫髒象學說中的概念。幾乎涵蓋了西醫學內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、呼吸系統等諸多環節,既全面、多樣,又概括、籠統...