養生導讀：人體時時刻刻需要排毒，而排毒的方法也有很多，關鍵是如何排毒更符合身體的機能，其實最簡單的是採取自我按摩的方式，既輕鬆又簡單。那麼怎麼按摩能達到我們需要的效果呢，一起看看吧！
1、大腸經：幫你排毒。
大腸經從鼻翼旁的迎香穴開始，經過脖子，貫穿手臂，止於食指指尖。經常敲打大腸經，可清腸潤胃，使你代謝通暢，有很強的排毒效果，使你皮膚滑潤、口氣清新!大腸經的作用時間...
九大經絡養生奇術
六類陰道炎不同瘙癢不同區分
常見的陰道炎有細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、念珠菌性陰道炎、老年性陰道炎。Garder等曾對1181例陰道炎進行研究，發現41%為細菌性，27%為真菌性，24%為滴蟲性。
陰道炎是陰道粘膜及粘膜下結締組織的炎症，是婦科門診常見的疾病。正常健康婦女，由於解剖學及生物化學特點，陰道對病原體的侵入有自然防禦功能，當陰道的自然防禦功能遭到破壞，則病原體易於侵入，導致陰道炎症，幼女及絕經後婦女由於雌...
三陰交婦科病的剋星
養生導讀: 三陰交穴，十總穴之一。所謂“婦科三陰交”，顧名思義此穴對於婦症甚有療效。舉凡經期不順，白帶，月經過多，過少，經前綜合症，更年期綜合症等，皆可治療；又此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，因此應用廣泛，除可健脾益血外，也可調肝補腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。
常柔三陰交青春不老
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鼻衄的刮痧療法
鼻衄可由局部外傷，如挖鼻孔、撞擊等損傷引起或因鼻中隔彎曲，鼻腔和鼻竇炎證或腫瘤，或全身性的原因引起。有的婦女在月經期容易出血，稱為“倒經”，與內分泌失調有關。還有些是因氣溫高或空氣乾燥而使鼻出血。臨床上鼻出血可以從一側鼻孔流出甚至從口中和另一側鼻孔中同時流出。
鼻衄大部分為單側鼻腔出血，雙側者較少見。如出血部位在鼻腔前段，血液多...
春季該怎樣防治嘴唇起泡？
養生之道網導語：早春乾燥嘴唇上火起泡如何防治?早春乾燥的氣候讓很多人都容易出現上火等症狀，因此嘴唇上火起泡怎麼辦的問題大家必須要多瞭解，以備不時之需。其實嘴唇上火起泡怎麼辦的問題並不難解決，只需要患者在此期間多養成良好的生活習慣以及飲食習慣，那麼上火症狀便可以快速好轉。除此之外，在平時生活中還應該避免舔嘴唇，這也是導致嘴唇上火的一大原因。
1.藥物治療
如果嘴唇上火情況不嚴重，...
懷孕期間應該吃什麼好
養生導讀：對於懷孕期間的准媽媽來講，飲食護理是非常重要的，如果飲食不當，不僅對孕媽媽身體有影響，很可能還會傷害到肚子裡的寶寶，所以一定要加倍提高警惕，下面小編就為您講解懷孕期間應該吃什麼好。
孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高，易消化吸收的食物。蛋白質是生命的基本物質，約佔人體干重的40%左右。胎兒發育，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞...
濯足促睡 中醫養生妙招助你告別失眠困擾
養生之道網導讀：人的一生有三分之一的時候是在睡覺中度過的，而世界上有四分之一的人正經受失眠的困擾。失眠怎麼辦？失眠吃什麼好？治療失眠有什麼方法呢？
中醫養生妙招 助你告別失眠
對於睡眠，相信大家再熟悉不過了，如同我們每天吃飯一樣平常。人從胎兒的後期開始，就有了睡眠，人的一生大約有1／3的時間要在睡眠中度過。如果按人平均年齡70歲來計算，那麼我們一生程睡眠佔去的時間就有20多萬個小時，...
尿毒症的症狀表現有哪些？
本文介紹了尿毒症的症狀表現，一旦發現有腎病的一些症狀發生的話，一定要及時的進行尿毒症的治療，不能讓病情惡化!
尿毒症大多是由於一些慢性腎臟疾病發展來的，而尿毒症的危害性非常大，所以對於腎病患者帶來一定要防止尿毒症的發生，只有瞭解了尿毒症的症狀表現包括哪些，才能做好預防工作，就一起來瞭解一下!
尿毒症的症狀表現包括哪些？專家指出，尿毒症患者一般都會出現一下幾種症狀。
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保護視力有助於預防老年癡呆
1、每天兩杯蘋果汁
蘋果汁可促進大腦中乙酰膽鹼的產生。該物質與治療老年癡呆症的首選藥物安理申（Aricept多奈哌齊）成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和準確度的功效。每天吃兩隻蘋果也有相同作用。
2、吃肉桂
吃肉桂有助於改善較弱和低效胰島素（胰島素不耐受），幫助其正常處理糖份。肉桂有助於防止老年癡呆症的發生。肉桂可加入食物和飲料中，每天半茶匙至1茶匙（250毫克至500毫克）肉...
中藥飲片性狀鑒別
皂角刺與皂莢枝
皂角刺為豆科植物皂莢的乾燥棘刺，常被摻入皂莢枝;皂莢枝為同種植物的乾燥短枝。
皂角刺多為類圓柱形的段或厚片，有的可見分枝棘刺，刺端銳尖。表面光滑，紫棕色至棕褐色，尖部多顯深紅色，有細縱皺紋，通常無白色的皮孔。切面木部狹窄，黃白色，無明顯的年輪及放射狀紋理;髓部寬廣，占3/5以上，淡紅棕色。氣微，味淡。
皂莢枝表面灰褐色或深褐色，有粗皺紋，具明顯外凸的灰白色皮孔，有的...