一、汗法切忌關門打狗
汗法是通過開洩腠理、宣發肺氣，以促進排汗，使邪氣隨汗而解的一種治療方法。“其在皮者，汗而發之”。汗法主要是解除表證的治療方法，汗法具有發散透邪、解毒作用，可用於風疹、濕疹、癬類等一些皮膚疾患。汗法還具有祛風散濕和宣肺利水等作用，可用於風濕在表和水腫實證兼有表證者。
汗法是非常常用的一種治療方法，像治療病毒性感冒等都要用到汗法。病邪在皮...
揭秘中醫治病的8個秘訣
中醫教你去頭屑
養生之道網導讀：頭皮瘙癢、頭皮屑脫落是一種頭皮的單純糠疹，由毛囊發炎所致。中醫認為，這與感受風熱有關，除講究頭部衛生外，還可選用以下中醫偏方去頭皮屑。
1.桑白皮煎藥液
桑白皮50~100克，煎藥液2500毫升洗頭，每週1次，有去頭皮屑和防脫髮作用。
2.皂角
皂角50~100克搗碎，加水500~1000毫升煎。先以溫熱水洗去頭上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然後以清水沖洗乾淨，每週兩次，連洗數周...
緩解疲勞有什麼好的方法
上班族到中午時就特別容易發困，這主要是疲勞引起的，那麼，緩解疲勞有什麼好的方法嗎?下面就為大家推薦一些相對應的引起疲勞的解決方法、白領辦公室緩解疲勞的按摩方法，以及一些可以緩解疲勞的食物介紹。
疲勞是怎麼引起的?
1、碳水化合物過多。如果午飯糖類含量高而蛋白質含量低，下午就會感覺疲勞。這是因為碳水化合物能增加大腦產主血清素的數量，而血清素是起鎮靜作用的。也許你並不需要減少碳水...
頭髮告訴你 你是否健康
一場大病的來臨通常是有徵兆的，你的身體也不會無慾無故的發牢騷，想知道你的身體是否健康，那就問問你的頭髮吧！它會告訴你，你的身體又在鬧什麼情緒。
頭髮稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致 脫髮 和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食引發的 營養 不良也可能導致頭髮...
如何輕鬆應對寶寶的5類鼻塞
鼻腔是小寶寶呼吸的主要通道，能潤濕及過濾吸進的空氣，維護身體健康。但寶寶容易出現下面5種鼻塞狀況，導致通氣不暢。
一、感冒引發鼻塞
由於寶寶的體溫調節中樞不十分完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵禦能力差，容易感冒。隨後鼻黏膜發生急性水腫，引起鼻塞。
症狀表現：鼻塞流涕，鼻翼兩側微紅，有的伴有發熱。
防治對策：
1、寶寶出生後半月左右，開始適量補充魚肝油;4個月開始添加輔食，補充維生素A，可喂...
冬季防肝病 防甲肝要築好肝病防護網
養生之道網導讀：你知道如何才能預防甲肝的發生嗎？通常甲肝的傳播都是飲食造成的，現在是冬季，很多人覺得甲肝病毒都被“凍住”了，不會再跑出來，真是如此嗎?其實不然，專家表示，即使在冬季也不能對預防甲肝馬虎，積極做好預防，健康過冬季。
養生提示：預防甲肝做好六大防護
1、有肝炎流行時，勿辦酒席
因甲肝病人在症狀出現之前大便中就有病毒排出，在甲肝流行時自辦酒席，賓客中可能有尚未...
按虎口利於排宿便
養生網導讀：人每天的排便時間有很多，最佳的排毒時間是早晨五點到七點，人都習慣在這個時間去排便，這個時間更有利於清腸，但並不是單純的排便就能清腸的，做一些輔助的動作會更有效果，那麼清晨做什麼動作有助於清腸呢?
按住虎口
1、捻壓“虎口”
中醫提醒：“虎口”，指手背大拇指和食指之間的部位，其正中間有合谷穴。如廁時，可以將...
中醫出招搭救都市失眠白領
據《光明日報》報道，國家有關部門公佈的一個專項調查結果表明，北京中關村知識分子平均死亡年齡為53.34歲，比10年前縮短了5.18歲。這些人的典型特徵是：報酬高、壓力大、應酬多、睡眠少，睡眠不良帶來的深度疲勞是誘發疾病非常重要的原因。並且在十個失眠的都市人中，就有七名是女性。
1、睡前燙足揉湧泉穴
睡前用熱水燙足，是很常見的方法，但是有些細節要注意。燙腳時要隨加熱水，使足部燙...
預防胃食道逆流 飲食四必要
家庭醫學科醫師唐雲華說，胃食道逆流為普遍的“文明病”，好發於工作壓力大、常應酬、三餐不正常、好吃甜食和咖啡的民眾。他解釋，胃排空、消化食物約需四個小時，若吃完消夜或食物後隨即入睡，容易造成胃酸逆流，醫師建議“改善生活形態”才是根治胃食道逆流的最佳辦法。
建議患者從以下方法做起：
1.別找刺激：忌菸、酒、咖啡、甜食、巧克力等容易影響括約肌張力的...
白內障的按摩保健攻略
中醫稱之為圓翳內障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運，精氣不能上榮於目所致。對於早期老年性白內障，通過保健按摩可以大大延緩其病情發展過程，提高視力。
一、操作者用雙手中指分抹眉弓5-8遍。
二、兩手快速搓熱，迅速撫於眼部，重複4-5鎰，便眼部感溫熱舒適。
三、兩拇指彎曲，用拇指背關節處輕擦兩上眼瞼10-20次。
四、用手拇食指捏揪兩眉之間印堂穴。
五、手指按摩太陽穴、四白公安部、...