新媽課堂：寶寶免疫力提升7計
養生之道網導讀：生活中如何提升寶寶免疫力呢？寶寶生病是家長們最害怕的問題之一，因此怎樣提高寶寶免疫力是媽媽最想知道的問題。最簡單的就是母乳餵養，母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵進而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。
1計：母乳餵養--人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵進而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。
2計：撫觸--改善寶寶的血液循環
在自然分娩中產道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利於寶寶神經系統的發育。出生後，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發育，對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。
撫觸可以改善寶寶的血液循環，進步免疫力，並能增進食品的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。
3計：免疫預防接種--積極主動應對
為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痺症)，接種乙肝疫苗預防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。
4計：規律的生活習慣--讓生物鐘有節奏地轉動
父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規律。長大中的孩子天天需要充足的睡眠，假如你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。
5計：均衡飲食逐一提升防禦功能
孩子偏食，營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。
6計：不要吃得過飽--避免脾胃負擔過重
嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。固然發育旺盛，對營養物質需要迫切，但是，脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊略冬輕易發生積食、腹痛，導致胃腸炎、消化不良等疾病。
7計：多喝白開水--保持黏膜濕潤
多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵抗細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶，渴了隨時喝。留意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。
養生之道網溫馨提示：有了寶寶後，父母們最擔心生病題目。而生活中的一些簡單方法，就可提升寶寶的免疫力，減少生病的次數。
標籤：【寶寶免疫力】
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在少兒保健分類下，於2020年11月30日最後更新
- 轉載請註明：新媽課堂：寶寶免疫力提升7計 | 養生知識網 +複製鏈接