"痧症"在民間醫學中早已被確認，它是指夏秋之間因感受風、寒、濕之氣，或因感受疫氣、穢濁熏蒸而見身體寒熱，頭、胸、腹或悶，或脹，或神昏喉痛，或上吐下瀉，或腰如帶束，或指甲黑，或手足麻木、直硬等症狀。 "刮痧"療實際上是"刮法排毒"，與"刮骨療毒"有異曲同工之妙，刮痧即刮其痧毒也。術者以拇指側或食中二指指面在體表上用力做快速的推動，或用借...

 所謂刮痧，是指一種民間治療某些疾患的一種方法。就是用銅錢等物蘸水或油刮患者的胸背等處，使局部皮膚充血，減輕病情。漢英字典裡叫“a popular treatment for sunstroke by scraping the patient's neck， chest or back”。據瞭解，這種民間醫方，在中國基本上早就消失了。但是目前剛剛上映過的電影《刮痧》，就以此為題材，反映了東西方文化或古代與現代習慣的碰撞。刮痧的是非，其實...

養生之道網導讀：男人的精子能美容嗎？民間有很多關於精子的傳說，認為精液塗抹到臉上，可以讓女性的肌膚光滑細膩，吞進肚裡更會體態輕盈，容顏永駐，延緩衰老。男人的精子能美容嗎？下面一起來瞭解下。 男人的精子能美容嗎 精液是由精子及精漿組成，精子僅佔精液數量的小部分（約為5%），在射精時，精液的排出具有一定的順序，即為尿道腺、前列腺、附睪尾部及精囊，其中5-10%來自附睪、輸精管壺腹、尿道腺...

擦胸揉腹養生法是我國古代簡易有效的養生方法之一，非常適合中老年人學練，對防止肥胖和提高人體免疫功能起到非常不錯的作用。健康長壽者都有一個共同的特徵，就是體內有非常強的免疫力，多病且不易恢復的人主因與免疫力低下密切相關。   人的胸骨內膜有左右兩葉胸腺。由於胸腺的過早萎縮，造成人的衰老，尤其老年期，胸腺萎縮更為嚴重。人體胸腺素濃度大大降低，免疫功能和抗病能力也就越來越差，就...

  人的一生，中年是個危險的年齡階段。人到中年，生理狀況開始變化，會出現內分泌失調，免疫力降低，家庭、工作、經濟、人際關係等壓力增大，增大的種種負擔導致中年人心力交瘁，疲憊不堪。 在這種持續強降溫的天氣裡，是感冒、哮喘、腸炎、慢性支氣管炎、心腦血管、腹瀉、關節炎、抑鬱症八大疾病高發期。 一天之中的“魔鬼時刻” 當你清晨從夢中醒來，便進入了一天中的第一個“...

導讀：冬病夏治是傳統中醫藥療法中的特色療法，主要是根絕“春夏養陽”原則，結合天灸療法，在人體的穴位上進行藥物敷貼，以鼓舞正氣，增加抗病能力，從而達到防治疾病的目的。下面為大家介紹5種冬病夏治的中醫方法，其中以穴位貼敷法效果最佳。   1、穴位貼敷 這一療法是在夏季三伏天，根據中醫辨證理論，採用中藥製劑貼敷於經絡上的特定穴位，藥物經皮膚由表入裡，到達經絡和臟腑，來達到...

刮痧，看似簡單，但也不能想刮哪裡就刮哪裡。首先要瞭解病情，辨證施治，審病求因，確定刮拭的部位。 其次，刮痧過程要避風，刮後喝一杯熱(溫)開水，休息1小時以上，2小時內忌食生冷、不能喝酒，3小時內不能洗浴。出痧後1~2天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。 再次，糖尿病患者皮膚耐受性差，血管脆性增加，刮痧的力度不宜太大，速度不宜太快，時間不宜太長。下肢靜脈曲張及下肢浮腫者，宜...

 中醫刮痧為你暢通經絡去疾病，刮痧是中醫療法裡面常用的一種，它在民間有著廣泛的應用，所以很多人都會一兩招關於刮痧的療法，所以大多數人們會覺得它更像民間偏方多一點。其實不然，刮痧在暢通經絡方面的作用非常不錯，下面我們就一起來見識一下。 刮痧可以舒筋通絡 肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛信號，通過神經的反射作用，使有關組織處於警覺狀態，肌肉的收縮、緊...

養生之道網導讀：很多時候，我們生病其實都是自己在找病。也許你不會承認，但是事實上就是如此。那麼為什麼要說生病的原因是自己在找病你？ 病由愚生 迷途知返 一、病由愚生 世上的凡夫，只害怕疾病的症狀，豈不知我們就是“症狀”的製造者。除了幾歲的童稚，成人都應為自己的“症狀”承擔責任，遺憾而又可悲的是，明明是自己製造的“惡因”，卻不甘心接受那些難以名狀的&ld...

醫學專家提示，悶熱天氣當心過度疲勞、情緒激動誘發猝死。 什麼是猝死 北京醫院心內科主任醫師表示，猝死有三個特點：一是從發病到死亡一般在一小時之內；二是猝死的發生都很突然，常發生在看似健康的人身上，平時他們自己也常無任何自覺症狀；三是猝死通常不可預測。研究表明，在猝死的原因中，80%以上是由嚴重心律失常引起的。這些人可能存在潛在的心臟疾病，或者有惡性心律失常的家族遺傳，有的人有異常...