七月份所有文章 | 養生知識網

 



警惕:針灸也可以上癮

 警惕:針灸也可以上癮
一般為經針灸治療後對針灸產生強烈的心理依賴和軀體依賴。表現為針後軀體的舒適感,精神上的放鬆及欣快感,疼痛或某些症狀即刻減輕或消失,喜歡多針、多灸,針感強烈。 【概述】 針灸依賴症是指患者對針灸治療產生一種心理和生理需求,這種需求已超過單純對疾病的治療,而表現為對針灸的一種依賴。此種症狀是心理疾病與生理疾病交互作用的一種具體表現。針灸治療常見病、多發病在臨床上已廣為應...



高血壓患者科學食療秘方

 高血壓患者科學食療秘方
1.臭梧桐治高血壓:臭梧桐30g,地龍15g。加水煎服,早晚各1次。 2.海帶絲治高血壓:海帶絲1小碗,草決明15g。將兩味同煎,吃海帶,喝湯,每日1次。 3.蠶豆花治高血壓:蠶豆花30g,泡水代茶飲。 4.鮮葵花葉治高血壓:鮮葵花葉50g。加水煎服,早晚各1次。 5.鮮蘿蔔治高血壓:鮮蘿蔔適鼉。 6.地龍治高血壓:干地龍(蚯蚓)適量,研末裝入膠囊。每次服4粒膠囊,1日3次。 7.海帶玉米須治高血壓:海帶、玉米須。...



食療小知識 傳統中醫飲食養生的特點

 食療小知識 傳統中醫飲食養生的特點
在五千年的歷史中,逐漸形成了食療的風格及原則,根據特點可將其概括為四點。以下為你介紹中醫飲食養生的四大特點。 一、因後天之本,及早食養:中醫認為,脾胃乃人體的後天之本,故食療養生也需從青年開始,以食療調理以保養脾胃乃養生延壽之大法。如味甘淡薄也足以滋養五臟,故應少吃生冷、燥熱、重滑等飲食,使其不致傷脾胃。如能長期做到顧護中氣而恰當的食療養生,則可祛同延壽。 二、食養關鍵在於飲...



引起女性腰疼的10種婦科疾病

 引起女性腰疼的10種婦科疾病
養生之道網導讀:引起女性腰疼的10種婦科疾病。腰痛,別以為都是“勞損”引起的。腰痛有可能是很多疾病的前期表現,那麼女人腰疼是什麼原因?引起女性腰疼的10種婦科疾病,一起來瞭解下。 腰痛是一種常見病,尤以女性為多。很多女性朋友們腰痛的時候並沒有十分在意,等到疼得特別厲害的時候,才想其做檢查,而一檢查才知道都是婦科疾病惹的禍。由於婦科炎症而引發的腰部疼痛,是育齡期的女性朋友...



11種常見病的足部按摩要學會

 11種常見病的足部按摩要學會
養生導讀:足底按摩,是以刺激原理,按摩病變器官或者腺體的反射區帶,使其恢復原有功能,達到治療效果,保持健康的自然健康法,是第三醫學的一門傳統醫療方法。那麼生活中的哪些常見病可以使用足部按摩來治療呢?下面一起來瞭解下吧。 我們的身體藉著新陳代謝的作用,達到排除體內廢物與毒素的功能,散佈在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸、皮膚等,都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官,如果這些器...



桂枝茯苓膠囊的作用和功效

 桂枝茯苓膠囊的作用和功效
桂枝茯苓膠囊的功效:      活血、化瘀、消徵。用於婦人瘀血阻絡所所致塊,經閉,痛經,產後惡症露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經,子宮內膜異位症,卵巢囊腫上述證候者。 桂枝茯苓膠囊的作用: 1、治療子宮肌瘤:子宮肌瘤是因為氣滯血瘀、經脈不通、積聚於胞宮而致,桂枝茯苓膠囊具有活血化瘀,破瘀散結的功效,桂枝、牡丹皮的主要成分桂皮醛、丹皮酚等能明顯地對血小板凝集起...



中西合璧 刮痧美容

 中西合璧 刮痧美容
美容方法有多種,渠道也很多。人們重視的面部美容,從根本上講有兩種方法,一種是西式美容,即皮膚紋理美容;一種是中式美容,就是穴位美容。 刮痧,這原本是醫療方面的方法,卻可將中西式美容合二為一。在皮膚紋理美容的同時進行穴位刮痧,從而達到美容的效果,這是其它美容方法所不能及的。面部刮痧可以使血管擴張,血流速度加快,使局部組織營養增強,促進皮膚組織細胞的生長,清除面部的有害物質,從而...



夏季宜多吃苦菜 清熱涼血解毒

 夏季宜多吃苦菜 清熱涼血解毒
養生導讀:中醫認為,苦菜性味苦、寒,具有清熱涼血、解毒的作用。還可炒食或涼拌,涼拌時先將苦菜擇好洗淨,過水輕焯控干晾涼,姜蒜切末,加入鹽、雞精、香油、白糖、米醋、辣椒油少許,攪拌均勻後裝盤即可。 苦菜,莖呈黃白色;葉片為圓狀披針形,表面綠色,背面灰綠色;花鮮黃色,舌狀。曬乾了的苦菜中含有豐富的鉀﹑鈣﹑鎂﹑磷﹑鈉﹑鐵﹑錳﹑鋅﹑銅等元素。 苦菜能夠清熱燥濕、消腫排膿、化淤解毒、涼血...



腳底養生小妙招

 腳底養生小妙招
       導讀:腳底按摩對大家來說都不是陌生的概念,在我國有著源遠流長的歷史。人的雙足具有運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的功能,每個人雙腳上有60餘個穴位,均與全身器官有相應關係。今天小編教你腳底養生小妙招,非常實用喲。         一、敲擊腳底        每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底,...



吃什麼能快速減肥呢

 吃什麼能快速減肥呢
吃什麼能快速減肥呢?很多人急於減肥,而採取節食、過度運動、吃減肥藥等方法,其實這是不好的行為,減肥要有道,需要堅持的同時,更需要選擇合理的方法,下面推薦一些可以幫助快速減肥的食物。 1、喝茶和咖啡 喝茶和咖啡確實都有減肥的,因為它們都含有咖啡因,這種物質可以讓人體興奮,加速新陳代謝,完全可以瘦身。而且可以促進胃液的分泌和食物的消化。 2、吃西瓜 西瓜含水量達到90%以上,吃西瓜會產...