結石的成因主要是異物、感染、梗阻、長期臥床、營養障礙或者內分泌系統有疾病。大約83%的患者年齡為21到50歲。如果尿路被堵，則會影響排尿，尿瀦留而引起感染。 中醫認為泌尿系結石形成，主要是濕熱蘊結於下焦。克悠飲食不當，恣食膏粱厚味、辛辣濕熱之品所致，或由肝氣鬱結，累及膀胱氣化，或由房勞過度導致脾腎兩虧。以下幾個食療方，可供讀者參考： 1、胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥飲用...

胃病與人們自身的不良生活、飲食習慣密切相關，胃病單純靠吃藥是吃不好的，必須防治結合，重在調養。 胃病調養  重在食療 侯鵬說，治胃病首先要從飲食上進行調理。患者在飲食上應注意選擇少渣、低纖維的軟食，特別是疼痛發作期應選擇少渣半流質食物或軟食，少食多餐。 起居有常  飲食規律 有規律的生活對於胃病的調養非常重要，要養成良好的生活和飲食習慣。得了胃病除要按時用藥外，還要保證充...

夏日來臨，許多人習慣隔三岔五去涼茶鋪飲杯涼茶。專家提醒，由於年齡、性別、體質或原有疾病等的不同，每個人所需的涼茶類型也應有所區別。建議在中醫師或中藥師的指導下，根據自身體質和症狀選用合適的涼茶，以免適得其反。 1 血氣旺盛者(陽盛體質)：這種類型主要為年輕人。年輕人血氣旺盛，陽氣偏盛，常會出現煩渴、面紅目赤、尿黃便干、苔黃等症，宜選擇魚腥草、夏枯草、金銀花、桑葉、菊花、薄荷、連翹...

        養生之道網：中醫養生方法有許多，但都要求耐心、細緻。以下從四方面來講中醫養生的方法，即食、術、思、藥。         食         即食療、食補。即利用食物來影響機體各方面功能，使其獲得健康或愈疾防病。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫...

兒童“脾常不足”，常易為飲食所傷，故臨床多見脾胃疾患，如積滯、疳證、嘔吐、腹瀉等。常用的按摩手法有： 摩腹：用掌心或四指在腹部順時針或逆時針方向撫摩，具有健脾和胃、理氣消食的作用。患兒取仰臥位，術者用掌心或四指在腹部順時針撫摩，每天一次。 揉足三里：用拇指指腹順時針按揉足三里，每天一次，有健脾和胃、通經活絡、益氣養血的作用。 捏脊法：通過按摩督脈和膀胱經，能通經脈、平...

口臭現象在我們的周圍也並不少見，有口臭真叫人煩惱。怎樣才能有效去除口臭呢？其實，通過按摩也一樣可以達到去除口臭的效果。那麼，口臭按摩穴位在哪些？怎樣去按摩才能更好去除口臭？下面，養生之道網為你介紹。 口臭按摩穴位——大陵穴 大陵：大，與小相對，大也。陵，丘陵也、土堆也。該穴名意指隨心包經經水沖涮下行的脾土物質在此堆積。本穴物質為內關穴下傳的經水與脾土的混合物，至本穴...

養生導讀：痛風是一種痛苦的疾病，過去它被認為是西方常見的古老的流行病，東方少見。在我國，80年代以來隨著人民生活水平的提高，飲食結構的改變，發病率明顯地增加。痛風、肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病常常像一群形影不離的好朋友，總是相伴而來，對人體造成極大的危害。痛風成為了富貴病中的一員。那麼痛風患者的飲食注意事項？ 一、痛風患者飲食注意 痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物...

便秘的病因病機歸納起來不外四個方面： 第一腸胃積熱，第二氣機郁滯，第三氣血津液虧虛，第四陰寒凝滯。根據病因病機選擇適宜的穴位，採取一定的手法進行針灸治療，可以起到通腑洩熱、順氣導滯、益氣養血、滋陰潤腸及溫陽開結等作用。如採用瀉法針刺天樞可以疏洩陽明腑氣而通積導滯;針刺大腸俞，採用瀉法、平補平瀉法可以調理大腸氣機而潤燥通便;針刺合谷、曲池以清洩大腸實熱;採用補法針刺照海以滋陰生津...

       養生之道網導讀：針灸減肥成為一種時尚，惹得不少MM興沖沖跑去針灸減肥，可是不少美容院、減肥中心卻過於神話了針灸減肥的作用，也存在不少對針灸減肥的錯誤認識，這對減肥治療反而不利。        下面總結針灸減肥的五大誤區，幫助希望減肥的MM們認清事實，因人而異的健康減肥，不要成為盲從的受害者。 針灸減肥存在很多誤區  ...

養生之道網導讀：小腿粗的MM煩惱都是一樣的，夏天穿裙子不好看，冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那麼難，搞不好，還會讓腿越來越粗壯了。下面我們就和你分享一種網絡流行的及其簡單的瘦腿方法——刮痧板瘦腿吧。 a:刮痧瘦腿 首先來自我診斷一下自己的腿型。 第一種：肌肉型肌肉型的人一般喜歡運動，愛吃肉，肌肉線條明顯，腿用力，按壓腿部，可以明顯感覺到肉很硬。 第二種：肥肉型肉柔軟，腿用...