養生之道網導讀：中醫專家教你怎樣有效辨治“陽痿” 現代生活中的男人，他們也有著他們的難言之隱。他們由於生活壓力的巨大，從而擴展為心理壓力的成長，因此，很多的男人也總是備受著生活中各種各樣無形壓力的迫害。而陽痿的出現，就有由這種壓力迫害而導致的。
陽痿病現代醫學稱性功能障礙，是指男人在有性慾要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，...
中醫專家教你怎樣有效辨治「陽痿」
安胎藥，用還是不用？
對有流產或早產跡象的孕婦，醫生常常會建議孕婦使用安胎藥。而許多孕婦在使用安胎藥前，總是不放心地追問醫生，會不會給胎兒造成不良的危害。據此我們訪問了哈醫大一院產科主任孫敬霞教授。
孫敬霞教授介紹，妊娠期，尤其在妊娠的頭3個月內，由於胎兒體內各器官分化尚未完成，藥物致畸的危險性增加，可誘發畸形等嚴重後果。
但安胎藥對胎兒的影響較小，因為，它屬平滑肌鬆弛劑，使用安胎藥有可能引起心跳加...
男人減肥肚子的有效方法有哪些
養生之道網導讀：生活水平不斷提高，肥胖成了社會問題。不僅是女性說要減肥，很多男性也要減肥。或者有很多男性朋友就有疑惑，減肥都是女性的事，一個……
生活水平不斷提高，肥胖成了社會問題。不僅是女性說要減肥，很多男性也要減肥。或者有很多男性朋友就有疑惑，減肥都是女性的事，一個大男人怎能減肥呢？但是愛美之心，人皆有之。所以，男性還要減掉中年發福的小肚腩、減掉啤酒肚。那麼，男人減肥肚子的...
煎服中藥常識：十絕話你知
中藥的煎煮和服用對藥效有很大的影響。如果服用和煎煮的方法不正確，所服用的中藥就往往達不到應有的治療效果，或療效大打折扣。
為此，以下就如何服用與煎煮中藥材提出十個點注意，僅供大家參考：
注意藥材沖洗大多數中藥材都有灰塵和雜物，為此在煎煮前宜先用水快速沖洗，以除去灰塵雜物。如藥材中有花、葉、果及肉類藥材的，需要將其淘洗。
注意煎煮前浸泡清洗後可將藥材浸泡20~30分鐘，以利於藥材中有...
常識：有些中西藥不可同服
有些人認為，中西藥同服的習慣很多人都有，並還以為可以增加療效，其實這很不科學。醫藥專家介紹，以下這些中西藥是不能同服的。
中成藥舒肝丸不宜與西藥胃復安合用。因為舒肝丸中含有芍葯，有解痙、鎮痛作用，而胃復安則能加強胃的收縮，二者合用的話則作用正好相反，會相抵藥效。
止咳片、通宣理肺丸、消咳寧片不宜與地高辛合用。因前者均含麻黃，麻黃鹼對心臟有興奮作用，能加強地高辛對心臟的毒性，引...
男人肩肌速成訓練
男士們做健身運動有很多目的，其中有很多人是希望增強身上的肌肉，彌補先天體形的不足，使到穿衣服時更好看。有些人由於肩膀不夠寬，穿衣服時不能像衣架子般擔起衣服，所以都會想鍛煉肩肌，希望加“橫”肩膀。以下介紹兩個簡單動作，可令你在短時間內鍛煉出寬厚的肩肌。
一、肩上舉
1.把兩個啞鈴握於手中，雙手微曲到與肩膀同一水平。
2.雙手向上舉，當雙手伸直時，停留兩秒，之後再...
嬰兒倒奶怎麼辦 如何預防嬰兒嗆奶
新生嬰兒在喝奶的時候很容易出現溢奶、倒奶以及嗆奶的情況，如果新媽媽不注意的話，那就會影響到嬰兒的健康。那麼，嬰兒倒奶怎麼辦？作為媽媽、爸爸等看護人，應該如何預防嬰兒嗆奶呢？下面，養生之道網小編為你詳細講解這兩個問題。
新生嬰兒倒奶怎麼辦
1、改變奶粉的沖泡方式
在給寶寶平常喝的牛奶中添加穀類食物，或是將牛奶沖得稍微濃稠一些，這樣就不太容易發生逆流現象。不過，太稠的牛奶容易造...
牛奶能有效降低膽固醇
養生之道網導讀：飲食對於冠心病的治療有著獨特的功效，常吃一些能降低膽固醇的食物可以有效的防止冠心病病情的發展，專家介紹，牛奶是冠心病患者的最佳選擇，有助於膽固醇的降低。
牛奶為什麼有降低膽固醇的作用呢?
主要是因牛奶中含有可以抑制人體肝臟合成膽固醇的物質...
4大健康減肥食譜，撫平臃腫小腹
養生之道網導讀：4大健康減肥食品，讓你輕鬆擺脫小肚腩的糾纏，吃出完美身材。是不是太難以置信了？可是，只要你選對東西，「越吃越瘦」絕對不僅僅是……
4大健康減肥食品，讓你輕鬆擺脫小肚腩的糾纏，吃出完美身材。是不是太難以置信了？可是，只要你選對東西，「越吃越瘦」絕對不僅僅是一句空話而已。下面，就讓我們一起來揭開這四種食物的神秘面紗吧。
竹筍
具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於治...
戶外運動 等待春暖花開
在天氣變暖之後，你完全可以不用再到體育館或者健身房，在戶外享受陽光的同時也能練得強壯的身體。不必拘泥於室內以及啞鈴，你依然能夠練出漂亮的胳膊、臀部以及腿部。密爾沃基戶外健身運動的專家Tina Vindum專門為你設計了下面針對戶外運動的練習。
下面有幾組在陽光下完成的動作。一般都是做兩組，每組8到12次動作。先做5到10分鐘的慢跑作為熱身，在陽光下將身體充分伸展。
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