一般來說，小滿節氣前後的皮膚病以“風疹”為多，其病因病機包括濕郁肌膚、腸胃積熱等，所以在這時候皮膚病的治療上，要以疏風祛濕，清瀉血熱為原則。清爽清淡的素食有利於預防這類皮膚病，尤其是清熱利濕作用的食物，辛辣的食物應該相應減少，如生蔥、生蒜、生薑、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮等。針對皮膚病，要特別注意衣物材質的選擇，盡量穿著透氣性好、能吸汗的衣襪，才...
小滿要提防六種病
菖蒲酒（耳聾、耳鳴）
主料：九節菖蒲100克，木通100克，磁石500克，防風100克，肉桂100克，黃酒5斤。
功用：疏風通竅。適用於虛勞耳聾、耳鳴。
服法：每日3次，每次空腹溫飲1盅。
製作：將前18味共研為粉末，入布袋，置容器中，加入白酒密封，浸泡2周後即可取用。酒盡添酒，味薄即止。
注意：木通有川木通、關木通之分，宜用川木通。而關木通含有馬兜鈴鹼，對腎臟有毒性。
標籤：【耳鳴】、【耳聾...
吃海帶的好處和3大禁忌
1.防治甲狀腺腫
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;
2.降壓
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓;
3.降脂
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄;
4.抑制腫瘤
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑製作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用;
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白開水是百藥之王
人丹
主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等症。此藥能促進腸道管蠕動，緩解腸痙攣。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。
鹽開水
中醫稱“白開水是百藥之王”。從營養學觀點來看，任何含糖飲料都不如白開水的價值大，因為純淨的白開水進入人體後能很...
參棗芪精粥強身健體
臨近春節，是冬令進補的最佳時刻。保健藥膳是以中醫理論為指導，按照中藥的性味功能，與相應食物配合，配製成與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相適應的飲食，調補合理，可以達到防病治病、增強體質、減緩衰老、延年益壽的目的。
保健藥膳藥食兩獲，配伍方便，特別是藥膳有藥性平和、補而不滯，多食亦無害。對平時工作繁忙，無暇顧及身體的人來說，正好利用節日之時，用適宜的藥膳來調理身體，以便能以充...
秋令保健要以養肺為主
肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。中華醫學認為,秋令與肺氣相應,秋天燥邪與寒邪最易傷肺;呼吸系統的慢性疾病也多在秋末天氣較冷時復發,所以秋季保健以養肺為主。
固護肌表
肺主一身肌表,風寒之邪最易犯肺,誘發或加重外感、咳嗽、哮喘等呼吸系統疾病,或成為其他系統疾病之禍根。故注意天氣變化,及時增減衣服,適當進補,增強機體抵抗力,預防風寒等外邪傷肺,避免感胃,是肺臟養生之首要。
滋燥潤肺
秋令保健養肺...
補陽藥酒
主料：老黨參20g，熟地20g，枸杞子20g，沙苑子15g，淫羊藿15g，公丁香15g，遠志肉10g9廣沉香6g，荔枝肉10個，白酒700ml。
功用：補腎壯陽、益肝養血、健脾和胃、延年益壽之功效。適用子腎陽虧虛所致的陽痿不舉，遺精早洩；肝腎精血虧虛所致的腰膝酸軟，頭暈眼花，JL、悸心慌，失眠多夢；脾胃氣虛所致的氣短乏力，面黃肌瘦，食慾不振，乾嘔呃逆，便溏洩瀉。
服法：每日溫飲2次，每次飲10一12m1。空腹飲用。
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補血順氣酒
主料：天門冬、麥門冬各20克，懷地生黃，懷熟地黃各62克，人參、枸杞子各15克，砂仁5克，木香3.8克，沉香2.8克，白酒3750克
功用：氣血雙補。
服法：早晚飲用，每次不要超過15克左右。
製作：
1． 將酒倒入瓷壇內備用；
2． 將所有藥材都研磨成粗末，裝入布袋中，放入酒罈；
3． 浸泡3天後，用文火隔水煮直到酒色轉為黑色即可；
4． 繼續浸泡1～2天後，即可飲用。
禁忌：忌與蘿蔔、蔥、蒜同...
春季美女修煉法
[導語]一年之計在於春，減肥也是如此。你會不會是去年的秋肥還沒減去，冬膘又貼上身，轉眼又是新的春天。減肥馬上變得迫在眉睫！想做一個吸睛美女嗎？
一年之計在於春，減肥也是如此。你會不會是去年的秋肥還沒減去，冬膘又貼上身，轉眼又是新的春天。減肥馬上變得迫在眉睫！想做一個吸睛美女嗎？我們只要控制食用清淡的飲食、做規律合理的運動,大可不必讓大把鈔票流出去，靠自己照樣也能恢復身材,找回自...
小滿養生重未病先治 味宜清淡
小滿是二十四節氣中的第八個節氣。“斗指甲為小滿，萬物長於此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也。”這是說從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。夏季是陽氣最盛的時期，小滿作為夏季的第二個節氣，從這時候起就要調整我們的日常飲食起居，才能平安的度過炎熱的夏季。
勿貪涼臥睡
小滿節氣正值五月下旬，氣溫明顯增高，如若貪涼臥睡...