前幾天碰見樓上的常大爺，見他走路非常緩慢，還用雙手拎著腰上的衣服。原來，常大爺的腰痛病犯了，自己拔了兩個火罐，因為時間過長，腰上起了好幾個大泡。像常大爺這樣家裡備著火罐，遇到小病自己治療的情況正在日益增多。但火罐怎樣拔才安全，還需要專家指導。
家用可選真空罐
專家指導：拔火罐是傳統的中醫外治方法，可以行氣活血、疏經活絡、消腫止痛、祛除風濕。因為操作簡單、方便易行，...
拔火罐時間不宜過長
谷丙轉氨酶偏高的原因
養生導讀：谷丙轉氨酶是反映肝細胞受損程度最靈敏的指標，谷丙轉氨酶正常值為0～40U/L，肝細胞發生變性、壞死、中毒等受到損傷時，谷丙轉氨酶釋放入血液中，就會引起血清谷丙轉氨酶偏高。谷丙轉氨酶偏高通常意味著肝臟受損，對於肝病患者來說，則意味著肝病復發，因此，肝病患者最怕谷丙轉氨酶偏高。谷丙轉氨酶偏高的患者除了必須針對病因進行治療外，也要注意飲食。那麼谷丙轉氨酶偏高的原因有哪些呢？
谷...
中醫艾灸巧治九種疾病 ：美容養顏
將艾葉曬乾，搓取艾絨，製成艾柱，置於選定的穴位燃燒，用治百病，這種神奇的艾灸療法，流傳至今已三千多年了。現將臨床常用養生與美容，並有良好效果的艾灸療法選介於下：
治面部皺紋多：臨睡前，將艾條一端點燃，對準面部的穴位，約距穴2～3厘米左右選進行熏灸，每次選2～3個穴位，各灸5分鐘左右，至皮膚產生紅暈為度。魚尾紋多，選太陽、絲竹空；額紋選陽白、印堂；笑紋選地倉、下關、頰車。或將鹽末填...
肝硬化要當心 常見併發症肝癌可要命
肝硬化患者的某些自覺症狀，往往是反映肝功能代償與否的一面鏡子。肝硬化雖然不會致命，但是他的併發症確實不容小覷的，當肝硬化頻繁出現的時候，一定要小心這些併發症的出現哦！
因肝硬化涉及失代償的方面，要改善肝功能，需要在專科醫師的精心診治下，才能得到全面的綜合治療。肝功能的全面改善，常需要數周、數月乃至數年時間，而肝功能的惡化，卻可發生在旦夕之間，所以更要警惕肝硬化的併發症...
小感冒勿服藥 藥粥幫你忙
服食藥粥是一種既方便又有效果的治療方法。記得孩提時，農村裡就經常使用這種方法治療感冒，既簡便又靈驗。現把感冒時常用的藥粥做一些介紹，供大家參考。
中醫常把感冒分為風寒型感冒和風熱型感冒。使用藥粥要根據感冒的類型進行選擇。
風寒型感冒 主要表現為惡寒，發熱（熱度不高），無汗，頭疼身痛，鼻塞，咳嗽痰白，舌苔白滑，脈浮。
可用淡豆豉薑蔥粥。原料：淡豆豉20克，生薑15克，鮮蔥白3根，已煮好...
中醫排毒養生法 清除體內毒素
減肥的其中一招就是排毒。要說健康排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，下面的幾招更是值得推薦。
吃藿香為脾胃排毒
藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮發油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出。《本草正義》言其“芳香而不嫌其猛烈，...
大腸癌並不是絕症
養生之道網導讀：大腸癌很多人對它不瞭解，大腸癌胃腸道常見的惡性腫瘤，是一種嚴重威脅人類生命健康的惡性腫瘤，但近年來隨著經濟的發展，人民生活水平的提高，大腸癌發病率呈現逐年升高的趨勢。因此大腸癌預防的意義越來越重要。
大腸癌是不治之症麼？也是很多的患者非常關心的問題，那麼大腸癌是不治之症麼，是不是得了大腸癌就等於被判死刑呢？國內外眾多學者對大腸癌的組織學類型、淋巴結轉移等因素與...
補血的食物 自製補血麵包DIY
在超市、購物網站，都能看到固元膏的“身影”，據說長期吃固元膏對女性有非常好的美容效果，頭髮烏黑有光澤，面部無斑皺紋少，而且補血效果好。固元膏還可以搭配其他原料製成補血麵包，營養又美味。
原料：高筋粉260克，奶粉15克，白糖40克，鹽4克，酵母4克，蛋液25克，水65毫升，湯種83毫升，黃油25克，固元膏適量。
製作：除黃油、固元膏之外的所有原料放麵包機內揉成團，加入黃油揉勻；將揉好...
調節「五志」百歲而不衰
祖國醫學認為：人有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情志變化，亦稱“七情”。其中怒、喜、思、憂、恐為五志，五志與五臟有著密切的聯繫。此觀點被歷代醫家應用於養生學中，對於情志調攝、防病祛疾、益壽延年起著不可低估的微妙作用。
我們知道，人體是一個極其複雜的有機體，七情六慾，人皆有之，正常的精神活動，有益於身心健康。但異常的情志活動，可使情緒失控而導致神經系統功能失調，引起人體...
讓你的眼睛不疲勞的簡單按摩法
導讀：保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視，按摩對於緩解眼睛疲勞，還是很有效果。採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1.擠按睛明穴：
用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴先向下按，然後又向上擠。
2.揉天應穴：
用雙手大拇指輕輕揉按天應穴。
3.揉四白穴：
用手食指揉按面頰中央部的四白穴。
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