九月份所有文章 | 養生知識網


 



血壓測量發生誤差的常見原因是什麼?

 血壓測量發生誤差的常見原因是什麼?
 測量血壓雖是一項較簡單的技術,但若操作不規範,所測血壓數值與實際血壓相比也常出現誤差,不能客觀真實地反映病人的血壓情況。那麼,造成血壓誤差的常見原因有哪些呢? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (1)測量血壓缺乏耐心按世界衛生組織專家的建議,測量血壓前應讓病人先休息幾分鐘,後再測量。而且隔幾分鐘後再復測血壓,如此反覆三次,才能確...



廣州好玩的免費景點有哪些?

 廣州好玩的免費景點有哪些?
養生之道網:廣州好玩的免費景點有哪些?五一小假期來了,你安排好出行計劃了嗎?如果沒有太多錢出省,那你就需要知道廣州好玩的免費景點有哪些了! 1、廣州新地標旅遊 七大標誌性建築:高達600米的廣州塔、被稱作“月光寶盒”的省博物館、歌劇院、圖書館、雙子塔東西塔、第二少年宮,此外還有海心沙、赤崗塔、獵德大橋等,是體現新羊城現代化、國際化的建築群,夜景尤其漂亮,美輪美奐。 你可以...



怎樣讓寶寶睡出清秀靚麗五官

 怎樣讓寶寶睡出清秀靚麗五官
 許多人都認為,寶寶的五官長像是天生的。一生下來是什麼樣子,就是什麼樣子,基本不會有多大的變化。其實不然,嬰兒形體容貌並未定型,可塑性強。如果爸媽注意採取適當的睡姿,可以讓寶寶睡出清秀靚麗的五官。 睡出漂亮的頭型 嬰兒在出生時頭骨是柔軟的,尚未完全骨化,各個骨片之間仍有成長空隙,有相當的可塑性。而且,寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部,當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量...



准媽媽夏日出遊健康計劃

 准媽媽夏日出遊健康計劃
不用看著窗外的景色望“陽”興歎,准媽媽也完全可以放心地出去走走——呼吸純淨的空氣,享受風和日麗,給自己和寶寶一個健康的夏日出遊。   腹中懷著小寶貝,出遊自然也和平時的旅遊有所區別。首先,並不是所有懷孕月份的准媽媽都可以出遊的。不論從身體狀況還是安全性來講,只有孕中期的媽媽比較適合出遊。原因是懷孕的前3個月(孕早期)是流產的多發期,而懷孕的最後3個月(孕...



長期耳鳴的危害是什麼

 長期耳鳴的危害是什麼
        很多人都有出現過耳鳴的情況,耳鳴並不是什麼疾病而是一種症狀。偶然耳鳴對我們的健康不會產生太大的影響,但是長期耳鳴的危害卻是非常大的。下面,養生之道網為你講解耳鳴的危害是什麼。         耳鳴是聽覺功能紊亂所致的一種常見症狀,幾乎每個人均有生理性耳鳴的感受,超過生理限度者成為症狀。傳導性耳聾的病人耳鳴為...



中醫理論淺談秋季養生原則

 中醫理論淺談秋季養生原則
中醫學認為五臟功能必定與自然界相適應,五臟功能的強弱虛實與四時氣候變化有密切關係,故提出肝主春、心主夏、脾主長夏、肺主秋、腎主冬。之於養生,“春夏養陽,秋冬養陰。”《金匱要略》即有“秋不食肺”之說。燥為秋季主氣,乃六淫之邪,其性乾燥,易耗津液,所謂“燥勝則干”。津液既耗,必現一派“燥象”,常見口乾舌燥、鼻澀咽痛、皮膚乾枯、乾咳少痰、大...



兩個快速減肥小妙招

 兩個快速減肥小妙招
養生之道網導讀:標準的好身材包括有小蠻腰、纖細修長的雙腿、豐滿誘惑的美臀等。當然,並非每個人天生就會擁有這般標準的好身材,但是大家也不要灰心…… 標準的好身材包括有小蠻腰、纖細修長的雙腿、豐滿誘惑的美臀等。當然,並非每個人天生就會擁有這般標準的好身材,但是大家也不要灰心,一起來試試我們養生之道網小編給大家帶來的快速減肥妙招,讓你快速擁有標準好身材。 1瘦腹部加強腸胃蠕動 Step1 從...



女性也會受高血壓青睞

 女性也會受高血壓青睞
養生之道網導讀:隨著生活水平的提高,生活節奏加快很多人都得了心腦血管疾病,其中高血壓是最常見得一種心腦血管疾病,可能我們會覺得男高血壓患者比較多,其實高血壓並不會重男輕女,女性也要警惕高血壓。那致使女性得高血壓的原因有哪些?高血壓患者服用降壓藥講究有哪些?有沒有一些治療高血壓的偏方呢? 女性也會受高血壓青睞 隨著生活水平的提高,高血壓疾病的發生率也逐漸呈現上升,它可不會“...



詠春拳13招基本手法

 詠春拳13招基本手法
詠春拳作為南方武術的代表,有著標誌性的詠春拳基本手法和武術套路,每一種手法都可攻可守。下面養生之道網為武術愛好者揭秘13個經典的詠春拳基本手法。 中國詠春拳有超過二百年的歷史,來自少林,是中國南方拳種。詠春拳並不算是一個門派,而是一門流傳於民間少數人仕手中的寶貴技擊武學。詠春拳作為典型的南派功夫,其手法靈活多樣、獨樹一幟。詠春高手的雙手知覺靈敏且變化多端,防守時密不透風、滴水不...



猛男必知三動作 讓你性感一夏

 猛男必知三動作 讓你性感一夏
養生之道網導讀:做性感的男人,最重要的便是要有讓人羨慕的肌肉,尤其是在夏天這樣一個穿的清涼的季節,男人更是應該快點練肌肉,小編教你三個動作,讓你性感一夏~ 三動作讓男人性感一夏 鼓二頭肌——槓鈴21響訓練法 所謂21響訓練法就是把一個訓練技術動作拆開來,分成三個步驟,分別是七個上半程、七個下半程、七個全過程。每個步驟重複做七次,三個步驟就二十一次,所以叫做21響訓練法。這個...