八月份所有文章 | 養生知識網


 



春季如何護理容易過敏寶寶

 春季如何護理容易過敏寶寶
早春是個好時節,但是這時有的爸爸媽媽就苦惱了,寶寶這時很容易得過敏性疾病,年輕的爸媽可能就措手不及了。不用擔心,這個可以咨詢醫生,並且它是可以預防的。下面列出四大絕招與你一起對付難纏的過敏性疾病。 過敏性疾病是一種體質性疾病。有過敏體質的父母可以把過敏體質遺傳給下一代。從優生優育的觀點出發,高過敏體質者之間的通婚是不可取的,因為男女雙方如果都有過敏性疾病,他們的子...



野外生存必備常識與技巧

 野外生存必備常識與技巧
當一個人站在茫茫的沙漠中,你會感到無助;當一個人穿越茂密的森林時,你會感到恐懼;當寒冷的冰川雪地上只有你一個人時,隨時會感到絕望。野外如何生存需要平時的學習積累或者實踐鍛煉,下面野外生存必備常識與技巧希望可以讓大家學習到更多的野外生存知識。 野外生存必備常識: 1.如果在雪地裡沒有水,千萬不可直接吃雪,這會降低你的核心溫度,使你生存幾率大大降低。應該把雪放進水壺裡,把水壺放在靠...



健身如何「偷懶」而事半功倍

 健身如何「偷懶」而事半功倍
健身如何“偷懶”而事半功倍只有消耗身體裡的多餘熱量,才能達到塑身、減肥的目的,三位美國健身運動專家,提供了4個健身小技巧,雖然有點“偷懶”,但是效果卻事半功倍。 有氧運動張弛有致 如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏,那麼你可以達到事半功倍的效果。即在高強度運動的間隔中加入平緩的恢復時間。同樣是半小時的有氧運動,這種節奏有強弱的運動要比節奏平穩的運動多消耗一...



日常家庭常見的過敏原因

 日常家庭常見的過敏原因
皮膚病經常發生在我們身邊,不管是季節性皮膚病還是自身皮膚排毒引起的還是受到外界感染都會造成對皮膚的傷害,現在我們來看看在我們日常生活中經常接觸到會影響皮膚問題的東西,做好保健養生的準備。 在生活上,我們都會定期的清理我們的住所,也就是所謂的大掃除,不管是房間的哪個角落,哪個物品都會重新清理一遍。因為大掃除不但可以讓我們的住所變的更加乾淨,也可以讓我們心情更加愉悅,住起來也...



刮痧療法治療甲亢的方法及機理是什麼

 刮痧療法治療甲亢的方法及機理是什麼
        刮痧療法是中醫學的寶貴遺產之一,是借助刮痧工具(光滑的苧麻、小蚌殼、硬幣、銅勺柄、瓷碗、瓷酒杯、藥匙、瓷湯匙等),對體表皮膚的特定部位,反覆進擠、揪、捏、刺等方法,使皮膚表面呈瘀點、瘀斑狀態,借對體表脈絡的良性刺激,改善人體氣血流通狀態,促進新陳代謝,增強機體免疫力,進而達到解表祛邪、開竅醒腦、清熱解毒、行氣止痛、運脾和胃、化濁祛濕、...



法式減肥妙招,教你怎麼輕鬆減肥!

 法式減肥妙招,教你怎麼輕鬆減肥!
養生之道網導讀:法國人是比較羅曼蒂克的人,法國女人也是很會享受的人。法國人的生活節奏也是和普遍的歐洲人一樣比較慢,所以法國的女人在減肥的時候…… 法國人是比較羅曼蒂克的人,法國女人也是很會享受的人。法國人的生活節奏也是和普遍的歐洲人一樣比較慢,所以法國的女人在減肥的時候總是會有一些不一樣的妙計。讓我們來學習一下都有哪些妙招能幫助我們輕鬆減肥吧。 1、釋放對美食的渴望 這是因為:在...



中風患者什麼時候開始針灸好

 中風患者什麼時候開始針灸好
針灸治療中風療效肯定,但很多人對於中風患者什麼時候應該開始針灸治療卻不太清楚。傳統的觀念認為,針刺多在中風後遺症期進行,而且目前有一些學者仍對出血性腦血管病急性期的針刺持否定態度。因此,我國很多地區對腦中風的治療依然是在腦中風患者經神經內科治療結束後,再轉至中醫醫院或專科進行針灸治療。結果常常使患者錯過了早期針灸治療促進疾病恢復的機會。 現代醫學認為,大多數腦中風患者的肢體運...



無節制進食易導致女性不孕

 無節制進食易導致女性不孕
飲食習慣不良對女性的生殖健康有直接的關係,如營養不良會影響女性的排卵規律,長期不均衡的飲食會使女性受孕力降低。最近科研人員研究發現:大量進食也會導致婦女不孕。 英國倫敦聖喬治醫院的精神病學家約翰-摩根博士表示,婦女不孕與大量進食有著密切的關聯。摩根博士在研究中發現,那些因患有卵巢囊腫而無法生育的婦女往往習慣於一次進食過多的食物,而且很少對自己攝入的食量予以控制。摩根博士稱,卵...



太極靜心以養志

 太極靜心以養志
靜定功夫是傳統太極拳訓練體系中的題中應有之義;是太極拳練習者必經訓練出來的一種素質。 靜,從字面來看,就是靜止不動的意思;定在太極拳中,則是比靜高一點的生命體驗。如筆者所傳承的內功太極拳,從起式開始,一招一術(術為內功心法)的轉換過程,往往伴隨著“心中一靜”、“十字中心一靜”、“心神一定”的要求。這些要求,初學者很難理解。 為什麼難以理解?因為普通...



三個月的寶寶發育標準

 三個月的寶寶發育標準
養生導讀:3個月的孩子,頭能夠隨自己的意思轉來轉去,眼睛隨著頭的轉動而左顧右盼。大人扶著孩子的腋下和髖部時,孩子能夠坐著,已經正式進入寶寶期了。下面,我們就一起來瞭解三個月寶寶的發育指標。   三個月寶寶的體格發育狀況:   1、體格發育   體重:三個月的嬰兒明顯長胖,每個嬰兒之間的差別也拉大了。   男嬰平均體重約為7.23公斤,女嬰體重約為6.55公斤。     ...