北京人把摩字讀成摸的音。對此，我是有些反感的。直到一天聽一位著名的理療學教授講課說，英文的massage是源於北京話的“摩挲”。我笑了，不敢苟同，想是戲說吧。堂堂著書立說的理療專家也這麼調侃，我又何必為一個字的發音耿耿於懷呢？怕是盲人的自卑在作怪吧。這麼一想，我發現北京人說的“摩挲”卻是挺有深意的。我輩目盲，卻能在醫行立足，不也是我們善於摸嗎！ 中醫...

養生之道網導讀：胃脹氣的原因有哪些？有時候吃完東西會感覺胃脹脹的不舒服，而且還會有氣體不斷排出。那麼胃脹氣的原因有哪些？下面一起來看看胃脹氣的原因。 當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。 胃脹氣的原因有哪些 臨床上認為引起胃脹的...

       養生之道網導讀： 說到咳嗽，不少人視其為疾病的先兆。其實，咳嗽是呼吸道黏膜受到刺激後引起的一種防禦性的生理反射動作，是人在罹患呼吸系統疾病後的一種保護性反應。咳嗽可以及時清除氣管與支氣管內的痰液，保障呼吸道通暢，對於慢性阻塞性肺疾病、支氣管擴張等呼吸系統疾病患者來說，咳嗽排出痰液，將有害污物排出體外，保持呼吸道通暢極為重要。  &...

中醫補腎的學問其實很講究。下面介紹一些基本的常識。 檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補陰藥多是甘寒藥，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補陰中成藥的代表是六味地黃丸，補陽中成藥的代表是金匱...

養生之道網導讀：腳臭怎麼辦，去除腳臭的15個竅門。臭腳是很多人的一個苦惱，腳臭的人不敢再公共場合脫鞋子。腳臭怎麼辦？下面推薦去除腳臭的15個竅門，一起來看看。 這是由於腳心多汗的緣故。腳心每平方厘米有620個左右汗腺，而身體其他部位同樣面積僅有143～339個，也就是說，手心、腳心比其他部位的汗腺多出數倍。當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。 汗...

  熬夜是個力氣活兒，不僅費皮、費眼睛、費腦子、還費心肝脾肺腎。年輕的時候我們熬一宿第二天照樣活蹦亂跳;現在可不成了，氣短乏力、頭暈眼花、耳鳴腰酸……中醫說熬夜傷精血，歸根到底是傷肝腎，下面就跟小編一起看看熬夜的時候怎麼保肝護膚吧！ 熬夜過程中的注意事項 1、熬夜的時候我們會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上床休息，就像機器一樣，突然開突然關的，對身體非...

養生之道網導讀：胃部不適的類型很多，針對不同的類型我們如何選擇不同的中成藥呢？專家對我們的疑惑進行了詳解：積食選用保和丸；腹脹選用香砂和胃丸；萎縮性胃炎選用摩羅丹。 積食選用保和丸 脾胃患病一般表現為胃痛、總有飽脹感、食慾減退，甚至出現呃逆、燒心等症狀，老百姓多稱之為“脾胃不和”。 節日之後的脾胃不適多為食滯胃脘證，發病前患者常有暴飲暴食或飲食不潔史，表現為飲食停滯、...

養生之道網導讀：冬天孕婦能泡腳嗎？冬天天氣寒冷，很多人都喜歡睡覺前泡泡腳，既可以驅除寒冷，又能緩解疲勞，有助睡眠。那麼冬天孕婦能泡腳嗎？下面就一起來詳細瞭解下。 冬天孕婦能泡腳嗎 冬季准媽媽適當用熱水泡腳能起到促進血液循環、溫暖全身的作用，對消除疲勞、幫助入睡也有益處。但原則是，水溫不能過高，以35℃-39℃為宜，不能超過40℃。每次泡腳時間應控制在20分鐘以內。 泡腳水溫太高、時間過長，...

養生之道網導讀：很多人睡覺的時候都喜歡流口水，知道這是為什麼嗎?其實睡覺流口水，很可能就是脾虛在作怪哦，要想不流口水，那麼應該健脾養脾。如何補脾呢?脾虛的症狀有哪些?下面推薦中醫補脾法給大家! 睡覺流口水脾虛在搗鬼 中醫教健脾養脾法 睡一會枕巾就濕了一大片，嘴邊的口水還在那有點“藕斷絲連”，這可能是很多人很煩心的“囧事”——睡覺流口水。為什麼別人睡覺的...

 有人問，頸椎病是老年病，為什麼小孩子也會患頸椎病呢？ 有人問，頸椎病是老年病，為什麼小孩子也會患頸椎病呢？其實，頸椎病對於老年人來說多以椎間盤變性、骨質增生引起，而青少年因外傷、姿勢不良（如俯臥習慣）、體質弱、書包過重均會造成頸椎關節錯位，引起頭昏、頭痛、假近視，出現睡眠不寧、上課瞌睡、呃逆頻發、食慾減退等症狀。甚至新生兒亦會因產傷而患痙攣性斜頸、智力差等病症。因頸椎的...