養生之道網：上班族忙於工作，就往往會疏忽美容保養，但在這個看臉混事業的年代，瞭解一些夏季美容護膚小竅門還是很必要的，下面養生之道網總結了一些夏季美容護膚小竅門，看看您都瞭解嗎？
1、臉上冒痘痘或皮膚出油的原因可能是你晚上擦的晚霜太滋潤，甚至是沒洗乾淨的頭髮造型品碰到皮膚所致。急救的方式是用紙巾包裹冰塊，減輕痘痘紅腫的現象。
2、把臉壓在枕頭上數小時，會讓臉上的細紋更明...
白領夏季美容護膚小竅門
中醫理論 常笑可養肺
中醫基礎理論中明確指出，“喜、怒、思、悲、恐”五志，分別對應心、肝、脾、肺、腎。五種情志適當，對五臟保健十分有益；情志太過，就會損傷到與之相對應的內臟。悲傷情緒容易傷肺，因此，秋冬養肺應該少悲傷，多開心地笑笑。
“五行”之說指出，心屬火，肺屬金，火克金，故火旺對肺臟不利，心臟有病自然會影響到肺的功能。笑不僅使人心情舒暢，還能保持心火不旺，心臟始終處於...
膏藥的正確貼法
養生之道網導讀：膏藥的正確貼法，貼過膏藥看起來很簡單，但只有掌握正確方法，貼出來的膏藥療效才會更好。膏藥的正確貼法，下面一起來看看。
膏藥的正確貼法
貼膏藥治病，取材方便、操作簡單、費用低廉、安全無痛苦，加之其治病範圍廣泛，易被人們所接受。特別是常患頸、肩、腰、腿痛等慢性勞損性疾病的中老年人，對膏藥更是情有獨鍾。膏藥的正確貼法，一起來看看。
先將紅腫痛部位用酒精消毒，或用生薑片...
學好瑜伽，減肥不在話下
養生之道網導讀：瑜伽，作為印度的一種古老的健身運動，有著良好的減肥功效。因而，受到廣大減肥者的極大推崇。今天，小編就為大家精心準備了幾個瑜伽……
瑜伽，作為印度的一種古老的健身運動，有著良好的減肥功效。因而，受到廣大減肥者的極大推崇。今天，小編就為大家精心準備了幾個瑜伽減肥的小招，幫助大家尋找最美的自己。
船式減肥瑜伽
運動部位：位於大腿兩側內部，是最容易堆積鬆軟肥肉的部位。
難...
新生兒選用哪種睡姿最健康
所以媽咪要注意，千萬不要讓寶貝只習慣某一種睡姿，這樣，寶貝頭部某一方位的骨片由於長期承受整個頭部重量的壓力，其生長的形狀必然會受影響，容易把頭型睡偏。所以，媽咪應該每2~3個小時給寶貝更換一次睡眠姿勢，最好平側臥交替，保證寶貝頭部正常發育，睡出漂亮的頭型。
趴睡
在西方國家，小兒科醫師都會告訴家長，不要讓寶貝趴睡。因為寶貝趴睡導致嬰兒猝死的幾率比較高。雖然睡姿本身並不是嬰兒...
牛蒡的作用與功效
牛蒡的功效：
1、可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”提升體內細胞活力。
2、在體內發生化學反應，可產生三十種以上物質，其中“多量葉酸”能防止人體細胞發生不良的變化，防止癌細胞產生。
3、促進體內細胞的增殖，強化和增強白血球，“血小板”，使T細胞以3倍的速度增長，強化免疫力，提升抗癌之功效。
4、促使體內磷鈣及維他命D在組合上之平衡，維持人...
時尚健美舞 讓你變身優雅小「腰精」
養生之道網導讀：每天對著鏡子裡的自己發福的身材，是不是很是頭疼呢，這意味著你真的需要減肥了，那麼如何快速減肥呢？下面，我們教你幾種健美舞，讓你輕鬆瘦出小蠻腰哦！
舒緩木偶舞 讓你跳出好身材
垂體偶
覺得自己的身體缺乏平衡感麼？那麼，現在不再暴露自己的不足了，從最簡單的動作開始協調靈動的節奏練習，自然而易學的動作讓腰部、腿部的韌帶得以拉伸。
自然下垂的感覺油然而生，不經意間你已是...
孕媽媽究竟該怎麼補鐵？
動物肝、瘦肉乃補鐵佳品
妊娠中晚期以後，准媽媽非常容易患缺鐵性貧血。缺鐵性貧血會影響腹中寶寶的健康生長，甚至可能引起胎兒宮內窘迫、早產等危險。
“懷孕期間，含鐵豐富的食物可沒少吃，每天1～2個雞蛋，瘦肉、菠菜、豆芽、海帶也是天天換著吃，為啥貧血反而更重了？”鄭州的鄒女士想不通。
日常食物中的鐵有兩種存在形式，一種是血紅素型的鐵，即“二價”鐵，只存在於動物血...
戶外運動馬蜂蟄傷怎麼辦
養生導讀：日常生活中，我們不可能經常呆在家裡悶著，難免會外出接觸大自然，那麼，在戶外活動期間就很可能發生一些意外的事故，如被馬蜂蜇傷，這時候我們應該怎麼辦呢？如何及時採取急救措施？下面跟著小編一下來看看吧。
戶外活動馬蜂蟄傷急救方法：
1、被蜇後，要快速逃離蜂巢，但是，逃到安全距離外後，要注意觀察一下馬蜂的形態特徵，以便將來求醫時醫生能迅速判斷出毒蜂的種類，好針對性地用藥解毒。...
熱感冒夏季預防方法 多喝水免著涼
養生之道網導讀：：夏季天氣炎熱有的人會認為不可能感冒，因此放鬆警惕，其實夏季也是感冒的高發季節，因此，預防感冒不可馬虎。那麼，夏季如何預防感冒呢?預防感冒的方法有哪些?治療感冒誤區有哪些?
夏預防熱感冒 多喝水免著涼
治療：發熱無需急著服藥
夏天的熱感冒，因一個“暑”字而起。在酷熱的環境下，人體汗毛孔開放，汗液外洩，此時正是機體抵抗能力下降時期，如果不慎受涼，機體的調節機...