養生導讀：膀胱癌的飲食中一般鼓勵多吃新鮮的蔬菜和水果，增加優質的蛋白質和攝入量。但是考慮到膀胱癌患者的病情需要，並不是所有的水果都可以吃或者能多吃。我們需要知道的是膀胱癌吃什麼水果好。 膀胱癌飲食的原則就是要有利於症狀的緩解和治療，促進患者身體康復。那麼針對水果的選擇也一定要對患者的康復和治療有著積極的作用。一般選擇水果會選擇具有抑癌和抗癌作用的。 1、草莓 在抗癌水...

【概說】 咳嗽為肺系疾患的主要證候。其發病原因，有外邪侵襲，肺氣不得宣暢而咳嗽；也可由肺臟的病變，或其它臟腑有病，影響肺臟所致咳嗽。常見於上呼吸道感染，急、慢性支氣管炎，支氣管擴張，肺結核等疾患。 【病因病機】 （一）外感：肺主氣，為五臟之華蓋，上連喉嚨，開竅於鼻，外合皮毛，職司呼吸，一旦遭受外邪侵襲，肺衛受邪，肺氣壅遏不宣，肺氣失其清肅，因而引起咳嗽。 由於四時氣候變化不同，...

拔火罐為什麼能治病呢?主要是由於罐內燃火消耗氧氣，致使罐內空氣稀薄，漸成真空，使機體局部形成負壓，產生的吸力很強，皮膚與肌肉組織都被吸進。因罐內的大力吸引而引起高度充血，血管擴張，血流加快，新陳代謝旺盛，組織營養得到改善，反射性地增強了白細胞的吞噬作用，提高機體的抗病能力，促進疾病的好轉或痊癒，所以近代有人把它叫做“瘀血療法”。另外，在拔火罐時，有一部分小血管可能破...

肩周炎病人的自我按摩 如果肩周炎病人關節活動障礙僅累及一側，那麼，可以用健側上肢對患側進行自我按摩。病人在進行自我按摩以前，一般先進行熱水浴，按照前面介紹的熱水浴方法作患側肩關節的局部熱療。隨後可以選擇一種較為適合自己的肩周炎醫療體操進行鍛煉，最後進行肩周炎的自我按摩。 自我按摩的步驟及方法為：1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間大約1-2分鐘，在局部...

    拔罐療法所使用的罐具種類很多，按臨床使用，一般分為傳統罐具和新型罐具兩大類。     傳統罐具都是根據所用材料而命名，包括獸角罐、竹罐、陶瓷罐、玻璃罐、橡膠罐、塑料罐、抽氣罐、金屬罐8種，分別由獸角(如牛角、羊角)、青竹、陶土、玻璃、橡膠、塑料、金屬(如鐵、鋁、銅等)製成。目前，在民間和基層醫療單位仍普遍使用竹罐、陶瓷罐、玻璃罐3種，獸角罐在邊遠山區還...

養生導讀：很多朋友可能對馬蘭頭不太熟悉，馬蘭頭清熱解毒，涼血止血，明目，利尿除濕之功效，又富含豐富的胡蘿蔔素，食之可清熱去火，增強人體免疫力。下面分析下馬蘭頭的營養價值。 馬蘭頭的功效：性味歸經：馬蘭頭味辛，性涼。入肝、胃、肺經。 馬蘭頭清熱解毒，涼血止血，利尿除濕。主治：濕熱洩瀉或痢疾;咽喉腫痛，癰腫瘡瘍;血熱衄血、吐血、便血;濕熱黃疸或水胂，小便不利。適用於吐血鼻衄，急性肝炎...

時序逐漸進入春天，天氣冷暖變化無常，週遭的人流鼻涕，打噴嚏，喉嚨痛等初期感冒症狀時有所聞。但是您真正瞭解關於感冒的常識嗎？近期WomansDay.com網站搜尋了最新的研究以及和專家交談後，挖掘出可能令您感到驚奇，且以前不知道的病毒感染方式，同時也提供了幾項功效明顯的自然療法，期能於感冒初期遏止症狀惡化且迅速回復健康。     感冒到症狀出現約48小時 如發覺喉嚨沙啞和流鼻水的感冒症...

睡眠是平衡人體陰陽的重要手段，更是恢復疲勞、走出亞健康的養生第一良方。 中醫睡眠機制是：陰氣盛則寐（入眠），陽氣盛則寤（醒來）。所以夜晚應該在子時（21～23點）以前上床，在子時進入最佳睡眠狀態。因為按照《黃帝內經》睡眠理論，夜半子時為陰陽大會，水火交泰之際，稱為“合陰”，是一天中陰氣最重的時候，陰主靜，所以夜半應長眠。 提高睡眠質量有四大法寶： 首先，應提倡睡子午覺。&...

 也許，很多准媽媽都抱有“幻想”，以為生下孩子後就能恢復“自由身”了。殊不知，還有很多疾病的考驗在等待著她們。下面為你介紹預防產後常見疾病的方法，希望對新媽媽們有幫助。 1、防手關節痛 孕婦分娩後，體內激素發生變化，結果會導致關節囊及其附近的韌帶出現張力下降，引起關節鬆弛。此時如果過多從事家務勞動，或過多抱孩子，接觸冷水，就會使關節、肌腱、韌帶負擔過重...

養生之道網導讀：血常規檢查項目有哪些？血常規檢查是體檢體檢查最基本的檢查項目之一，那麼血常規檢查項目有哪些？下面一起來看看血常規檢查項目。 血常規檢查是全身體檢中最基本的體檢項目，可以發現許多全身性疾病的早期跡象，如常見的腎病，就可以通過血常規檢查出來。其檢查項目包括紅細胞、白細胞、血紅蛋白及血小板數量等。 血常規檢查項目有哪些 血常規檢查是全身體檢中最基本的體檢項目，可以發現...