養生之道網導讀：春風又吹，春暖花開，可是，春風吹過，卻總是會有一些人“如坐針氈”：春風帶來的粉塵、新鮮的水果、濃郁的花香都會引起他們的過敏反應。年年如此，不堪其擾……是什麼引起了我們的過敏呢？
春筍
過敏是指當吃下、摸到或吸入某種物質的時候，身體產生...
春筍吃多了也過敏
三招緩解開車族腰背痛
開著小轎車，奔馳在繁華街道上，這是現在很多城市人的生活寫照。開車帶給他們的，是出行的便利和自由。但是，這種便利也是一把“雙刃劍”，對“開車族”來說，時間長了，常常被腰背痛“纏”上。廣東省人民醫院康復醫學科主任張鳴生介紹以下幾招，不妨試試，能緩解腰背痛，讓您慢慢做個健康“開車族”。
招數1：健康坐姿是關鍵
開車時，對姿勢來說，對於下背的壓力...
中醫針灸減肥法食譜，快速瘦身燃脂
養生之道網導讀：針灸是很多減肥人士很喜歡的一款減肥方法，主要是因為它簡單方便也不費時間，還很安全，但是其實針灸減肥只是會在一定程度上燃燒脂肪……
針灸是很多減肥人士很喜歡的一款減肥方法，主要是因為它簡單方便也不費時間，還很安全，但是其實針灸減肥只是會在一定程度上燃燒脂肪和抑制食慾而已，所以減肥最好還是要搭配食物，在這裡小編就跟大家介紹中醫針灸減肥法食譜，一起看看吧。
中醫針灸一...
頸椎病的預防和緩解方法
對待疾病，與其在病發的時候絞盡腦汁去想怎麼治療，倒不如在得病之前就從生活的方方面面注意預防，最起碼還能減輕病發時的痛苦。而且，對於疾病，不管怎樣未雨綢繆都是不過分的，所以我們平時應該多注意：
一、睡覺時枕頭要高低適當。
平時枕枕頭最主要的目的是睡覺時可以讓頸部的肌肉放鬆，因此正確的枕法是墊在脖子下面，而不是把脖子空出來。枕頭的高度一般為10厘米，過高或過低都不會使頸部得到充...
孕期做足準備可避免「側切」
醫生決定採用側切，很大一部分理由就是為了避免產婦的會陰撕裂。在這一點上，國外媽媽的一些做法值得我們學習，她們通常會在妊娠大約32周的時候，每天開始進行會陰的按摩和鍛煉，來增加肌肉組織的柔韌性和彈性，具體的操作是這樣的：
孕期做足準備
修剪指甲，洗淨你的手，坐在一個溫暖舒適的地方，把你的腿伸展開，呈一個半坐著的分娩姿勢。
把一面鏡子放在會陰的前面，面朝會陰部。這樣你就可以清楚地看見...
健身增肌運動注意兩個盲點
或許很多人都會感到不解，星座竟然會是影響自己運動細胞的一個因素，真的是這樣嗎？下面就跟著小編一起來看看，適合自己的健身方式到底是什麼吧。
有沒想過其實星座對你的運動細胞都會有一定影響，想知道什麼運動和哪個星座最合適，就來看一看。
白羊座
在體操方面的潛能相當優秀，只要肯努力多會有所作為，可惜卻對這方面的興趣不大。若果有機會接觸這類運動的話，不妨放膽去嘗，有益身心之...
男人會得乳腺癌嗎
養生之道網導讀：男人會得乳腺癌嗎？乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，那麼男人會得乳腺癌嗎？下面一起來看看專家的說法。
男人會得乳腺癌嗎
對於男人得乳腺癌的問題，大多數人都感到很驚訝，甚至認為，男人是沒有乳腺的，就更別提得乳腺癌了。
那男人到底有沒有乳腺呢？專家介紹，乳腺是乳房內部的主要成分，男性的乳腺是不會像女性那樣發育的，厚度大約是4個毫米。因此，成年男性乳腺的面積、厚度都要...
寶寶防咳嗽保養法
寶寶咳嗽怎麼辦？小兒咳嗽是春冬季常見的兒科疾病，容易反覆發作，損害寶寶的健康。下面，小編為大家介紹防治寶寶咳嗽的9個保健措施，關注寶寶健康成長的你千萬不要錯過。
小兒咳嗽注意“養”。俗話說“三分治，七分養”，欲治癒小兒咳嗽不可不注意“養”。
1、保持居室內空氣新鮮
污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴...
戶外運動鞋怎麼清洗
養生之道網：戶外運動很受歡迎，但戶外的泥沙灰塵也很容易弄髒鞋襪，那麼戶外運動鞋怎麼清洗才乾淨呢？下面養生之道網為您介紹戶外運動鞋怎麼清洗，看看吧。
運動鞋是運動者的寵兒，喜愛戶外運動的人總是會把鞋子穿得髒兮兮的，那麼戶外運動鞋怎麼清洗，您知道嗎？
1、浸濕鞋面鞋裡
鞋子扔到盆子裡，盆子裡裝2/3的清水，洗滌溫度不得高於45攝氏度，讓鞋被水濕透，一般的運動鞋可以用水洗，但是不能用洗衣粉...
千金子的功效與作用_千金子的藥用價值
養生之道網導讀：中藥千金子的功效與作用專區，為您詳細介紹千金子的功效與作用、千金子圖片、千金子的藥用價值、千金子的副作用等，要想知道更多千金子的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
千金子簡介
千金子圖片
千金子的功效與作用
千金子的藥用價值
千金子的藥用附方
千金子的配伍應用
千金子的副作用
千金子簡介
千金子，中藥名，為大戟科植物續隨子的乾燥成熟種子。呈橢圓形或倒卵...