眾所周知，個人的性格與心理狀態有著密切的聯繫。而我們平時所說的健康儲備一般是指心理狀態和身體狀態兩方面。那麼，性格會不會影響到身體的健康呢?不同的性格與哪些疾病有關聯?應該如何優化性格、維護健康呢?最新出版的《大眾醫學》雜誌邀請行為醫學和心身醫學領域的權威專家就人們的四種性格進行了詳細探討。本刊節選了其中部分內容。 .hzh {display: none; } 自我測試：你屬於哪種性格? ■...

 如果你克服不了貪睡，甚至白天睡意濃濃，不可控制，那就要注意啦。不能控制的貪睡就已經升級為嗜睡了。你的身體在用嗜睡的信號向你抗議了。美女們要趕緊弄清楚自己嗜睡的原因，以免永久粘上“疾病”這塊牛皮糖。 1、貧血 危險徵兆：貪睡伴面色蒼白 在營養過剩的年代，雖然貧血已經比以前明顯減少，但貧血仍然不少見。疲乏、睏倦是貧血最常見的症狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注...

田七、杜仲、陳皮、茯苓、淮山藥5大“平民”中藥，若能使用得當，可保健養生。 田七 藥理作用：田七是參類的一種，具有滋補作用，同時也是跌打損傷藥，具有通筋活絡、活血祛淤的作用。 養生秘籍：經常用田七煲湯，可調理冠心病。 溫馨提示：購買田七，以顆粒大、堅實、滑身、無枝爪者為優。使用時最好用雞油，文火炒至微黃，冷卻後用錘子敲碎，因為這樣可增強田七的滋補作用。 陳皮 藥理作用：...

艾灸可以防病治病，強身健體，但是在艾灸過程中也要注意防止灸療中毒。灸療中毒多見於選用藥灸條施灸時。下面來看看灸療中毒的表現及處理辦法： 1.原因： 因藥灸條中大多含有雄黃，點燃後可形成砷的煙氣，經呼吸道進入人體，導致慢性甚至急性砷中毒。 2.臨床表現： 一般於灸療過程中或灸療之後，出現流淚、咽癢、嗆咳等症狀，隨之發生流涎、頭暈頭痛，乏力、心悸、胸悶、氣急。嚴重者可有噁心，腹部陣發性...

先用兩手掌握住左側大腿根部，將全身力量通過肩臂貫徹於雙手，開始從大腿根部向下按摩到腳踩處，再從腳踩處往上按摩到大腿根部位置，一下一上為一次，反覆進行25～35次，然後再按摩右下肢，操作方法同前。 經常按摩下肢，能改善下肢血液循環，具有疏經活絡、散瘀止痛的作用，可防止下肢靜脈曲張、肌肉萎縮和痙攣，並可恢復腿部疲勞。 標籤：【經絡】、【活】、【下肢】、【按摩】

養生之道網導讀：很多人在貼膏藥的時候認為，一次膏藥貼在上面可以持續很多天的藥效。所以遲遲不換第二張，其實這是不正確的。膏藥貼多久就要揭下來呢？ 中醫膏藥要勤換 久貼也添病 很多人對膏藥情有獨鍾，遇到腰酸腿疼總喜歡來上一貼。與軟膏、霜劑不同，膏藥附著緊密，作用深透持久，所以特別適用於頑固、肥厚、部位較深處的疾患。 但貼膏藥也得講究個方式方法，要不也會給您添病。 一般來說，膏藥一天就...

雖然已進入秋季，可南京和很多地方一樣，氣溫仍然居高不下，很多市民常常待在空調房裡避暑。 南京東南大學附屬中大醫院最近連續接診了幾例老年患者，莫名出現肢體麻木、頭暈的症狀，自己以及家人都以為是空調吹多了或是中暑引起的，可是去醫院一檢查，竟然是中風發作。 76歲的李奶奶家住南京下關區，由於天熱，她經常待在空調房裡，很少出門。幾天前的一個下午，李奶奶突然感覺頭暈、肢體麻木，家人都以為...

要想讓我們的血脈暢通無阻，就必須預防血瘀體質的產生。因為血瘀體質後續帶來的疾病是我們不容忽視的。腦子梗塞了，心肌梗塞了，這些都是會危及我們生命的疾病。而這些疾病的背後，就是血瘀體質的存在。 血淤體質養生之道 血瘀體質：體內有血液運行不暢的潛在傾向或瘀血內阻的病理基礎，以血瘀表現為主要特徵的體質狀態。 血瘀體質常見的症狀，主項：平素面色晦暗，皮膚偏暗或色素覺著，容易出現瘀斑、歇...

★天麻煮雞蛋 功效：治療頭痛目眩 配方製作：鮮天麻60克、雞蛋3個、水1000克。先將鮮天麻切片放鍋內加水煮30分鐘後，打入雞蛋煮熟後即可食用。 用法：每日一次食，或隔日一次也可。 ★天麻蒸雞蛋 功效：對痔脫肛、子宮脫垂有一定的輔助治療作用。 配方製作：天麻粉6克，雞蛋1個。將雞蛋一頭開一小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔，孔向上放入蒸籠內蒸熟，去殼食用雞蛋和天麻粉。 用法：早晚...