主料：黨參、炙黃芪、山藥、炒白朮、當歸身、茯苓、鹽水炒杜仲各10克，炒白芍8克，制黃精、玉竹各28克，川芎、炙甘草各4克。
功用：益氣補血。治療面色萎黃，倦怠乏力，食少眠差等。
服法：每服２０毫升，一日２次。
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製作：共研粗末，用布袋裝，浸入白酒６斤中，密閉，浸一月，浸出液加蔗糖１０兩攪溶，濾...
大補藥酒
吃螃蟹八飲食禁忌
螃蟹不僅好吃，含有豐富的維生素，還有一定的藥用價值。不過有不少人吃了螃蟹後會發生腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀，這通常是因為吃蟹的時候沒注意細節造成的。下面小編就為你盤點一下吃螃蟹的八個注意事項。
1、蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃
蟹以動物屍體或腐殖質為食，所以蟹的體表、鰓及胃腸道中佈滿了各類細菌和污泥。有些人因為未將蟹洗刷乾淨，蒸煮不透，或因生吃醉蟹或醃蟹，把蟹體內的病菌或寄生蟲...
蟲草紅棗水魚湯
材料：
冬蟲夏草一兩，紅棗十枚，生薑一片，水魚一隻，鹽少許。
做法：
1、水魚放滾水中，使排盡尿液，殺洗乾淨，去內臟，冬蟲夏草洗乾淨，紅棗和生薑洗乾淨。紅棗去核，生薑去皮，切一片。
2、材料放入燉盅，加開水，隔水燉四小時，加少許鹽調味，即可飲用。
功效：
本方滋陰補腎，補益陰血，補而不燥。若有血氣不足，精神疲乏，身體，肌膚，手足，心經常感覺灼熱，頭痛，頭暈，耳鳴，流淡汗，婦女月經...
端午佳節話養生
食艾糕：艾蒿有著特殊的清香，是一味常用中藥材。我國最早的醫書《五十二病方》中記載，艾葉味苦辛，性溫，歸肝、脾、腎經，具有清熱解毒、除濕止癢等作用。至今還有“家有三年艾，郎中不用來”的諺語。新鮮艾葉做成的艾葉糕對祛除暑熱、健脾利濕非常有好處。端午時節空氣潮濕，而艾葉的芳香清新，能祛除毒氣，除污濁，淨化空氣。民間有“懸艾人，戴艾虎，飲艾酒，食艾糕，熏艾葉”的...
常飲桑椹酒
主料：鮮桑椹500克，糯米5000克，甜酒麴200克。
功用：滋陰補血，益腎明目。可用於神經衰弱、頭髮早白，以及肝腎陰虛所致眩暈、耳鳴、視物模糊等，還用於便秘、消渴等。
服法：不拘時，隨量徐徐飲服。冬天宜溫服。
製作：1. 將桑椹揀去雜質，去柄，洗淨，稍瀝干，絞搾（或搗）取汁；將桑椹汁煮沸後方涼待用。2. 將糯米洗淨後蒸熟，攤開晾涼；然後放入乾淨陶器中，與甜酒麴和桑椹汁混合拌勻...
春節保健四種水果
香蕉
香蕉：香蕉性涼，可降壓、去燥火。香蕉中以麻點、"梅花蕉"為最佳，蘸淡鹽水冰凍吃。蕉皮可切絲狀加醋泡一下，再拌涼瓜吃。可切片後裹雞蛋、麵粉油炸，油炸後的蕉皮和蕉肉脆香可口；蕉肉還可搗成泥狀，和入糕中冰凍後吃，或加入涼粉中煮，冷卻後製成香蕉涼粉糕，也可用米粉包成湯圓煮吃。另外，酗酒後吃香蕉可解酒。
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蘋果
蘋果：可和泡好的銀耳一起放到...
冬季 吃這些不發胖
誰說減肥一定要節食一定要運動出汗呢?只要吃對食物，它們也能幫助你輕鬆排出體內多餘油脂，不費力氣就能瘦下來。今天小編推薦給大家8種食物，味道雖然怪怪的，可是它們卻都有很好的減肥效果哦。
1、苦味食物
像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等，它們裡面都含有各種豐富的甙類、萜類物質和多酚類物質，就是因為這些物質才能讓這些食物變苦。
例如：檸檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，紅酒、巧克力中的多酚...
秋天，先調脾胃再進補
進入秋季後，人們的胃口隨著氣溫的下降逐漸好轉起來，再加上許多地方都有“貼秋膘”的習俗，因此，一到秋天，許多人就張羅著吃各種各樣的食物進補了。其實，進補沒必要操之過急。
秋季的確非常有必要進補，合理進補不僅可以彌補夏季的過度消耗，還能增強人體對寒冷天氣的適應能力，為平安過冬做好準備。但俗話說“心急吃不了熱豆腐”，秋季進補也是一樣。如果秋天一到就忙著進補，不僅...
長生酒
主料：枸杞子、獲神、生地、熟地、山萸肉、牛膝、遠志、五加皮、石膏蒲、地骨皮各18克，白酒500毫升。
功用： 滋補肝腎、養心安神。肝腎不足、腰膝乏力、心悸、健忘、鬚髮早白等症。
服法：口服。每日早晨服10-20毫升，不可過量。
製作：將前18味共研為粉末，入布袋，置容器中，加入白酒密封，浸泡2周後即可取用。酒盡添酒，味薄即止。
注意：忌食蘿蔔。
標籤：【酒】、【長生】
長春藥酒
主料：黃芪360克，生地180克，銀花、當歸各120克，地骨皮60克，炒陳皮30克，炙甘草45克，白糯米酒24斤。
功用：治療虛損勞傷。
服法：每服１小杯，一口２次。
製作：先將黃芪蜜炙熬膏，然後將其餘６味藥粉碎，用布袋裝，放人瓷罐內，加米酒，隔水蒸煮１小時，將黃芪膏倒入，再炙１小時，涼卻，濾清。
標籤：【藥酒】、【長春】