養生之道網導讀：氣虛的症狀有哪些？氣虛，為中醫名詞術語，是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。那麼氣虛的症狀有哪些？下面一起來看看氣虛的症狀。
氣虛的症狀有哪些
氣虛病證可涉及全身各個方面，如氣虛則衛外無力，肌表不固，而易汗出；氣虛則四肢肌肉失養，週身倦怠乏力；氣虛則清陽不升、清竅失養而精神萎頓，頭昏耳鳴；氣虛則無力以帥血行，則脈象虛弱無力或微細；氣虛則水液代...
氣虛的症狀有哪些
健身時尚 有氧格鬥正興起
長期都市生活讓人的身心健康將會受到嚴重的打擊。為了解除這種危機，向您推薦萊一個運動項目一BODY COMBAT。它結合了拳擊、跆拳道、空手道、泰拳、自由搏擊以及武術等項目的技術動作，配以強勁的音樂，寓健身於娛樂之中。
現代化都市生活一個巨大“貢獻”就是把人類每天的運動方式簡化了。很多人除了走路、睡覺以外，主要的姿勢就是“坐”。坐著乘車、開會、打電話、用電腦，於...
皮膚病的種類有哪些
養生之道網導讀：皮膚病的種類有哪些？春天是皮膚病高發季節，皮膚病也可以分很多種類。那麼皮膚病的種類有哪些？下面一起來瞭解下皮膚病的種類。
皮膚病的種類有哪些
皮膚病是皮膚（包括毛髮和甲）受到內外因素的影響後，其形態、結構和功能均發生變化，產生病理過程，並相應的產生各種臨床先後表現。皮膚病的發病率很高，多比較輕，常不影響健康，但少數較重甚至可以危及生命。皮膚病根據人們的發病原因...
家長須注意：給寶寶補鈣的7個誤區
很多家長經常用補鈣品給寶寶補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了寶寶機體對鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區，給寶寶科學健康補鈣。
以為吃牛肉有利於骨骼
不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上，很多吃牛肉甚多的人，正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因為牛肉本身含鈣量極低——所有的肉都是這樣。同時，肉裡面含有大...
冬季減肥妙招 生薑與奶酪來幫忙
養生之道網導讀：冬季新陳代謝慢，再加上不運動，所以就容易導致發胖，因為代謝慢就會影響到脂肪的燃燒，不運動也會影響到脂肪的消耗，這些正是造成冬……
冬季新陳代謝慢，再加上不運動，所以就容易導致發胖，因為代謝慢就會影響到脂肪的燃燒，不運動也會影響到脂肪的消耗，這些正是造成冬季肥胖的最主要的原因。如果知道自己肥胖，就得要採取有效的措施來減肥，我們給大家介紹冬季減肥妙招 ，生薑與奶酪來...
第三批國家非處方藥目錄（化學藥品部分）
關於印發國家非處方藥目錄的通知
國藥監安[2002]316號
各省、自治區、直轄市藥品監督管理局：
根據國家藥品監督管理局令第10號《處方藥與非處方藥分類管理辦法》（試行），經國家藥品監管局審定，現公佈部分國家非處方藥藥品目錄。
國家非處方藥藥品目錄是按照《關於開展部分處方藥品轉換評價為非處方藥品申報工作的通知》（國藥監安〔2001〕547號）的要求，在各省（區、市）藥品監督管理局組織藥品...
產後教你如何瘦出小蠻腰
產後腰部贅肉可怎麼處理掉啊？准媽媽別急，產後收腹操，可是個產後瘦腹的不錯選擇奧。
產後運動～迅速恢復姿勢與體型
伸直上半身的運動可以鍛煉腹肌和背肌，可以矯正懷孕期間漸漸變駝的姿勢和體型。
●找空檔運動，早日回復正確姿勢
要恢復生產前的體型，可以先調整背骨姿勢並鍛煉腹肌和背肌，這樣效果會很不錯。懷孕期間由於子宮變大，孕婦會開始變得姿勢不當，再加上產後肌肉無力，又要照顧寶寶會...
健胃消食片的作用
養生之道網導讀：健胃消食片的作用，健胃消食片是保護腸道健康的中成藥，那麼健胃消食片的作用有哪些？健胃消食片的作用，下面一起來看看。
健胃消食片的作用
健胃消食片可以說是大家在生活中家家常備的一款藥物，從藥物名字上面看我們就知道藥物是用於健胃消食的這是藥物的功效。健胃消食片是非處方藥物購買比較方便自行判斷購買就好，從口味上面來說健胃消食片的味道也是酸甜大人孩子服用都是可以的。
健...
「文迪雅」可能增加患者致癌風險
最新研究報告表明，“文迪雅”可能增加患者致癌風險，這款由英國葛蘭素史克公司製造的糖尿病暢銷藥，在不久前剛被指存在引發心臟病等嚴重不良反應。
面對不斷爭論，美國食品藥品監管局（FDA）藥品專家將舉行有關“文迪雅”安全性的聽證會。屆時，將對“文迪雅”的安全性有正式說法。
一份發表在美國醫學雜誌的報告稱，美國佛蒙特大學的瑞莫斯-尼諾博士和她的同事們對9000名...
短跑的力量訓練
短跑的力量訓練，要根據短跑的肌肉用力特點進行安排。力量訓練採用的主要練習負（舉）重練習、抗阻力練習和跳躍練習。
提高肌肉的最大力量，主要通過負重練習和抗阻力練習。一般以遞增負重的方法實現的。練習時採用最大負重的70－80％開始練習，逐漸增加到100％的重量，完成5－7組，每組4－5次。 提高爆發力，主要採用負重練習．抗阻力練習和跳躍練習。練習量約為最大負荷量的60－75％，動作速度快，完成5...