108歲的鍾洪珠老人以切身經歷告訴我們，吃自己習慣的食物能夠長壽。
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百歲老人吃了一輩子腐乳
鍾洪珠出生在浙江西北部一個名叫上宅村的小山村裡。
這裡盛產黃豆，因此豆製品就成了當地人的主要食物之一。鍾洪珠的一生也因此與腐乳結緣。
浙江地處東南沿海，氣候潮濕，東西容易發霉變質。最初是因為窮苦人家好不容易製作好的豆腐發霉變質，可是食物匱乏不捨得扔掉，勉強...
吃易消化吸收的東西利於延年壽
中醫6大平價「仙丹」 便宜又養生
養生之道網導讀：中醫中藥是中華文化之瑰寶，它們不僅治病救人還能滋補養生，是人們健康生活離不開的好幫手。有些人常常覺得普通的中藥起不了多大的養生保健功效，只有價格昂貴的才能起到滋補的作用，其實這種認識是錯誤的。下面我們就來看一下日常有哪些便宜草藥能幫我們養生吧！
中醫6大平價“仙丹” 便宜又養生
不要以為長生不老的“仙丹”都是像靈芝這樣名貴的中草藥，它們也許平...
抗甲亢藥物可致再障
專家對甲亢治療藥物誘發再障的病例報告進行回顧,並報告了2例Graves病患者分別在應用卡比馬唑8周後和甲巰咪唑治療24周後發展為再障。
希臘雅典國立大學病理生理學系迪米特裡奧斯等對甲亢治療藥物誘發再障的病例報告進行回顧,並報告了2例Graves病患者分別在應用卡比馬唑8周後和甲巰咪唑治療24周後發展為再障。研究發表於《甲狀腺》[Thyroid 2008,18(10):1043]。
除外上述2例病例,截至目前,研究者發現...
腰椎間盤突出不宜按摩
養生之道網導讀：腰椎間盤突出不宜按摩，腰椎間盤突出是較為常見的疾患之一，很多人認為腰椎間盤突出可以通過按摩來復位，其實腰椎間盤突出不宜按摩，一起來瞭解下具體原因。
腰椎間盤突出不宜按摩
有人誤認為腰椎間盤突出可以通過按摩來復位，其實，按摩只能起到緩解疼痛的作用，不能除根治本。而且由於許多做按摩的人對腰椎間盤突出症缺乏足夠的認識，往往會加重病情，甚至造成事故。臨床上常見的情況是...
碰斷的牙齒也能夠接上嗎？
即將小學畢業的小光同學，在一次激烈的籃球賽中，不慎倒地摔斷了兩顆前門牙。碰斷了的兩顆牙齒由老師拾起來代保管，並把那兩顆半截牙齒帶來了醫院。 經檢查發現，像小光同學這樣的情況，以前在口腔科是一個比較棘手的問題。主要是因為孩子年齡偏小，牙齒處於發育尚未成熟的階段。一般情況下，只能先做牙髓處理，但應最大努力保留殘冠、殘根，等到18歲左右再考慮做“燒瓷”牙修復。另一種情況是有...
專家稱鬼壓床實為睡癱症
春回大地、天氣暖融，可不少人卻出現了睡眠問題，有的頻犯春困，有的“鬼壓床”。“鬼壓床”就是人在剛睡著或剛醒來的時候，意識已經清醒，但發現身體無法動彈，眼皮睜不開，感覺像是被“鬼”壓在身上一樣，人們把這種現象叫做“鬼壓床”。專家介紹說，這是一種與睡眠相關的症狀，叫做睡癱症。人群中有40%至50%的人一生中都有可能經歷至少一次睡眠癱瘓，可...
亞健康疾病飲食調理很重要
養生導讀：隨著人們生活節奏加快，很多人對自己的身體狀況越來越忽視。一些平常的狀況沒有引起重視，也許亞健康已經找上了你。大多數人的體質不斷下降，改善這一狀況，可以從飲食入手，今天就推薦八種飲食改善亞健康。
一、丟三拉四。
健忘、丟三落四是現代人的通病，多數白領事務繁忙，更加容易忘記事情，並會因此影響工作表現，很多人都為此多了很多苦惱。
如何吃：做事丟三拉四時，身體是由於缺少維生素...
預防感冒小竅門
“早穿棉襖午穿紗”，這句話最初用來描述新疆的特殊氣候。然而，最近全國大部分地區的天氣都有類似的表現。處暑過後，白天氣溫雖然沒有太大變化，但早晚溫差卻明顯加大，讓感冒患者驟增，而且病情重、病程長，讓人們在這個初秋過得不太舒服。
每到九十月份，因為感冒就診的患者大量增加，今年有所提前，有的甚至還會引發慢性氣管炎、哮喘、肺炎等併發症。初秋乍寒還暖，機體調節機能很難適...
附件炎的症狀
養生之道網導讀：附件炎的症狀，附件炎是致病微生物侵入生殖器官後引起輸卵管、卵巢感染的常見疾病。在臨床上分為急性附件炎和慢性附件炎，下面一起來看看附件炎的症狀有哪些。
附件炎分為急性和慢性兩種
1、急性附件炎
以急性下腹痛為主，伴有發熱，婦科檢查時附件區有明顯壓痛和反跳痛，血常規化驗可以見到白細胞升高，中性白細胞比例明顯升高。附件炎症狀，急性附件炎如果治療不及時或治療不徹底，可轉...
為你保暖的三款養生食譜
隨著氣候逐漸轉冷，很多人的日子越來越不好過，因為時常會感到手腳冰涼。手腳冰涼是怎麼回事，手腳冰涼吃什麼好呢？別急!記得多吃下面三種養生食譜，同時多穿衣，並加強體育鍛煉，那麼再寒冷的冬天也好過啦。
1. 姜絲爆羊肉
羊肉切薄片。生薑切細絲。鍋內加油少許，起旺火，待油冒清煙時，入花椒、八角，炸出香味，入姜絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時淋麻油即可。
2. 三香辣椒
紅辣椒在爐火...