舌苔發黃是什麼原因 養生之道網導讀:舌苔發黃是什麼原因?健康的舌頭是粉紅或淡紅色,而苔色是薄白色的。那麼舌苔發黃是什麼原因?下面一起來看看舌苔發黃的原因。 舌苔發黃是什麼原因 黃苔,有淡黃,嫩黃,深黃,焦黃等不同。一般說,黃苔的顏色越深,則熱邪越重。淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結。 黃苔主裡熱證。舌苔薄黃而乾燥,則裡熱盛,津液受損。苔黃乾燥生刺,舌有裂紋,為裡熱極盛,... 2020年01月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 46 ℃ 次 閱讀全文
打羽毛球別超過一小時 羽毛球運動是全身運動項目,可增大上下肢和腰的活動能力,能有效地消除久坐、久視對身體的不良影響。羽毛球運動雖然有很多好處,但也並非打的時間越長越好。打球之前,一定要做好充分的準備活動。 羽毛球運動是全身運動項目,看似輕飄的小球,可當對方擊來時又有快慢、高低、遠近、飄轉等變化,需要通過不停的奔跑來迎接擊打。運動者要在場上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍,合理地動用各種擊... 2020年01月11日 戶外活動 暫無評論 閱讀 28 ℃ 次 閱讀全文
冬季減肥4食譜讓您魅力無敵 養生之道網導讀:冬季減肥方法靠什麼方法?雖然說冬季穿的厚實,極少能顯示出身材,但是由於冬季是最容易長肉的季節,所以大家不要任其發展,必須要采…… 冬季減肥方法靠什麼方法?雖然說冬季穿的厚實,極少能顯示出身材,但是由於冬季是最容易長肉的季節,所以大家不要任其發展,必須要採取一些減肥的措施,才能讓您在春季輕鬆的展露身材。冬季減肥我們推薦給大家的就是減肥食譜。 冬季減肥方法中的減肥食譜... 2020年01月11日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 23 ℃ 次 閱讀全文
食慾 變化瞭解你身體狀況 人的食慾除受情緒、環境等因素的影響外,還會受到疾病的影響。因此,透過人們食慾的變化,能瞭解到身體的健康狀況。 .hzh {display: none; } 1、近期內食慾旺盛,但體重下降,並伴有乏力、怕熱、易出汗、易激動等症狀。如果出現眼球飽滿並稍微向外凸出,可能患有甲狀腺功能亢進。 2、食慾旺盛且容易飢餓,身體日漸消瘦,伴有口渴、多飲、多尿,這很可能是患了糖尿病。 3、進食大量油膩食物之後,出現食慾... 2020年01月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 32 ℃ 次 閱讀全文
盤點那些超級健身的兒時遊戲 養生之道網導讀:很多人在減肥的時候都會說:唉,想當年為什麼我就那麼瘦呢?兒時的我們只要稍微運動就不會長肉,但是現在即使我們在健身房累的跟狗一樣在喘,依然看不見什麼效果。 盤點那些超級健身的兒時遊戲 雖然我我已經失去了兒童時光,但今天健康的身體,誰說不是益於昔日的玩耍嬉戲呢! 呼啦圈 訓練部位:腰部 適用症狀:啤酒肚 理由:想當初呼啦圈風靡一時,可說是人手一個,學校裡就更是經常比賽誰... 2020年01月11日 體育健身 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次 閱讀全文
如何判斷寶寶是否吃飽呢? 養生之道網導讀:新媽媽要怎麼能看出寶寶是不是吃飽了呢?其實方法有很多的。孩子的餵養也是都很關注的,特別是為寶寶奶的時候,很多人也是都想知道怎麼判斷孩子是否吃飽了,那麼 餵奶時怎樣判斷是否吃飽? 健康寶寶 1、乳房的自我感覺 媽媽在哺乳前,乳房有飽脹感,表面靜脈顯露,用手按時,乳汁很容易擠出。哺乳後,媽媽會感覺到乳房鬆軟,輕微下垂。 2、吃奶的聲音 寶寶平均每吃2到3次奶,媽媽就可以... 2020年01月11日 少兒保健 暫無評論 閱讀 19 ℃ 次 閱讀全文
五原因導致女人性交疼痛 婦科炎症是禍首 女性性交疼痛常因為婦科病影響。如果女性性交痛持續時間過長,建議要到正規醫院檢查,查明是疾病原因後要盡早治療,不可拖延。引起性交痛的原因可能是心理性的,也可能是器質性的,心理性因素引起者多為陰道表淺部位的疼痛,後者則多為深部疼痛。具體原因如下: 1、各種炎症引起的燒灼感 由細菌、黴菌或滴蟲感染而罹患的陰道炎或外陰炎,都會使局部有不同程度的充血及腫脹,炎症的刺激將促使... 2020年01月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 28 ℃ 次 閱讀全文
分娩時您和寶寶都在忙啥? [導讀]分娩共分三個階段:宮頸擴張期,胎兒娩出期,胎盤娩出期。在不同的階段,孕婦的身體變化也會有所變化,而寶寶的表現也會有所不同噢~ 當陣痛變得慢慢規律,間隔的時間也慢慢地變短。分娩就要來了。到了醫院,准媽媽會經歷怎樣的過程?需要做那些努力?如何運用呼吸法進行配合?這裡我們把進入產程後的事情一件件說給你聽,讓你提前做好準備。 當最初的陣痛開始變得有規律了,差不多每5-10分鐘一次,或者... 2020年01月11日 孕婦保健 暫無評論 閱讀 12 ℃ 次 閱讀全文
頸椎病可以並發哪些疾病? 1.吞嚥障礙:吞嚥時有梗阻感,食管內有異物感,少數人有噁心,嘔吐,聲音嘶啞,乾咳,胸悶等症狀。這是由於頸椎前緣直接壓迫食管後壁而引起食管狹窄,也可能是因骨刺形成過速使食道周圍軟組織發生刺激反應所引起。 2.視力障礙:表現為視力下降,眼脹痛,怕光,流淚,瞳孔大小不等,甚至出現視野縮小和視力銳減,個別患者還可發生失明。這與頸椎病造成自主神經紊亂及椎——基底動脈供血不足而引發... 2020年01月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 27 ℃ 次 閱讀全文
炎炎夏日這樣吃西瓜 清爽有享瘦 養生之道網導讀:炎熱夏日,西瓜成了必備解暑水果。因而夏天吃西瓜比較多,但是吃西瓜也要有一些注意事項,並不是怎麼吃都可以的,特別是想要減肥的朋…… 炎熱夏日,西瓜成了必備解暑水果。因而夏天吃西瓜比較多,但是吃西瓜也要有一些注意事項,並不是怎麼吃都可以的,特別是想要減肥的朋友就一定要打醒十二分精神注意啦。今天養生之道網小編小編就為你列出了4個吃西瓜要注意的事項,助你一臂之力來成功減... 2020年01月11日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 24 ℃ 次 閱讀全文