現代很多人都追求獨立生活，而通常他們所說的獨立就是肚子一個人在外面生活。即使你是有家室的人，也常常面臨著各自上班、各自吃飯、各自面對空空的房子的情境。最近有研究說，經常單獨吃飯的人容易生病。
許多先生上班時太太往往仍未起床，所以只好自己一人邊看報邊吃早餐，至於中餐則在公司附近的餐廳吃飯，這已經成為一般上班族的生活模式，因為沒有邀同事一起吃飯的習慣，所以只有一個人邊...
吃飯要有伴 謹防胃病「上身」
３對安神藥
合歡花配夜交籐：合歡花、夜交籐均可寧心安神，但夜交籐養血寧心，引陽入陰以安神;合歡花開郁解憂，除煩安神。二藥為伍，養血解郁，寧心安神。主治陰虛血少，心神失養，抑鬱不樂，虛煩失眠，多夢易驚等病症。常用量合歡花、夜交籐各9～15克。
黃連配阿膠：阿膠味甘，性平。入肺、肝、腎經。可補血止血，滋陰潤肺。黃連瀉心火，除煩熱;阿膠補陰血而潤燥，既能滋腎水，又可補心血。二藥為伍，清補合用，使腎...
腎虛型過敏性鼻炎多食三種藥膳
中醫作為中華民族的傳統瑰寶，在疾病治療上有著其獨特之處，很多人都會選擇中醫來治病和養生。為了讓您瞭解更多的中醫類知識，生活家特別準備了豐富的系列資訊，幫助大家對中醫有更多的認識。
食療藥膳推薦：
1、鱔魚煲豬腎：黃鱔250克（切段），豬腎100克，同煲熟，調味食用。
2、蓯蓉金英羊肉粥：肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2根，生薑3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去...
防患未然 如何在早期查出卵巢癌
大約有一半左右的卵巢患者月經不正常，陰道會有不規則出血。這是由於卵巢瘤使盆腔的血管分佈改變，引起子宮內膜充血而引起。
卵巢癌有哪些早期信號？
胃腸道不適：由於卵巢腫瘤壓迫，往往會出現腹脹、食慾不振等胃腸道症狀。更年期女性如果經常感到腹脹、食慾不振，經消化科檢查沒有發現胃腸道疾病，此時需及時檢查。
腹部腫物：多數患者在早晨醒來膀胱充盈時無意間摸到下腹部有腫物，若腫物長...
在家拔火罐 要注意這4大事項
拔火罐是傳統的中醫外治方法，可以行氣活血、疏經活絡、消腫止痛、祛除風濕，因為操作簡單易行，成了民間常用的防病治病方法，常用於治療腰背痛、頸肩痛、風濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠、更年期綜合征以及部分皮膚病等。
火罐療法，又稱拔火罐，是我國流傳很廣、歷史悠久的一種民間療法。這是借用杯罐的吸力，吸附於人體穴位或某個疼痛的局部，造成皮膚...
冬季吃海鮮要注意 吃太多可能危及生命
16歲女孩佳佳在外地吃過大量海鮮之後，便全身酸痛、高燒不退、小便量少，病情持續加重至第三天晚上，女孩開始出現“醬油色”小便，右小腿更是疼痛難忍，無法觸碰。急診送至華東醫院，血液學檢查發現其中一項“磷酸肌酸激酶(CPK)”超過標準值1700多倍！
橫紋肌溶解症，並發急性腎功能衰竭。臨床醫生當即給出了診斷。入院後佳佳病情持續加重，全身水腫並一度昏迷、抽筋，氧飽和度...
秋季易患感冒 感冒流鼻涕怎麼辦
養生導讀：秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏於乾燥。易引發頭痛，鼻塞、感冒等一系列症狀。那麼感冒流鼻涕怎麼辦？感冒流鼻涕吃什麼藥？下面一起來看看預防感冒流鼻涕的方法。
感冒流鼻涕怎麼辦
預防流鼻涕必須先預防感冒。感冒是生活中的一種常見病、多發病，但通過合理的措施，感冒是完全可以預防的。
1、多喝水。熬一點薑湯喝，不要急著吃藥，因為是藥三分毒。
2、晚上洗...
常備藿香正氣水 切記莫亂服
時下，藿香正氣口服液、膠囊劑、軟膠囊劑遍佈街上的大小藥店，成為家家戶戶的常備藥。“感冒、中暑啦，就喝點藿香正氣水吧。”這是不少人對藿香正氣的認知。其實，中暑、感冒用藿香正氣，還是應該慎重從事。
每年從入夏起，藿香正氣類防暑藥銷量節節攀升。但是，藿香正氣類中成藥不是防暑特效藥，人們對其功效存在一定誤解。
藿香正氣是根據宋代《太平惠民合劑局方》中藿香正氣散製成，方劑學裡...
老花消失乃白內障作祟
我經常聽到人們說:眼睛近視不要緊，到老年的時候就會跟老花眼抵消，恰好就好了。我也原以為是真的，不過後來才知道，老年人眼睛突然不老花了，未必是好事，很可能是白內障在作祟。
(1)隨著年齡增長，晶體內代謝發生異常改變(主要是氧化反應)，晶體纖維發生變性、腫脹和混濁。
(2)到一定的程度，晶體因內部纖維的充分腫脹(即白內障的膨脹期)，使晶體的厚度增加，這時老年人會感覺自己的視力明顯比以往好，不...
大黃的作用和功效
大黃的功效：
瀉下攻積，清熱瀉火，涼血解毒，逐瘀通經。
大黃的作用：
大黃能增加腸蠕動，抑制腸內水分吸收，促進排便；大黃有抗感染作用，對多種革蘭氏陽性和陰性細菌均有抑製作用，其中最敏感的為葡萄球菌和鏈球菌，其次為白喉桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、肺炎雙球菌、痢疾桿菌等；對流感病毒也有抑製作用；由於鞣質所致，故瀉後又有便秘...