中醫養生 | 養生知識網

 



中醫按摩法安全快速的健康豐胸

 中醫按摩法安全快速的健康豐胸
 追求豐胸的美女們,在追逐傳說中的藥物、手術時,別忘記了我們的傳統中醫。小編給大家介紹一套按中醫理論整理出的胸部按摩療法,讓胸部在撫摸中成長。 一、拉高胸部曲線 1、身體站直後,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。 2、持續五秒鐘之後,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。 3、左右輪流伸展約各五次。 4、每個動作重複8-10次。 功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉...



兒童患癌有何特點?

 兒童患癌有何特點?
兒童期惡性腫瘤具有兩個特點:1惡性程度高,病情發展迅速;2對放療和化療很敏感,癌細胞易於殺滅。 因此,兒童惡性腫瘤應當特別注意早期發現和早期治療,家長、保育人員要精心照看兒童,可以定期進行健康檢查,以便將癌瘤消滅在萌芽狀態。   標籤:【特點】、【何】、【患癌】、【兒童】



創傷救護

 創傷救護
  概述 創傷是各種致傷因素造成的人體組織損傷和功能障礙。輕者造成體表損傷,引起疼痛或出血;重者導致功能障礙、殘疾,甚至死亡。 創傷救護包括止血、包紮、固定、搬運四項技術。 創傷現場救護技術 遇到出血、骨折的傷病員,救護人員首先要保持鎮靜,做好自我保護,迅速檢查傷情,快速處理傷病員,同時呼叫急救電話或場館的急救人員。 1.止血技術 出血,尤其是大出血,屬於外傷的危重急症,若...



補腎壯陽的中藥有哪些

 補腎壯陽的中藥有哪些
養生之道網導讀:補腎壯陽的中藥有哪些?中醫認為腎為先天之本,“腎藏精,主發展,發育,生殖”。那麼補腎壯陽的中藥有哪些?下面推薦幾種補腎壯陽的中藥,一起來看看吧。 補腎壯陽的中藥有哪些 1、淫羊藿 淫羊藿莖葉含有淫羊藿甙和揮發油。經證實,淫羊藿有雄性激素樣的作用,它通過促進精液分泌,使精囊充滿精液後,反過來又能刺激感覺神經,從而激發性慾而致陰莖勃起。同時,淫羊藿還可以抑...



吃什麼疏通血管 盤點疏通血管的食物

 吃什麼疏通血管 盤點疏通血管的食物
養生之道網導讀:吃什麼疏通血管,盤點疏通血管的食物。老年人通常都會出現高血壓的情況,而血管堵塞就是造成高血壓的原因之一。通常我們通過食用清理血管的食物,以改善血管的健康狀況。那麼,吃什麼疏通血管?下面為你盤點疏通血管的食物,一起來看看。 吃什麼疏通血管 盤點疏通血管的食物 1、玉米 玉米富含脂肪,其中所含的不飽和脂肪酸(特別是亞油酸),含量超過60%,它有助於人體脂肪及膽固醇的正常...



冬季突發頭痛警惕血管病變

 冬季突發頭痛警惕血管病變
冬季出現不明原因頭痛的人較其他季節明顯偏多,是因為風吹導致?或是密閉空間裡空氣流動不暢造成的?還是頸椎問題造成的?或是腦梗先兆? 中華醫學會麻醉學分會疼痛專業組秘書長,世界疼痛醫師協會中國分會秘書長、航空總醫院麻醉與危重醫學教研室主任兼疼痛醫學中心主任安建雄說,國際頭痛協會將頭痛分為130多種。但多數頭痛原因仍不清楚,以至於伴隨病人多年不能治癒,這類頭痛被統稱為“慢性良性...



中醫治療夏季腹瀉的方法

 中醫治療夏季腹瀉的方法
 中醫專家指出在治療夏季腹瀉時只要根據腹瀉的類型不同,選擇適宜的中成藥,就能有效地控制病情。下面讓我們具體來瞭解。 一、寒濕瀉 〔症狀〕腹瀉清稀,甚如水樣。腹痛腸鳴,脘悶納呆,或伴惡寒發熱,頭痛鼻塞,肢體酸痛。舌苔薄白或微膩,脈浮緩。 中醫認為,此種腹瀉是由於過多食用冷飲,損傷脾胃,或因天氣過熱,敞胸露懷,眠於戶外及陰涼潮濕之地,或開空調、吹電扇過度,感染寒濕之邪,侵犯脾...



針刺放血迅速退熱

 針刺放血迅速退熱
兩歲4個月的女孩張友霞,於日前因患重症手足口病,住我院ICU十餘天,生命體征平穩後轉感染科3天時,申請針灸理療科會診。 孩子家長哭訴說:“我的孩子原本愛跳愛唱的,患了這病後,一直神志不清,喊名字無反應,持續發熱13天多了,體溫38℃~39℃,不吃東西,一餵食就吐。全身一直無汗出,皮膚很乾燥、很燙手,還腹脹、尿黃少,大便秘結3~5天一次,總是煩躁哭鬧,整晚不能入睡。我小孩這個樣子,還能治...



為什麼會得痔瘡

 為什麼會得痔瘡
       我國目前多數醫家認為,痔瘡發生的原因,有以下幾個方面:     ◇ 解剖學原因 ◇     人在站立或坐位時,肛門直腸位於下部,由於重力和臟器的壓迫,靜脈向上回流頗受阻礙。直腸靜脈及其分支缺乏靜脈瓣,血液不易回流,容易瘀積。其血管排列特殊,在不同高度穿過肌層,容易受糞塊壓迫,影響血液回流。靜脈又經過黏膜下層的疏鬆組織,周圍缺乏支...



孕婦吃什麼好呢

 孕婦吃什麼好呢
養生導讀:孕媽媽在懷孕期間是非常在意飲食的,所謂病從口入,如果飲食不當,可能會對胎兒有影響,那孕婦應該在飲食上要注意什麼呢?下面小編就為您來講解一下。 懷孕期間應該要全面均衡的攝入營養,尤其是要補充鈣、鐵、鋅、碘、葉酸的食物。鈣、鐵、鋅、碘可以通過多吃瘦肉、魚肉、海產品、豆製品和奶製品進行補充,在日常的飯菜中,比如茄汁排骨、清燉鯽魚、紫菜蛋湯等都是非常方便適合的菜品。葉酸,在...