養生之道網導讀：中藥黃藥子的功效與作用專區，為您詳細介紹黃藥子的功效與作用、黃藥子圖片、黃藥子的藥用價值、黃藥子的副作用等，要想知道更多黃藥子的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
黃藥子簡介
黃藥子圖片
黃藥子的功效與作用
黃藥子的藥用價值
黃藥子的藥用附方
黃藥子的臨床應用
黃藥子的副作用
黃藥子簡介
黃藥子，中藥名，為薯蕷科薯蕷屬植物黃獨的乾燥塊莖。呈扁...
黃藥子的功效與作用_黃藥子的藥用價值
寶寶深秋「凍一凍」遠離感冒
養生之道網導讀：嬰幼兒如何秋凍養生可以防感冒呢？很多人肯定發現過這樣一個情況，秋寒時節，經常到戶外運動的人不容易生病，反而是整日在空調房內的人容易出現感冒的情況，這是為什麼呢?專家告訴大家，這就是“秋凍”養生帶來的好處。
所謂“秋凍”當然不是叫大家秋寒時節到戶外吹涼風，而是在秋季進行鍛煉。中醫專家指出，“秋凍”鍛煉，不僅能提高人體抗病和抗寒能力，...
橄欖—中醫藥用好好幫手
養生之道網導讀：橄欖有一定的醫療功效，是傳統的中藥材。橄欖味甘澀酸，性平，入肺、胃經，具有清肺利咽、生津、解毒等功效。宜來治療咽喉腫痛、煩渴、咳嗽吐血、菌痢等症，解河豚毒及酒毒。
橄欖為橄欖科喬木植物橄欖的成熟果實，我國廣東、廣西、福建、四川、台灣等地均有分佈。秋季采收，洗淨鮮用，或以鹽水浸漬後曬乾用。
[性味]味甘、酸，性涼。
[功用主治]清熱解毒、利咽喉、化痰、止渴。用於咽喉腫...
搏擊塑造完美身材
泰拳搏擊操尤其適合女性習練，當女性練習並逐漸進入泰拳的精神領域時，她們不僅多了一層實際的自我防護，並將具有更強大的內心力量，她們會因此更柔和、平靜，充滿魅力，同時泰拳獨特而均衡的運動方式，可以在不知不覺中將女性的身體雕塑得修長勻稱，兼具力與柔的美感。
招式一：直拳
將拳從下頜部向前平行擊出，與肩同高，雙眼凝視前方。這個動作主要是鍛煉大臂和背部的肌肉群。
招式二：勾拳
從身...
生理期減肥飲食有講究
養生之道網導讀：女性生理期是一個非常特殊的時期，這個時候女性對各種營養以及熱量的消耗非常大，這就是生理期減肥之所以如此成功的原因。但是，生理……
女性生理期是一個非常特殊的時期，這個時候女性對各種營養以及熱量的消耗非常大，這就是生理期減肥之所以如此成功的原因。但是，生理期該吃什麼才既不傷害身體還能減肥喔？下面養生之道網小編推薦幾款生理期減肥食譜，輕鬆助瘦！
一、涼拌海帶
食材：海...
韭菜炒雞蛋的做法和營養功效
養生導讀：韭菜能幫助維生素A的吸收，對偏愛清涼飲食及快餐、罐頭食品的人來說，韭菜能補充維生素的不均衡，防止疾病的產生。韭菜含豐富的鐵、葉綠素，有貧血或流鼻血症狀者，可以藉由改善體質。韭菜能促進血液循環，增進體力。很多人說這道菜不僅營養而且還有減肥的功效，如果炒菜時用水代替油的話，效果會更好。
做法一
材料：韭菜、雞蛋、生油、食鹽各適量。
步驟：1、韭菜...
腎氣丸 補腎助陽
養生之道網導讀：腎氣丸，補腎助陽。腎氣丸，中醫方劑名。腎氣丸由哪些藥物組成？又有哪些功效作用呢？腎氣丸，補腎助陽，下面就具體來瞭解下腎氣丸吧。
【方劑名】腎氣丸
【出處】《金匱要略》
【歌訣】《金匱》腎氣治腎虛，地黃懷藥及山萸，丹皮苓澤加附桂，引火歸原熱下趨。
【組成】干地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子。
【用量】干地黃240g，山藥、山茱萸各120g，澤瀉、茯苓、牡...
五官發現疾病 耳垂折痕或提示有心臟病
眼睛
眼瞼下垂：警惕貝爾氏麻痺症、中風、肺癌。貝爾氏麻痺症可能導致臉一側癱瘓，使閉眼困難，並導致嘴部下垂。眼瞼下垂也是中風症狀，伴隨言語不清和手臂無力。“更罕見的，可能是肺癌的跡象，”英國皇家學院全科醫師海倫·斯托克斯·蘭帕德博士說，會伴隨手臂和肩部疼痛，手無力和刺痛感等。
眼睛佈滿血絲：警惕花粉熱、虹膜炎、高血壓。在排除熬夜導致的血絲後要考慮：發紅、發...
上班族的午餐搭配秘笈 吃出健康身體
養生之道網導讀：午餐對於人們來說很重要，人們常說午餐要吃飽，但不不僅吃飽那麼簡單，尤其對於工作壓力的上班族來說，通過午餐補充營養才能有很好的精力來完成工作。那麼，上班族午餐要如何吃出健康呢？下面就來和小編一起盤點吧。
上班族午餐要科學搭配
粗細搭配：
適當選用粗糧，如小米、全麥、燕麥、麵包、糙米、苦蕎麥等。米面越白，營養價值越差 。多吃粗糧有助於預防糖尿病、老年斑、便秘等，還有...
孕期自我保護的「六個如何」
由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞過度，否則就會引起氣喘或其它的不良意外事故。
如何俯身彎腰：
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六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要盡可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。如果孕婦需要從地面揀拾起什麼東西，腹部會妨礙背部做彎曲動作，因此俯身動作不僅要慢慢輕輕向前，還要首...