臉上油油的，總是愛起痘痘，平時需要注意什麼啊
專家應答：
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你好，平時要多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣 ，保持大便通暢。愉快的心境更是治癒青春痘的良方，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊。
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青春痘
產後快速瘦身 甩掉手臂「拜拜肉」
養生之道網導讀：懷孕的女人身材總是會一定程度的走樣，尤其是手臂會長出很多肉肉，怎麼做才能擺脫肉肉的困擾呢?小編教你幾招，一起去看看吧!
產後運動
甩掉手臂“拜拜肉”
很多准媽媽都有相似的煩惱，懷孕後不但胸部開始變得豐滿了，同時脂肪也開始在手臂、腰線、臀部和大腿處囤積，但是又不得不為了補充營養而繼續放縱胃口。如果孕期不加收斂地大吃大喝，又懶於運動，恐怕不但腿部會變成&ldq...
五行的主要涵義
根據先秦及秦漢時期經史百家著作的論述，五行的涵義主要有以下幾個方面：
1.五行是指五種基本物質
五行即指木、火、土、金、水五種基本物質，如《尚書·周書·洪範》疏說：“水火者，百姓之所飲食也；金木者，百姓之所興作也；土者，萬物之所資生，是為人用。”此五種基本物質又稱“五材”，如《左傳·襄公二十七年》說：“天生五材，民並用之，廢一不可。&r...
簡易有效的推拿治療旅途失眠
不少旅遊者因環境改變，在旅途中容易失眠，影響了第二天的旅遊。這裡向你介紹一種簡易有效的穴位按摩法治療失眠。
1、用中指指端輕輕按揉兩眉頭連線中點處的印堂穴，約2分鐘無法入睡，具有鎮靜安神的作用。
2、用食、中指兩指指端輕輕按揉兩眉頭凹陷處的攢竹穴，約1分鐘，具有清肝明目的作用。
3、用雙手中指指端輕輕按揉眉稍與目外眥之間，向後約1寸凹陷處的太陽穴，約1分鐘，具有醒腦安靜的作用。
4、用...
健身運動有「良方」
第一方，運動前要熱身
春季的體育鍛煉一定要講究科學性。在進入鍛煉的正題前，最基本的當是要做好準備活動。
冬季帶給我們的除了寒冷還有僵硬：身體各器官如內臟、肌肉的功能都處於較低水平，骨骼和韌帶更是僵硬得很，貿貿然彎低身體、高踢腳尖，甚至是扭腰、跳繩，都容易造成運動損傷。尤其是從事劇烈的運動前，“熱身運動”更是少不了，這是為了預防肌肉和骨骼遭受損傷。
第二方，走出室外
春...
快速減肥方法大全 飲食+運動健康又享瘦
養生之道網導讀：眾所周知，肥胖不僅影響人的形體健美，而且還是誘發心血管病、糖尿病、結石等現代「文明病」的因素之一，所以愛美人士經常煩惱到底用……
眾所周知，肥胖不僅影響人的形體健美，而且還是誘發心血管病、糖尿病、結石等現代「文明病」的因素之一，所以愛美人士經常煩惱到底用哪種方法才能既健康，又快速的瘦身成功。下面就由編輯為大家提供一些正確減重觀念，教大家打破減重迷思，避免不必要的...
自言自語是孩子在排除孤獨
“自言自語”是幼兒的遊戲言語，是幼兒與假想夥伴的遊戲。獨生子女更有可能有假想夥伴，這是排除孤獨和寂寞的巧妙方法。
細心的父母可能會發現，孩子在獨自遊戲時，常常會扮演各種不同的角色，還常常自言自語，時而與這個角色對話，時而又與另一個角色對話，好像他正在和一些“夥伴”一起玩耍似的。有些父母便會擔心起來，懷疑孩子是否患上了某種心理疾病。其實，這是兒童正常的行為表...
哪些人群容易患肝硬化疾病
哪些人群易患肝硬化疾病
肝硬化的發病高峰年齡在35-48歲。肝硬化是各種原因所致的肝臟慢性、進行性、瀰漫性纖維化改變。在長期病變過程中，肝臟逐漸發生變形，質地變硬，而肝細胞也逐漸壞死，最終肝臟失去功能。雖然肝硬化不能預測，但肝硬化有其易患人群。
1.肝炎病毒感染者最常見的是乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染者。這些肝炎轉化為慢性肝炎後，就容易發展為肝硬化。
2.長期酗酒者長...
週末減肥 最適合的六種戶外運動
愉快的週末又要到了，繁忙的OL們扔掉讓人鬱悶的工作，走出Office吧，盡情地去享受屬於我們自己的週末！在享受的同時也別忘了減肥，隨時隨地保持好身材！
1.登山
適宜人群：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。
理由：IT人終日在密不透風的電腦房裡，整天被電腦散發的混濁氣體和輻 射困擾，頭腦昏沉，如果週末還泡在健身房裡，你那久未呼吸到新鮮空氣的皮膚和身體都會向你發出強烈的抗議。週末登山，讓...
寶寶的性別，驗還是不驗？
寶寶的性別：驗還是不驗，這是個問題
小貼士：
那個驚喜時刻將會是我一生永遠難忘的記憶。
小故事：
我們等待著，我想這是我們和第一個孩子親密接觸的第一次新蜜接觸，這種驚喜真的是不可思議。作為一個爸爸，你有權坐在前排座位看這場“秀”，你是第一個知道的人，之後是由你來告訴你妻子結果，一次難得可以比你妻子更瞭解寶寶的機會。那段經歷很有趣——你走進侯診廳告訴寶寶的祖父...